Активный отдых выходного дня. Отдых выходного дня активный
Активный отдых и туристические походы: организация активного туризма
Тайны острова МадагаскарОстров у юго-восточного побережья Африки очаровывает своей нетронутой природой! Расположенный в Индийском океане, Мадагаскар является родиной тысячи разновидностей растений и животных, которых нет больше нигде в мире! Он такой экзотический и не похож ни на одну часть света, поэтому его часто называют «восьмым континентом». Здесь растут гигантские баобабы, спят потухшие вулканы, плавают киты, живут забавные пучеглазые лемуры. Мы прикоснёмся к культуре малагасийцев, погуляем по джунглям, наполненным орхидеями, увидим мангровые заросли, поиграем с лемурами и потеряемся во времени на многокилометровых белоснежных пляжах.
- Регион:Мадагаскар
- Сложность:
- Длительность:9/14 дней
- Сроки:c 28.10 по 05.11.2018c 28.10 по 10.11.2018
- Места:есть места есть места
- Стоимость:от1 220 €Стоимость:от1 630 €
Крымская палитра (налегке с автосопровождением и проживанием в домах)В этом походе вам не придётся носить за собой тяжёлые рюкзаки, что позволит сэкономить силы и получить максимум впечатлений от увиденного. Маршрут пролегает в разных климатических поясах от субтропического до умеренно-континентального. Ночёвки в зоне умеренно-континентального климата проходят на комфортных отапливаемых турбазах. Особенно красив маршрут во второй половине осени, когда море ещё тёплое и отдаёт своё тепло воздуху, что позволяет в зоне субтропического крымского климата чувствовать себя как летом и даже купаться в море. Вечнозелёные можжевеловые и сосновые леса крымских субтропиков создадут совсем летнюю атмосферу. Во второй части маршрута мы уходим в горы, где сможем оценить все краски крымского межсезонья. Нас ожидают бескрайнее море, высокие горы, величественные каньоны, прохладные горные реки. Благодаря насыщенности программы и смене климатических зон море впечатлений гарантировано!
- Регион:Крым
- Сложность:
- Длительность:6 дней
- Сроки:c 23.09 по 28.09.2018c 07.10 по 12.10.2018c 21.10 по 26.10.2018c 28.10 по 02.11.2018
- Места:мест нет набороконченмест нет набороконченесть места 15 / 20
- Стоимость:от12 330 ₽Стоимость:от12 330 ₽Стоимость:от12 330 ₽Стоимость:от12 330 ₽
Мульти-тур в Балаклаве (Актив + Комфорт)Насыщенный разнообразный тур с проживанием в гостинице в Балаклаве с комфортным 2-х местным размещением. Активная программа! Каждый день новые приключения: велопоход, морской каякинг, дайвинг и экскурсии чередуются с пешими прогулками в горы, посещением самых интересных мест Крыма, отдыхом и купанием в ласковом море.
- Регион:Крым
- Сложность:
- Длительность:7 дней
- Сроки:
c 03.09 по 09.09.2018
- Места:осталось 4
- Стоимость:от25 400 ₽
Горнолыжный отдых в ГудауриПриглашаем всех любителей горнолыжного отдыха на живописные склоны Кавказского хребта. Гудаури - молодой развивающийся горнолыжный курорт, находящийся в Казбегском районе Грузии в 120 км от Тбилиси. Максимальная высота склона 3268 м, откуда открывается изумительная панорама, а общая протяженность трасс разной сложности - 57 км, в том числе и множество учебных трасс для новичков. Также, Гудаури славится своим фрирайдом и мягким пухляком. Помимо этого, Грузия порадует всех гурманов разнообразием своей кухни и знаменитыми по всему миру винами.
- Регион:Грузия
- Сложность:
- Длительность:7 дней
- Сроки:
c 19.02 по 25.02.2019
- Места:есть места
- 26 400от23 400 ₽Скидка на первые пять мест!
Черноморский вояж (проживание в гостинице в Хосте, прогулки в горы, экскурсии)Насыщенное несложное приключение на Черноморском побережье Кавказа. Осенью и весной прибрежные поселки не наводнены отдыхающими, когда лесные тропинки пустынны, заводи чисты, водопады наполнены, а с вершин хребтов открыты виды на горы. Мы совершим пешие прогулки и экскурсии, искупаемся в море и в чистой пресноводной речке. И увидим горы - красивые, заснеженные! Также посетим Красную поляну и Олимпийский парк.
- Регион:Кавказ
- Сложность:
- Длительность:7 дней
- Сроки:
c 07.10 по 13.10.2018
- Места:6 / 15
- Стоимость:от20 400 ₽
Остров Бали: океан, попугаи, дельфины и действующий вулканКомфортное проживание в гостинице, прогулки только налегке! Бескрайний океан, песчаные пляжи Бали, яркая сочная природа, индуистские храмы, действующий вулкан Батур и встреча рассвета на вершине, удивительная восточная культура, катание на слонах - ждут нас на острове в Индийском океане. Гражданам РФ ВИЗА СТАВИТСЯ БЕСПЛАТНО ПРЯМО НА ГРАНИЦЕ!!!
- Регион:Индонезия
- Сложность:
- Длительность:10 / 13 дней
- Сроки:c 30.10 по 08.11.2018c 30.10 по 11.11.2018
- Места:есть места есть места
- Стоимость:от1 177 $Стоимость:от1 497 $
Горный лагерь в Мезмае (зимняя программа) [Кавказ]Поездка для тех, кто хочет посмотреть красоты Кавказских гор, не таская при этом на плечах рюкзак. Проживание в уютных номерах в гостинице в горном посёлке. Радиальные выходы к водопадам, в пещеры, на склоны гор. Возможность увидеть самые заветные уголки Кавказа НАЛЕГКЕ!
- Регион:Кавказ
- Сложность:
- Длительность:7 дней
- Сроки:
c 03.01 по 09.01.2019
- Места:3 / 18
- Стоимость:от26 400 ₽
Новогодний ски-тур в ГудауриНовый Год в Гудаури - это отличное начало года! Уже записалось много красивых и активных девушек, парни будьте активнее! Будет классная Новогодняя программа с Дедом Морозом и Снегурочкой, множеством конкурсов, призов и сюрпризов. Ну и, конечно, Тайный Грузинский Санта. Яркие эмоции, чумовые игры, море настоящего грузинского вина, вкуснейшее новогоднее меню, горнолыжная дискотека. И безграничное катание на лыжах и сноубордах! И все это в веселой и дружной компании единомышленников! А нестандартные экскурсии приятно удивят и разнообразят наш отдых. На Горнолыжном курорте Гудаури есть множество трасс как для новичков, кто только делает свои первые спуски, так и для уверенных райдеров! Ну и, конечно, Гудаури славится своим Фрирайдом и мягким пухляком! Проживание в 2-х минтуах от подъемника и живописные панорамы из окна будут приятным бонусом поездки! Присоединяйтесь к нам и получите заряд бодрости, вдохновения и положительного настроения на весь год!
- Регион:Грузия
- Сложность:
- Длительность:9 дней
- Сроки:
c 30.12 по 07.01.2019
- Места:32 / 32
- Стоимость:от26 400 ₽
www.vpoxod.ru
Активные туры Выходного дня из Москвы
Многие люди задаются вопросом - Что же такое активный отдых? И вспоминают туристические походы: долгие сборы, покупка дорогого снаряжения и продуктов питания, поиск попутчиков, выбор маршрута и т.д. Теперь все это осталось в прошлом. Наша компания выполняет за вас все рутинные дела. Вам остается только наслаждаться великолепной природой, хорошей компанией, песнями под гитару и наконец ощутить на себе всю прелесть приключений. Наши активный туры ориентированы прежде всего на жителей Москвы и Подмосковья и проходят в выходные дни и праздничные дни. например на майские праздники. В пятницу вечером вы приезжаете к нам уставшим после рабочей недели, а уезжаете в воскресение полным сил и энергии! Начиная с 2017 года ночевка в гостевом доме!!!
Полная программа активных туров летнего сезона 2018 года на :
Мещерский ВелоСплав - СУПЕР ЦЕНА 6500 РУБ
Туры выходного дня
Туры на майские праздники 1 мая, 9 мая, 12 июня
Хорошим дополнением к туру будет Тимбилдинг на природе
Найди себе подходящее занятие на выходные дни:
- Сплав на байдарках по одной из самых чистых рек Владимирской и Московской области принесет душевное равновесие и позволит максимально близко соприкоснуться с миром животных и растений.
- Пробежки на лыжах по заповедным местам мещерского края
- Занятие альпинизмом на Дюкинском карьере
- Бадминтон
- Волейбол
- Футбол
- Купание в реках и озерах
- Рыбная ловля, грибы, ягоды
Архив походов
Наши туры активного отдыха вполне могут посоревноваться с активными турами выходного дня по Карелии, Алтаю, Кольскому и Уралу по насыщенности и динамичности. Приезжайте и убедитесь в этом сами! А близость к столице и невысокие цена делают их особо прилекательными. Мы находимся в 200 км от Москвы по Горьковскому направлению.
Обзор активного отдыха в России
gukovka.ru
|
Сентябрь |
|||
| Тургояк и его окрестности | 1 день |
2 сентября |
1 300 р. |
| Святыни земли Башкирской НОВИНКА! | 2 дня / 1 ночь | 1 - 2 сентября |
5 600 р. Горячая акция - 5 250 р |
| Восхождение на гору Иремель |
2 дня / 1 ночь |
8 - 9 сентября |
3 200 р. |
| Древний город - Аркаим |
2 дня / 1 ночь |
8 - 9 сентября |
3 200 р. |
| Святые источники села Тарасково |
1 день |
9 сентября |
1 250 р. |
| Астана "Город - Мира" |
4 дня / 3 ночи |
13 - 16 сентября |
9 750 р. Горячая акция 7 950 р по 31 августа |
| Златоуст - оружейная фабрика |
1 день |
15 сентября |
1 450 р.Раннее бронирование 1 150 р по 31 августа |
| Аракульский шихан |
1 день |
16 сентября |
1 300 р. |
| Тысячелетняя Казань + Елабуга |
4 дня / 3 ночи |
21 - 24 сентября |
7 900 р. Горячая акция 6 950 р по 31 августа |
| Екатеринбург - Храм-на-Крови - Ганина яма |
1 день |
23 сентября |
1 650 р. |
| Уральский Стоунхендж - Аллаки+Сугомак НОВИНКА! |
1 день |
23 сентября |
1 250 рРаннее бронирование 950 р по 31 августа |
| Град Верхотурье + с.Меркушино |
2 дня / 1 ночь |
29 - 30 сентября |
4 950 р. |
| Родина русского золота - город Березовский |
1 день |
29 сентября |
2 150 рРаннее бронирование 1 850 р по 31 августа |
| Таганай за 500 шагов + Бажовский парк |
1 день |
30 сентября |
1 250 р. |
|
Октябрь |
|||
| Древняя Русь в Гардарике |
1 день |
6 октября |
1 500 р.Раннее бронирование 1 300 р. по 31 августа |
| Уральское кружево - г. Касли + г. Кыштым |
1 день |
7 октября |
1 650 р.Раннее бронирование 1 190 р. по 31 августа |
| Астана "Город - Мира" |
4 дня / 3 ночи |
12 -15 октября |
9 750 р.Раннее бронирование 8 950 р. по 31 августа |
| НП Зюраткуль + г.Уван |
1 день |
13 октября |
1 550 р.Раннее бронирование 1 250 р. по 31 августа |
| К святой Евдокии Чудиновой, село Чудиново |
1 день |
14 октября |
1 150 р.Раннее бронирование 900 р. по 31 августа |
| Горячий Источник - "Верхний бор", Тюмень |
2 дня / 1 ночь |
20 - 21 октября |
5 750 р.Раннее бронирование 5 250 р. по 31 августа |
| Верхотурье + Невьянск |
2 дня / 1 ночь |
20 - 21 октября |
4 950 р.Раннее бронирование 4 450 р. по 31 августа |
| 200 метров над Екатеринбургом, БЦ Высоцкий |
1 день |
21 октября |
1 550 р.Раннее бронирование 1 350 р. по 31 августа |
| Таганай за 500 шагов + Бажовский парк |
1 день |
27 октября |
1 250 р.Раннее бронирование 950 р. по 31 августа |
| Падающая башня, г.Невьянск |
1 день |
28 октября |
1 900 р.Раннее бронирование 1 450 р. по 31 августа |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
30 октября |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
|
Ноябрь |
|||
| Тысячелетняя Казань + Елабуга | 4 дней / 3 ночи |
1 - 4 ноября |
7 900 р. Раннее бронирование 6 950 р по 30 сентября |
| Тобольск + Ялуторовск |
3 дня / 2 ночи |
2 - 5 ноября |
7 700 рРаннее бронирование 7 100 рпо 30 сентября |
| Тюмень, горячий источник "Советский" |
1 день |
4 ноября |
2 700 рРаннее бронирование 2 350 р по 30 сентября |
| Златоуст - оружейная фабрика |
1 день |
5 ноября |
1 450 р.Раннее бронирование 1 150 р по 30 сентября |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
6 ноября |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
| Аракульский шихан |
1 день |
10 ноября |
1 300 р.Раннее бронирование 1 100 р по 30 сентября |
| "Кунгур купеческий + Ледяная пещера" |
2 дня / 1 ночь |
10 - 11 ноября |
4 700 р.Раннее бронирование 4 100 р по 30 сентября |
| Екатеринбург - Храм-на-Крови - Ганина яма |
1 день |
11 ноября |
1 650 р.Раннее бронирование 1 300 р по 30 сентября |
| Долматово, Успенский мужской монастырь |
1 день |
17 ноября |
1 790 р.Раннее бронирование 1 490 р по 30 сентября |
| Тюмень, горячий источник "АВАН" |
2 дня / 1 ночь |
17 - 18 ноября |
4 950 р.Раннее бронирование 4 450 р по 30 сентября |
| Тургояк и его окрестности |
1 день |
18 ноября |
1 300 р.Раннее бронирование 1 100 р по 30 сентября |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
20 ноября |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
| "Уральское кружево", Касли+Кыштым |
1 день |
24 ноября |
1 650 р.Раннее бронирование 1 190 р по 30 сентября |
| Таганай за 500 шагов + Бажовский парк |
1 день |
25 ноября |
1 250 р.Раннее бронирование 1 050 р по 30 сентября |
|
Декабрь |
|||
| Тюмень, горячий источник "Верхний бор" |
2 дня / 1 ночь |
1 - 2 декабря |
5 750 р.Раннее бронирование 5 250 р. по 31 октября |
| К святой Евдокии Чудиновой, село Чудиново |
1 день |
2 декабря |
1 150 р.Раннее бронирование 900 р. по 31 октября |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
4 декабря |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
| Аракульский шихан |
1 день |
8 декабря |
1 300 р.Раннее бронирование 1 150 р. по 31 октября |
| 200 метров над Екатеринбургом, БЦ Высоцкий |
1 день |
9 декабря |
1 550 р.Раннее бронирование 1 350 р. по 31 октября |
| Тюмень, горячий источник "АВАН" |
2 дня / 1 ночь |
15 - 16 декабря |
4 950 р.Раннее бронирование 4 450 р. по 31 октября |
| Тургояк и его окрестности |
1 день |
16 декабря |
1 300 р.Раннее бронирование 1 100 р. по 31 октября |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
18 декабря |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
| Тюмень, горячий источник "Советский" |
1 день |
22 декабря |
2 700 р.Раннее бронирование 2 350 р. по 31 октября |
| Уральское кружево - г. Касли + г. Кыштым |
1 день |
22 декабря |
1 650 р.Раннее бронирование 1 190 р. по 31 октября |
| Таганай за 500 шагов + Бажовский парк |
1 день |
23 декабря |
1 250 рРаннее бронирование 1 050 р по 31 октября |
| Баден-Баден "Лесная сказка", Еткуль |
1 день |
25 декабря |
Взрослые - 1090 р Пенсионеры - 850 р |
www.rusch.ru
10 идей для активных выходных
Дата публикации 18 февраля 2017. Опубликовано в Разное
Отдых будет эффективным только в том случае, если правильно его организовать. Лучший способ хорошо отдохнуть и восстановить энергетический потенциал – провести время, переключаясь на непривычные виды деятельности. Например, если вы всю неделю работаете сидя в офисе, за компьютером или в автомобиле, для эффективного отдыха вам необходимо запланировать активность на выходные дни. Если вы ранее не практиковали активность в выходные дни, и не знаете с чего начать, в данной статье мы рассмотрим 10 идей, которые помогут вам полноценно отдохнуть.
1. Городской квест
Эта идея поможет вам не только активно отдыхать, но и хорошенько напрячь свои мозги. Сегодня существует множество компаний, которые организовывают квесты – приключения в режиме реального времени. У вас будет задание, которое необходимо будет выполнить. Зовите друзей и действуйте командами – такое времяпровождение укрепляет взаимоотношения. Если хотите, можете заранее собраться с друзьями и сами придумать идею для приключения.
2. Велопрогулка
Банально и просто – собирайте всю семью, усаживайтесь на велосипеды и отправляйтесь «гулять» по городу. Чтобы разнообразить велопрогулки, можете остановиться у какого-нибудь парка и организовать пикник. Берите с собой легкие продукты, ведь вы все время будут в движении, и слишком тяжелая пища может вызвать проблемы с пищеварением.
3. Вечеринка с конкурсами
Если на улице плохая погода, нет ничего страшного – есть идея для домашней активности. Позовите в гости всех, кого можете, придумайте конкурсы и разбавьте развлекательную программу зажигательными танцами. Веселый и интересный отдых в непринужденной обстановке, в комплексе с активностью и развлечениями, наполнит вас энергией и позитивным настроем на всю следующую неделю.
4. Вылазка за город
Конечно же, реализовывать эту идею лучше всего в теплое время года, ну или хотя бы не в морозные дни. Выбраться на выходные с палаткой за город, уединится с природой – это не только весело, но и полезно для здоровья души и тела. Такие вылазки очень любят дети, которые вопреки мнению их родителей, достаточно легко переносят тяготы «бездомной» жизни в походах.
5. Пешая экскурсия по городу
Очень часто люди, которые годами живут в родном городе, даже не догадываются, сколько всего интересного есть у них на малой родине. Хорошая идея для активных выходных – собрать компанию для пешей экскурсии, и пройти столько, сколько выдержит группа. Это поможет не только отдохнуть, восстановить энергию и силы, но также даст возможность заново открыть для себя родной город.
6. Фотопрогулка
Если у вас есть фотоаппарат, вы можете организовать себе фотопрогулку по красивым местам. Снимайте все, что вам понравится. Благодаря пешей прогулке вы сможете не только получить необходимый заряд энергии и подышать воздухом, но и получить эстетическое наслаждение в комплексе с кучей хороших кадров.
7. Поход в аквапарк
Во многих городах есть аквапарки, которые работают круглогодично. Отдохнуть, вдоволь развлечься и привести в тонус все мышцы, можно именно в таком месте. После такого активного отдыха вы будете чувствовать физическую усталость, и очень хорошо выспитесь. В дополнение к активному отдыху вы получите также и хороший сон, и на работу встанете отдохнувшими и наполненными энергией.
8. Добровольный «субботник»
Раньше студентов, сотрудников госпредприятий и прочих учреждений, собирали регулярно на субботники, чтобы очистить парки, дворы и прочую местность от результатов жизнедеятельности «культурных» людей. Сегодня такие мероприятия проводятся крайне редко, зато возрастает число людей, которые добровольно объединяются, чтобы навести порядок. Если вы хотите сделать этот мир лучше, надевайте старый спортивный костюм, берите с собой друзей и отправляйтесь наводить порядок там, где сами хотите.
9. Катание на коньках или роликах
Это отличный способ провести активные выходные и подходит абсолютно всем - маленьким и взрослым, парам и одиноким. Даже 1 час такой активности зарядит вас позитивом и бодростью. Правда, с непривычки на следующий день могут болеть мышцы, но это все равнотого стоит.
10. Подарите себе эмоции и немного экстрима
Жизнь большинства людей скучна и однообразна, нам не хватает новых впечатлений. Но вы всегда можете подарить себе что-то необычное. Попробуйте полет в аэробусе, катание на квадроцикле, зорбинг, прыжки роуп-джампинг, картинг, троллей, катание на страусах и многое-многое другое. Поверьте, делая то, что вы раньше никогда не делали, вы не только получить новый опыт, но и впечатления, которые сделают вашу жизнь более яркой, запоминающейся и интересной.
Безусловно, это далеко не все идеи, как можно активно провести выходные. Но надеемся, идеи, представленные в этой статье, вдохновят вас и ваша жизнь станей разнообразнее и насыщеннее.
Елена, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
❶ Активный отдых выходного дня :: JustLady.ru
Даже если выходные завели вас на дачу с семьей или на пикник с друзьями, это время можно провести активнее, чем просто есть шашлыки или пропалывать грядки. Возьмите с собой мяч, разделитесь на команды и поиграйте в футбол или волейбол. Ни в коем случае не отказывайтесь участвовать в шуточном мини-турнире, вспомните детство, когда гоняли по двору с друзьями, а удачно забитый гол доставлял столько радости! Можно также устроить веселые старты со скакалками, веревками, мячами или теннисными шариками. Даже простое задание обежать вокруг дерева в паре с другом – подарит вам море веселья, смеха и бодрости. Если в компании много детей, включите их в свои команды, так еще интереснее будет играть и болеть друг за друга.
Если вы любите не только бегать и прыгать, отправляйтесь с друзьями велотур или сплав на байдарках. Вот уж где эмоции будут захлестывать! Правда, если вы не умеете плавать, лучше не рисковать и отправиться в велотур. Доехать до любимого озера, куда раньше ездили только на машине, - в конце пути вы будете гордиться собой за такой подвиг! Зимой устройте семейную лыжную прогулку или катание на коньках. Весело и недорого.
Кроме того, во многих городах давно открыты пейнтбольные клубы, где во время игры вы можете побыть не только метким стрелком, но и храбрым бойцом, невидимым разведчиком. Есть альпинистские клубы, где вам предложат преодолеть стену, символизирующую гору – и только справившись с волнением и страхом, вы сможете уверенно пройти через все препятствия. Есть туристические клубы, которые могут организовать для вас «веревочную тропу». И только в момент прохождения участка пути над оврагом только по одной веревке вы сможете не только реально оценить свои силы и начать гордиться собой, почувствовать дружескую поддержку, но и поймете, насколько интересно не сидеть в выходные дома. И больше уже не сможете отказаться от такого полезного, веселого, сплачивающего и интересного активного отдыха в выходные.
www.justlady.ru
Поход выходного дня
Самодеятельный туризм
Туризм является активным отдыхом и полезен всем: от самых маленьких до людей преклонного возраста. Здесь налицо физическая нагрузка, в полной мере присутствует эмоциональность, к тому же велика и познавательная сторона - встречи с новыми людьми, интересными достопримечательностями, памятниками природы, знакомство с архитектурой. Он позволяет сделать необходимую паузу в трудовых и учебных буднях, сбросить накопленную усталость, восстановить силы. Путешествовать в меру своих сил и свободного времени призывал писатель К. Г. Паустовский. Он не без основания утверждал, что каждое путешествие - проникновение в область значительного и прекрасного. Начинать это проникновение, приобщаться к путешествиям желательно через походы выходного дня. Загородная прогулка в субботу или воскресенье по заранее определённому маршруту в течение нескольких часов - уже поход выходного дня. Он так и называется: прогулочный поход. Есть и другие походы выходного дня: оздоровительные, тренировочные и др. После однодневных походов желательно провести поход или путешествие с ночёвкой в интересном, красивом месте. Лучше всего это делать в хорошо схоженной группе. Тем, кто желает больших физических нагрузок, острых ощущений от общения с первозданной, дикой природой, необходимо уже уделить внимание своему физическому развитию, приобретению знаний и опыта для таких путешествий. Эти серьёзные путешествия, требующие от участника отличной физической и технической подготовки, делятся на туристические походы и альпинистские восхождения. Они предполагают серьёзные занятия, целеустремлённость, любовь к природе. Такими категорийными походами руководят специально обученные, опытные инструкторы.
Поход выходного дня
Походы продолжительностью 1 - 3 дня летом можно совершать пешком, на велосипедах, мотоциклах, лодках, байдарках, с ночлегами в полевых условиях; зимой — на лыжах или пешком, однодневный или с ночевкой в заранее намеченном населенном пункте. Самая общедоступная форма путешествий, не требующая специального снаряжения, — это пешеходные и лыжные походы.На горной тропе
Ходьба — наиболее естественный и простой вид передвижения. Пешехода-туриста не ограничивают ни характер местности, ни сезонность, ни даже метеорологические условия. Пешеходные походы — наиболее распространенный вид туризма. Недаром фигура пешехода с рюкзаком за плечами стала общепринятым символом нашего туризма. Турист-пешеход всегда близок к природе, он может сочетать передвижение с наблюдением за животными, растениями, ландшафтом местности, со сбором грибов и ягод или фотографированием. Для него почти не существует препятствий в пути, при соблюдении общепризнанных правил безопасности он не знает аварий.
Лыжный поход выходного дня
Великолепное ощущение прилива сил и бодрости создает и ходьба на лыжах, даже с самой умеренной скоростью. Продолжительная, равномерная мускульная работа на чистом воздухе, которую совершает лыжник-турист, отлично тренирует дыхательные органы и сердце, благотворно сказывается на состоянии нервной системы и общем самочувствии. В лыжных походах в условиях разнообразного рельефа, при различной температуре воздуха и различном состоянии снежного покрова лыжник проверяет и совершенствует свое мастерство.
Водный туризм
Имеет свои преимущества и водный туризм. Водник не несет груза, вся его поклажа располагается на судне, он может взять больше продуктов, одежды, туристического снаряжения. Водник не знает дорожной пыли, в любое время он может искупаться, охладиться, освежиться в речке, с которой не расстается практически все путешествие...
Водный туризм — это быстрая смена впечатлений, меняющийся обзор: за сосновым бором переливается луговое разнотравье, дальше радуют взор ухоженные поля, цветущие весной и плодоносящие осенью сады.
Велотуризм
Особое удовольствие сулит и езда на велосипеде, которая позволяет преодолевать большие расстояния, требующая равномерной мускульной работы, укрепляющая здоровье путешественника. Всякого, кто любит велосипед, можно смело воодушевить: не раздумывая отправляйтесь в велопутешествие. Не обязательно рваться вперед, «обгоняя ветер». Можно проехать намеченный маршрут спокойно и получить при этом - большое удовольствие. Велосипед не только тренирует сердце, сосуды и легкие, но способствует борьбе с избыточным весом.
Подготовка походов выходного дня
Подготовка походов выходного дня — важнейший участок работы общественных объединений и клубов. При этом следует всегда помнить: ни в коем случае туристский поход не должен уподобиться массовке или пикнику, которые пытаются выдавать порой за туризм. Правильно организованный поход не имеет ничего общего ни с бесцельным хождением, ни с загородной прогулкой ради выпивки. Многодневные путешествия, как правило, проводятся в период отпусков. Они требуют продолжительного времени, длительной и тщательной подготовки. Любой пешеходный поход, в том числе и однодневный, начинать следует с выбора района путешествия, определения продолжительности его и расстояния, которые следует преодолеть, учитывая при этом пожелания большинства участников предстоящего похода, уровень их общефизической подготовки и опыт участия в подобных путешествиях. В зависимости от уровня подготовленности участников можно организовать походы разных категорий сложности (их различают шесть). Чем выше категория сложности похода, тем больше внимания следует уделять комплектованию группы. Обычно подготовка к походу осуществляется с учетом последовательного накопления опыта и постепенного перехода от простых путешествий к сложным.
Комплектование туристической группы
Не трудно собрать туристическая компашку из членов одного коллектива, связанных какими-либо общими интересами, близких по физической подготовке и возрасту. При таком раскладе учитываются запросы и возможности каждого члена группы, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут похода выходного дня и сам поход обещает быть удачным. На практике это и подтверждается. Важен оптимальный состав группы в пределах от 10 до 15 человек, что обеспечивает соблюдение графика движения, маневренность, быстрое преодоление естественных препятствий. При большем количестве желающих познакомиться с достопримечательностями родного края, активно отдохнуть на природе, можно создать параллельные группы, возглавляемые опытными туристами, выбрать одного руководителя. Сложнее подготовить и провести поход (даже недолгий, без ночлега в полевых условиях), если компания неоднородна во всех отношениях, собирается из людей, не знакомых друг с другом. Обязательно должен быть опытный руководитель, который подбирает себе одного или несколько помощников, то есть создаёт ядро группы. В дальнейшем они будут помогать ему. Всех участников необходимо познакомить друг с другом и наладить контакт между ними. Следует ознакомить всех с маршрутом, распределить обязанности между участниками. Желательно выбрать завхоза, который будет ведать денежными расходами, учитывать расход продуктов, составлять меню, назначать дежурных по кухне. Туристическое снаряжение распределить между участниками.
Далее в этом разделе:
- комплектование туристской группы;
- туристическое снаряжение для похода;
- разработка маршрута похода;
- порядок и темп движения в ПВД;
- организация бивуака;
- организация питания в походе;
- безопасность в походе;
- организация работы по туризму.
aktivnyj-otdykh.ru
Приключение выходного дня — Россия — Активный отдых — Зеленый чемодан
Необычные походы с Московским городским центральным туристическим клубом
Московский городской центральный туристический клуб (МГЦТК) был основан в 1949 году. Входящая в его состав секция походов выходного дня — это единственная в мире организация, которая на общественных началах каждые выходные проводит по нескольку бесплатных походов для всех желающих (самой разной направленности: прогулочные, экскурсионные, спортивные и т.д.) по Подмосковью и сопредельным областям.
К сожалению, все хорошее когда-нибудь кончается, и МГЦТК сейчас переживает очень тяжелые времена, не исключено, что последние. У клуба отобрали помещение, сама организация в стадии ликвидации, руководители и туристы уходят, а новых не появляется. Мы собираем подписи и пишем письма в самые разные инстанции, ищем решения проблем (вроде того, чтобы, за отсутствием помещения, проводить собрания руководителей походов на квартирах), но ничего существенного сделать пока не можем.
Пока все, кто хочет, могут присоединиться к нашим походам, а может быть, даже стать инструкторами. Но, возможно, скоро это все станет историей.
Начало
Иногда какое-то событие, которому сначала совершенно не придаешь значения, со временем постепенно меняет всю нашу жизнь. Не знаю, что бы было, если бы лет пятнадцать назад, 19 сентября 1997 года, я после долгих раздумий не отправилась бы в поход. Но обо всем по порядку.
Кто из нас в детстве не мечтал о дальних странствиях? Рюкзак, карта с компасом, вокзалы, походные песни, костер — все эти вещи были окутаны ореолом романтики. Но вот мы выросли, начали работать и заниматься бытом, а свои редкие выходные отдавали — нет, не всегда любимому другу с дистанционным пультом, стоящему в красном углу квартиры.
Мы с подругой Олей путешествовали по Подмосковью, и довольно активно... раз примерно в месяц. Но иногда хотелось вернуться к мечтам юности, и тут же появлялись мысли: «Да нет, времени не хватает, здоровье не то, тяжело, да и несолидно взрослому человеку (мне было тогда лет двадцать пять) предаваться столь молодежным развлечениям». Что ж, на лыжах с Эвереста или в одиночку через Сахару не всем доступно, о чем мы, трезво оценив свои возможности, и задумались лет пятнадцать назад. И тогда на ум пришло приключение по карману — походы выходного дня, организуемые Московским центральным турклубом (МГЦТК).
Клуб имеет свою богатую историю, связанную с историей туристического движения в России. Опускаем тут то, что было с конца XVIII до конца XIX века — это скорее экскурсии, чем походы, хотя тоже интересно. Но вот в 1890 году возник Крымско-Кавказский горный клуб. Это была общественная организация, существовавшая на взносы и пожертвования. Для начала девятнадцать членов клуба поехали в Крым, посетив Севастополь, Херсонес, Инкерманский монастырь, Никитский ботанический сад и другие интересные места. Через год он насчитывал уже 302 члена, у него были представительства в разных городах.
Еще было Российское общество туристов. Оно появилось в 1895 году в Петербурге, сначала называлось Общество любителей велосипедного туризма. Оно организовывало поездки по разным городам, а также издавало туристическую прессу. За участие в поездках ставились зачетные баллы в зависимости от пройденного расстояния. Общество занималось внутренним и внешним туризмом, особенно паломническими поездками.
Постепенно по инициативе туристов-велосипедистов стали организовываться поездки на дальние расстояния — на Кавказ, Урал, Черное море и в другие районы России. На месте туристов встречали геологи, историки, ботаники и т.д., проводившие экскурсии по родному краю. Ездили туристы и за границу.
Непосредственным же предшественником нашего клуба считают Общество изучения русской усадьбы, основанное в 1922 году, куда входили искусствоведы В.В. Згура, А.Н. Греч, автор книг о Подмосковье М.А. Ильин, сын знаменитого мецената Ю.А. Бахрушин и много других достойных людей. Они описывали усадьбы и старые церкви, вели историко-краеведческую и образовательную работу, но сейчас нас интересует прежде всего то, что они провели первые походы выходного дня.
Были эти походы относительно небольшой протяженности, начинались не рано — ближе к полудню в воскресенье группа собиралась на вокзале или на какой-нибудь московской окраине и отправлялась в поход-экскурсию по памятным местам Подмосковья, а на привале читалась лекция о посещаемых местах. К сожалению, основатель общества В.В. Згура утонул в Крыму в сентябре 1927 года — то ли из-за сердечного приступа, то ли во время отголосков знаменитого ялтинского землетрясения. Ему было всего 24 года, но он к тому времени был видным ученым, автором многих научных трудов; после него деятельность общества постепенно сошла на нет.
ОИРУ было одной из немногих организаций, проводивших походы, связанные собственно с историей, архитектурой старинных усадеб. В остальном же экскурсии шли своим чередом, приоритет отдавался историко-революционной тематике; многие были посвящены производственным темам и прочим скучным, но идеологически необходимым вещам; развивался серьезный, «взрослый», спортивный туризм, и уж точно никто не соединял экскурсии с походами.
Однако туризм продолжал развиваться. В 1930 году туристскую работу возглавило Всесоюзное общество пролетарского туризма и экскурсий (ОПТЭ), преемник Общества российского туризма. В 1936 году на смену ему пришло Центральное туристско-экскурсионное управление.
Потом началась война. Туристы, неприхотливые, выносливые, дисциплинированные, привыкшие к взаимовыручке, достойно воевали. Я еще застала руководителей походов-участников войны. После окончания войны, уже в 1945 году, стали восстанавливаться туристские базы. В Москве, Ленинграде и других городах были созданы туристско-экскурсионные управления (ТЭУ; отсюда клич туристов «Тэу! Тэу!», который используется, чтобы никто не потерялся). Начала работать Всесоюзная секция туристов.
Появились руководители-энтузиасты, которые собирали на вокзалах группы единомышленников и вели их в поход. В 1949 году официально был создан Московский городской туристический клуб.
Клуб состоял из нескольких секций, в том числе и нашей — походов выходного дня. Первым председателем секции ПВД был Б.Ш. Зейде — я застала его, когда ему было уже за девяносто, но он еще водил походы, в которых вел беседы о здоровом образе жизни. Из ушедших от нас назовем Б.В. Шаскольского, Ю.В. Шухова, В.Ф. Лобачева, И.А. Чигорева, В.А. Тутурина, А.С. Лившица (с ним я сходила в один поход; возможно, даже его последний). И долгое время на моей памяти руководили походами заслуженные путешественники России Г.Я. Рыжавский, А.П. Белоусов; некоторые из них занимаются этим уже более 40 лет.
Туризм развивался, становился массовым. Турклуб поддерживали профсоюзы, в том числе финансово, о нем писали СМИ. Но с распадом СССР многое пришло в упадок — это коснулось и МГЦТК. Походов стало меньше в несколько раз, руководители походов постепенно уходили из жизни или отходили от дел, почти не появлялись новые инструкторы (как и новые туристы). В это недоброе время мы и открыли для себя походы.
В начавшихся за некоторое время до походов самостоятельных путешествиях мы частенько пользовались электричкой и видели, как она останавливалась на какой-нибудь безвестной подмосковной платформе и высаживала десант из нескольких десятков, а то и сотен человек с рюкзаками, самого разного возраста, пола и достатка (вообще-то, преобладали небогатые женщины околопенсионного возраста). Уже тогда мы знали, что это туристы МГЦТК, который и по сей день продолжает обретаться на Большой Коммунистической, 17 (это я по привычке так зову; теперь — улица Солженицына) и каждый выходной (да и будними вечерами тоже) организует походы.
Мы хорошо изучили тему и были в курсе, что походы бывают разные: пешие и лыжные (горные, водные, велосипедные...), одно- и многодневные, а также еще оздоровительные (до 26 км в день) и тренировочные (от 27 км — верхнего предела не существует). Цели походов и их участников тоже самые разнообразные. Некоторые углубляются на несколько километров в лес и целый день предаются общению, песням у костра, волейболу и матримониальным забавам. Другие стремятся пройти за день как можно больше километров в как можно более экстремальных условиях.
Если вы увидите, как группа людей с рюкзаками кувыркается по пояс в сугробе в пятидесяти метрах от дороги, знайте, что это не массовый побег из больницы имени Алексеева, а туристы МГЦТК набираются приятных впечатлений. Очень популярны походы-экскурсии, когда руководитель ведет группу по маршруту, связанному с какой-то темой, откапывает (иногда и в буквальном смысле — из-под снега) малоизвестные музеи и достопримечательности, а на привале читает лекцию.
Итак, в теории мы это все знали, и нам давно уже хотелось взять рюкзак, карту и отправиться в поход. Хотя бы на один день. Но сначала мы боялись маньяков, потом погода не всегда радовала, а под конец мы стали более трезво оценивать свою способность ориентироваться по карте. И вот однажды в «Вашем досуге» обратили внимание на приглашение в поход выходного дня.
В преддверии первого похода мы дискутировали о возможном километраже.— Я если и пройду за день десять километров, — говорила Оля, — то только под дулом автомата.
Моя тогдашняя начальница, заядлая туристка, уверила, что для начала без вреда для здоровья мы можем пройти километров пятнадцать. И вот — я даже могу назвать точную дату — 19 сентября 1997 года я (одна, у Оли на работе был аврал) отправилась в свой первый поход. Впечатления мои можно охарактеризовать коротко — безудержный восторг. Целый день перед моими глазами мелькали поля, перелески, овраги, речушки, церкви, а под конец мы даже зашли в народный краеведческий музей.
А туристы, узнав, что я первый раз, принялись меня всячески опекать. Почему-то эта опека выражалась прежде всего в стремлении накормить, хотя если мне в жизни и приходилось в том числе голодать, то в описываемое время разве что с целью похудения. Еще мне дали множество полезных технических советов и рассказали о некоторых вещах, которые меня, мягко говоря, весьма удивили. Оказывается, в турклубе есть люди, которые ходят в поход на 50 и более километров за день и получают от этого массу удовольствия. А есть еще более странные люди, которые тоже идут по 50 км, но только ночью. И, дескать, так много желающих, что еще и не всех берут!
А имеются еще и такие сумасшедшие, которые едут незнамо куда на перекладных электричках, ночуют на полу каких-нибудь школьных спортзалов, а днем ходят по маршрутам и осматривают музеи и достопримечательности. Еще рассказывали про таких, кто любит встречать Новый год в лесу, и не просто напиваться под елочкой, что при нашем менталитете было бы понятно, а устраивать праздничный концерт до утра. Знала бы я тогда, что впоследствии попробую все вышеперечисленное...
В следующий мы пришли уже вдвоем с Олей.
Это был поход с группой Печенкина. Данный руководитель в туризме — такая глыба! Такой матерый человечище! С ним ходило до 700 человек, а уж меньше двухсот — редко. К сожалению, к тому времени ему было под девяносто, и его лучшие маршруты оставались далеко позади. А его группа... Пока шли, все было нормально, а на привале нас прогнали от одного костра, от другого: «Нам лишние люди не нужны!» Ну, зажевали мы в стороне свои бутерброды и ушли обратно на станцию, благо дорога была прямая и недалекая. Больше мы его группе не навязывались.
(Печенкин давно умер. Его группа, ведомая новым организатором — кажется, Лобановой, но по-прежнему носящая его имя, продолжает ходить в походы, хотя их и нет в общем плане. Их до сих пор много, хоть и не семьсот человек. Недавно как раз мы встретили их в электричке.)
Нас потом проинструктировали: ходите со Згурой (это оказался не воскресший и доживший чудом до конца ХХ века основатель ОИРУ, а его внучатый племянник), Николаевыми, Грачевым, Довженко, с той же Рынденковой — и не прогонят, и не сверхсложно, и много чего интересного покажут и расскажут.
© Фото из архива автора
Опубликовано: 23.02.2014
Если вы обнаружили ошибку в тексте, выделите часть текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить администрации сайта!
greenbag.ru
