Содержание
Влияние грудного вскармливания на менструальный цикл
Многие женщины интересуются, когда после родов возобновятся месячные, если они кормят грудью. Давайте разберемся, как грудное вскармливание влияет на менструальный цикл:
- Грудное вскармливание обычно задерживает возобновление месячных. Это связано с выработкой гормона пролактина, который подавляет овуляцию.
- У некоторых женщин месячные не возобновляются, пока они продолжают кормить грудью. У других цикл восстанавливается через несколько месяцев после родов, даже при регулярном грудном вскармливании.
- Чем чаще и дольше ребенок находится у груди, тем позже обычно возвращаются месячные. При кормлении по требованию круглосуточно менструация может не наступать до 6-12 месяцев.
- При введении прикорма или смешанном вскармливании месячные часто возобновляются раньше.
Можно ли забеременеть при грудном вскармливании без месячных
Распространено мнение, что отсутствие месячных во время лактации гарантирует защиту от беременности. На самом деле это не так. Важно понимать следующее:
- Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации. То есть зачатие возможно еще до первых месячных после родов.
- При нерегулярном грудном вскармливании или введении докорма вероятность овуляции повышается.
- Метод лактационной аменореи обеспечивает контрацепцию только при соблюдении определенных условий (исключительно грудное вскармливание, отсутствие менструаций, возраст ребенка до 6 месяцев).
- Для надежной защиты от нежелательной беременности рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции.
Изменения грудного молока во время менструации
Некоторые мамы замечают, что во время месячных меняется поведение ребенка у груди. Это связано с гормональными изменениями, которые влияют на состав молока:
- За 3-4 дня до менструации и в первые дни цикла несколько снижается выработка молока.
- Меняется соотношение жиров, белков и лактозы в молоке.
- Повышается содержание натрия и хлора, молоко становится чуть более соленым на вкус.
- Ребенок может чаще прикладываться к груди или капризничать из-за изменения вкуса молока.
- После окончания месячных состав молока возвращается к норме.
Эти изменения не опасны для ребенка. Грудное вскармливание можно и нужно продолжать в обычном режиме.
Сроки возобновления менструации после родов
Когда именно вернутся месячные после рождения ребенка, зависит от многих факторов:
- При отсутствии грудного вскармливания цикл обычно восстанавливается через 6-8 недель после родов.
- При частом грудном вскармливании месячные могут не наступать от нескольких месяцев до года и дольше.
- В среднем при грудном вскармливании менструация возобновляется через 6-8 месяцев после родов.
- У некоторых женщин цикл восстанавливается уже через 2-3 месяца даже при регулярном кормлении грудью.
- Сроки сугубо индивидуальны и могут отличаться даже у одной женщины после разных родов.
Особенности первой менструации после родов
Первый менструальный цикл после рождения ребенка может иметь некоторые особенности:
- Обычно первые месячные более обильные и длительные, чем до беременности.
- Могут сопровождаться болезненными ощущениями внизу живота.
- Часто бывают нерегулярными первые несколько циклов.
- Менструальная кровь может иметь более темный цвет и содержать сгустки.
- Возможны предменструальные симптомы — раздражительность, нагрубание молочных желез.
Если кровотечение слишком обильное или длится больше недели, следует обратиться к гинекологу.
Контрацепция для кормящих мам
Даже при отсутствии месячных во время грудного вскармливания нужно помнить о контрацепции. Подходящие методы для кормящих мам:
- Барьерные средства — презервативы, диафрагмы
- Внутриматочная спираль (можно устанавливать через 6-8 недель после родов)
- Чисто прогестиновые оральные контрацептивы (мини-пили)
- Инъекционные контрацептивы на основе прогестерона
- Метод лактационной аменореи (при соблюдении всех условий)
Выбор метода контрацепции лучше обсудить с гинекологом, учитывая индивидуальные особенности.
Влияние менструации на лактацию
Возобновление месячных обычно не является поводом для прекращения грудного вскармливания. Тем не менее, менструальный цикл может немного влиять на лактацию:
- Незадолго до и во время месячных может снижаться количество молока
- Ребенок может чаще просить грудь из-за изменения вкуса молока
- Возможно усиление чувствительности сосков
- Иногда отмечается дискомфорт при кормлении в первые дни цикла
Эти явления обычно проходят через несколько дней. Рекомендуется чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы сохранить достаточную выработку молока.
Что делать, если месячные долго не возобновляются
Длительное отсутствие менструации при грудном вскармливании — нормальное явление. Но в некоторых случаях стоит обратиться к врачу:
- Если месячные не пришли через год после родов даже при редком грудном вскармливании
- При появлении признаков беременности
- Если беспокоят какие-либо необычные симптомы
- Для проверки гормонального фона
Врач проведет необходимое обследование и при необходимости назначит лечение для восстановления цикла.