Содержание
Отдых в Японии | Путеводитель
В Японии множество самых разных ландшафтов и пейзажей — от суровой северной красоты Хоккайдо до райского тропического острова Окинава. Не придётся даже уезжать далеко от городов, чтобы найти идеальное место для отдыха на природе. Идиллические леса, водопады, вулканы, спокойные озёра, прозрачные океанские воды и чистый прибрежный песок — здесь есть всё, что пожелаете.
Япония, страна древних духовных традиций, открывает простор для рефлексии и самопознания. Посетите семинар по медитации дзэн в буддийском храме в Киото или курорт на Кюсю, где можно заняться йогой, укрепляющей тело и дух. Конечно, отдых в Японии не будет полным, если не посетить хотя бы один курорт с горячими источниками.
Купание в горячих источниках — популярное времяпровождение в Японии
Онсэн
Курорты с горячими источниками — одновременно возможность полноценно отдохнуть и погрузиться в японскую культуру в прямом и переносном смысле слова.
Вулканическая активность делает природные горячие источники обычным явлением в Японии. Их водой наполнены ванны онсэнов. Купание — важная часть японской культуры, чем и объясняется популярность онсэнов. По всей стране огромное количество купален — и закрытых, и открытых. Многие могут похвастаться замечательными видами на окружающие горы, пляжи или другие красоты природы.
В онсэнах приятно расслабиться и отдохнуть телом и душой. Предполагается также, что вода природных источников благоприятно влияет на здоровье, в том числе избавляет от мышечных болей и очищает кожу. Отчасти это связано с высокой температурой воды, помогающей снять напряжение, а также с богатым содержанием минеральных веществ.
Если хотите оценить онсэны в полной мере, лучше всего остановиться в рёкане. Многие из этих традиционных японских гостиниц стоят на горячих источниках и объединяют сразу три важных компонента хорошего отдыха — онсэны, японскую кухню и знаменитое японское гостеприимство.
Традиционно в онсэнах купаются обнажёнными, поэтому для мужчин и женщин существуют раздельные купальни.
Кроме того, многие рёканы предлагают частные купальни для индивидуального или семейного пользования. Купальни с водой горячих источников не предназначены для мытья — перед тем как погрузиться в ванну, следует тщательно вымыться под душем. После купания делать этого не стоит, иначе вы смоете все полезные минеральные вещества. Посещение онсэна обеспечит вам превосходный ночной сон.
Займитесь медитацией в одном из буддийских храмов Японии
Осознанность и медитация
Медитация — важная часть дзэн-буддизма, позволяющая достичь просветления. Наиболее распространённая практика — дзадзэн, или «сидячая медитация»: она предполагает сосредоточение на дыхании, как на способе успокоить тело и ум.
Многие храмы Японии предлагают практикумы и обучение медитации на английском языке. Заодно вы сможете не только увидеть жизнь в буддийском храме, но и углубить свои познания о дзэн-буддизме и техниках медитации дзадзэн.
Распорядок жизни в храме включает в себя пробуждение около пяти часов утра для медитации, затем завтрак и помощь в храмовых делах. После обеда вас снова ждёт медитация, в том числе на ходу, пение мантр и йога, а после ужина предусмотрено свободное время. Если хотите полностью погрузиться в себя, в некоторых центрах предлагают пожить в полной тишине.
Если такой график кажется слишком напряжённым, существуют однодневные курсы. Можно взять и только один урок медитации. Что бы вы ни выбрали, медитация — фантастический способ расслабиться, укрепить психическое и физическое здоровье и обрести чувство внутреннего покоя.
Береговая линия Японии отличается разнообразием
Солнце, море и песок
Наверняка Япония — далеко не первая страна, которая приходит на ум при мысли о пляжном отдыхе. Однако протяжённая береговая линия островов предлагает невероятное разнообразие пляжей, пусть даже они и не слишком известны.
В Японии много восхитительных мест для сноркелинга и подводного плавания.
Пожалуй, лучшее из них находится у побережья южной цепи островов Окинавы. У берегов Исигаки даже новички в дайвинге сумеют поплавать среди разноцветных тропических рыб, кораллов и гигантских скатов.
Однако и тем, кто предпочитает оставаться на суше, Япония предлагает богатый выбор — от многолюдных семейных курортов до уединённых пляжей с прекрасными пейзажами.
Среди самых известных пляжей Японии — Кайдзи на острове Такэтоми с удивительными песчинками-звёздочками, Кётанго в префектуре Киото, где песок поёт под ногами, и Ибусуки на острове Кюсю, где можно понежиться в ванне из вулканического песка. Белые берега, чистейшая вода и потрясающие закаты подарят незабываемые впечатления.
Синринъёку — путь физического и духовного обновления
Лесотерапия
Синрин-ёку — относительно новая концепция, зародившаяся в Японии в 80-х годах прошлого века и набирающая популярность во всём мире. Идея синрин-ёку проста: осознанно проводите время на природе, чтобы отдохнуть и поправить здоровье.
Именно аспект осознанности отличает синрин-ёку от пешего туризма. Суть в том, чтобы активно задействовать все чувства, погружаясь в умиротворяющую атмосферу леса, сосредоточиться на окружающем — свежести воздуха, аромате листвы, шуме ветра в кронах деревьев — и не отвлекаться на смартфон.
Лесотерапия не только помогает расслабиться, но и приносит пользу для здоровья: снижает артериальное давление, снимает стресс, улучшает концентрацию, психологическое состояние, а также восстанавливает силы.
В Японии более 30 национальных парков, 67 процентов земель покрыты лесами, что даёт практически безграничные возможности для синрин-ёку даже в таких больших городах, как Токио. Не знаете, с чего начать? Отправляйтесь на экскурсию с опытным гидом.
Леса, горы, озёра и побережья делают Японию невероятным местом для отдыха на природе
На природе
Прогулки на природе, свежий воздух и живописные виды помогают снять напряжение и избавиться от повседневных стрессов.
Более 73 процентов земель в Японии — это горы, а потому возможности для активного отдыха здесь поистине огромны.
Чрезвычайно популярны походы, что неудивительно: по всей стране множество увлекательных маршрутов. Некоторые изначально были путями паломничества — как, например, знаменитая сеть паломнических троп Кумано-Кодо. Эти тропы использовались более тысячи лет и входят в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Лучшим сезоном для походов считается осень: в это время погода самая мягкая, а по дороге можно любоваться великолепием осенних красок.
Когда выпадает снег, наступает время зимних видов спорта. Одно из лучших мест для катания на сноуборде и лыжах — Хакуба в префектуре Нагано в Японских Альпах: всемирно известный курорт, в 1998 году ставший одним из мест проведения зимних Олимпийских игр. Исключительный снежный покров и обилие трасс делают это место едва ли не лучшим горнолыжным курортом страны.
Дальше к северу, на острове Хоккайдо, расположены горнолыжные курорты мирового класса — Русуцу, Нисэко.
Дикая местность делает префектуру идеальным местом практически для любого активного отдыха, какой только можно себе представить: от каякинга и верховой езды до велопутешествий и каньонинга.
Занятия йогой можно найти в любом городе Японии
Йога в Японии
Эта практика уже завоевала популярность в Японии. Студии йоги есть в каждом большом городе, здесь можно найти всё — от традиционных стилей до современных вариаций вроде горячей йоги. Во многих студиях обучение ведётся на английском языке, что делает занятия доступными для туристов.
Если хочется чего-то совсем экзотического, возможно, вас заинтересует йога в японском стиле — синсин-тойцу-хо, «йога объединённого сознания и тела». Этот стиль возник в 1919 году, но до сих пор малоизвестен за пределами Японии.
Помимо индивидуальных занятий, растёт число англоязычных выездных семинаров по йоге, в которых также можно принять участие. Такие мероприятия длятся от нескольких дней до пары недель и наряду с занятиями йогой часто включают походы, посещение местных достопримечательностей и даже катание на лыжах.
Чтобы полностью отрешиться от современной жизни, присоединяйтесь к семинару по йоге в буддийском храме: здесь практику йоги совмещают с сеансами медитации и другими традиционными японскими церемониями. Другой вариант — семинар на онсэн-курорте, где прекрасно отдыхать и расслабляться после занятий.
Лето в Японии. Пляжный сезон открыт
Когда лето вступает в свои права, японцы стекаются на побережье, чтобы расслабиться на солнышке. И если вы решите на выходных отдохнуть от учебы и подработок и выбраться к морю, то в этой статье вы найдете все, что вам нужно знать для приятного и комфортного времяпровождения на пляже в Японии.
О чем же стоит помнить в первую очередь?
Япония – это островное государство, со всех сторон окруженное водой. Поэтому, стоит только выбраться за город, и вы обнаружите множество невероятно красивых пляжей и живописных видов на океан. С наступлением лета семьи, дружеские компании и пары выбираются на пляжи, чтобы окунуться в воду и сбежать от городской духоты.
В этой статье мы поговорим о некоторых нормах поведения, которые вам просто необходимо знать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию на японском пляже, перечислим кое-какие виды пляжных развлечений, которые могут вас повеселить и разнообразить отдых, а так же порекомендуем пляжные курорты в окрестностях Токио и на Окинаве.
Начало пляжного сезона
Уми-бираки – это японский термин для начала пляжного сезона летом. Это понятие так же связано с мероприятиями, приуроченными к этому дню. Во время проведения этих мероприятий организаторы молятся о безопасном и спокойном пляжном сезоне, а синтоистские священники могут даже проводить соответственные церемонии. До наступления уми-бираки на большинстве пляжей Японии плавать запрещено.
Уми-бираки объявляют после того, как проверят качество воды, ее температуру, а также сопоставят еще множество других важных факторов. К этому моменту уже закончены все приготовления, от разметки зон для плаванья до найма спасателей, которые позволяют обеспечить посетителям безопасный отдых.
Таким образом, до уми-бираки плаванье может оказаться весьма опасной затеей.
Вот примерный график открытия пляжного сезона в каждом из регионов:
- Хоккайдо и Тохоку: с середины июля до середины августа;
Канто, Тибу и Кинки (Кансай): с начала июля до конца августа;
Тюгоку и Сикоку: с начала июля до конца августа;
Кюсю: с конца июня до конца августа;
Окинава: с марта/апреля до середины октября.
Официальное начало пляжного сезона может меняться из года в год в зависимости от места, так что проверьте прогнозы на текущий год перед тем, как отправиться в путешествие. Уми-бираки редко когда объявляется на каких-то других языках, кроме японского, поэтому проверять информацию лучше через туристические сервисные центры или сайты местных туроператоров.
Несмотря на то, что в большинстве регионов пляжный сезон начинается в августе, есть и места, где купаться можно уже с начала июля.
Популярные пляжи
В окрестностях Токио есть много весьма популярных пляжей. Пляжи Дзуси, Иссики и Миура в Канагаве – одни из наиболее удобных по расположению, туда достаточно легко добраться. Другие популярные места есть в префектуре Тиба – там расположено около девяноста девяти пляжей, включая зоны для купания Окиносима и побережье Тёси. Там сравнительно меньше народа и более расслабляющая атмосфера.
В Кансай есть пляж префектуры Вакаяма – Сирахама. Он знаменит своей прозрачной водой и красивым гладким белым песком. Аманохасидатэ, расположенный на побережье Киото, известен как один из трех великолепнейших пейзажей Японии.
Рекомендуемые вещи, которые надо взять с собой на пляж
Мы настоятельно рекомендуем вам взять с собой на пляж вещи, о которых расскажем далее. «Надо было взять это с собой» – самое распространенное замечание, которое можно услышать на пляже. Поэтому обратите внимание на наши рекомендации и возьмите их на заметку. В то время как некоторые пляжи могут предоставить все необходимое в аренду, цена может показаться непомерно высокой, или же, чего-то может не оказаться в наличии, так что будьте предусмотрительны.
Полотенца
Полотенце – это предмет первой необходимости на пляже, и про него нельзя забыть ни в коем случае. Безусловно, вы можете использовать его, чтобы вытереться после купания в океане, но так же его можно использовать, чтобы прикрыться от солнца, или же оно может помочь вам согреться – все в зависимости от обстоятельств. А еще, если расстелить его на песке, оно с успехом заменит вам пляжную подстилку. Если вы собираетесь купаться в океане, то стоит взять с собой не одно, а пару полотенец.
Пляжный зонт
Мы советуем озаботиться приобретением пляжного зонта, чтобы не сидеть все время под прямыми солнечными лучами на пляже. Ведь если провести целый день под палящим солнцем, это может закончиться солнечным или тепловым ударом, что опасно и очень вредно для здоровья. И раз уж вы приложили столько усилий для того, чтобы приехать на пляж, не испортьте его себе, позабыв про средства смягчения воздействия ультрафиолета.
На многих пляжах есть точки сдачи в наем пляжных зонтов.
Поскольку привезти зонт с собой может оказаться не так-то просто, вам стоит взять один в аренду на период вашего отдыха.
Напитки
К сожалению, люди часто забывают, что длительное пребывание на пляже чревато обезвоживанием, а это влечет за собой прочие опасные последствия. Помните, что необходимо пить воду достаточно часто, чтобы не получить тепловой удар.
Пляжные дома и магазины, расположенные на прилегающей к пляжу территории, имеют в своем ассортименте множество напитков, но цена на них изрядно завышена. Вы можете сэкономить свои деньги, если запасетесь водой заранее в супермаркете или минимаркете. Также следует помнить, что вход в пляжные дома и почти во все заведения на территории пляжа со своей едой и напитками запрещен.
Если вы предпочитаете пить что-нибудь холодное, возьмите с собой термос или холодильник для пикника. В минимаркетах можно приобрести замороженные напитки в пластиковых бутылках, что будет весьма кстати на пляже.
Солнцезащитные средства
В Японии ультрафиолетовое излучение исключительно вредоносно, и вы можете закончить с тяжелыми солнечными ожогами, если весь день проведете на пляже.
Помните о необходимости использовать солнцезащитные средства, чтобы поберечь ваше здоровье и защитить кожу. В придачу к опасности обгореть, существует еще высокая вероятность пересушить кожу на солнце, так что прихватите с собой увлажняющее молочко или что-то подобное. Вы можете купить солнцезащитные крем и молочко для тела в аптеке или в минимаркете.
Таким образом, чтобы ваш отдых был комфортным и оставил только самые приятные воспоминания, продумайте заранее список того, что вы возьмете с собой на пляж.
Вот 7 самых живописных приморских отелей Airbnb недалеко от Токио
Фото: Airbnb Japan
Забудьте об отелях — отправляйтесь в один из этих причудливых пляжных курортов для следующего летнего отпуска на пляж. Вы даже можете устроить из этого мини-отпуск, так как есть много отличных вариантов жилья Airbnb на берегу моря, которые находятся не слишком далеко от города. Просто взгляните на этот список, представленный Airbnb, в котором представлены семь потрясающих приморских курортов, разбросанных от Тибы до Канагавы.
Давай, начни планировать свой пляжный отдых прямо сейчас.
Фото: Airbnb Japan
Эта причудливая вилла не может быть более удобной. В этом роскошном отеле, расположенном в нескольких минутах ходьбы от станции Камакура и всего в 20 секундах от пляжа, есть все необходимое для беззаботного отдыха. На вилле могут разместиться до трех человек. К услугам гостей бесплатная парковка и полностью оборудованная кухня.
Фото: Airbnb Japan
Этот уютный деревянный домик расположен на самой южной оконечности полуострова Босо, всего в 110 шагах от песчаного пляжа. Вы даже можете наслаждаться видом из дома, так как многие окна также выходят на море. Когда наступает ночь, это также отличное место для наблюдения за звездами. В доме могут разместиться до четырех человек. Можно арендовать мангал.
Фото: Airbnb Japan
Этот пляжный оазис в Тибе идеально подходит для групповых прогулок и может вместить до десяти гостей. Из него открывается вид на Тихий океан, а также частный пляж и купальня под открытым небом.
Есть даже уличная печь для пиццы.
Фото: Airbnb Japan
Этот недавно построенный пляжный дом для отпуска выходит окнами на залив Суруга, откуда открывается вид на океан, а в ясные дни — на гору Фудзи. В доме могут разместиться до 12 человек. Лучшая функция? В одном из патио установлена ванна под открытым небом с видом на море.
Фото: Airbnb Japan
Этот великолепный дом с видом на море находится менее чем в 30 минутах езды от Токио. Это идеальное место для тех, кто ищет спокойный рабочий отдых. Объект оснащен скоростным Wi-Fi, а также открытой террасой с печью для барбекю.
Фото: Airbnb Japan
Этот Airbnb на полуострове Миура состоит из трех очаровательных домов-трейлеров, которые находятся всего в 30-секундной прогулке до пляжа. В глэмпинге также есть прекрасный вид на море, место для костра и гриль для барбекю. В общей сложности могут остановиться десять гостей, и домашние животные приветствуются.
Фото: Airbnb Japan
Изюминкой этого потрясающего отеля является просторная терраса с видом на великолепный пляж с белым песком.
Дом небольшой, но с комфортом могут разместиться до трех человек. В нем также есть полностью оборудованная кухня и кондиционер на случай, если на пляже станет слишком жарко.
Еще из Time Out Tokyo
Новости путешествий: когда я смогу поехать в Японию?
Эта соседняя улица недалеко от Синдзюку — одна из самых крутых улиц мира в 2022 году
Подтверждено: Япония отменит обязательные тесты на Covid-19 для путешественников перед прибытием первый, кто узнает, что круто в Токио? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать последние новости из Токио и Японии.
- Кайла Имада
Заместитель редактора, Time Out Tokyo
Поделиться новостью
Последние новости
[название]
Реклама
Побег с пляжа Окинавы | Туры в Японию
- Продолжительность
- 5 дней
- Цены:
По требованию
ПЕРВЫЙ КЛАСС | ИНДИВИДУАЛЬНО: сбегите на японский остров Окинава и насладитесь тишиной передышки в Тихом океане.
Остановившись в пляжном отеле на западном побережье, у вас будет несколько дней, чтобы заняться сноркелингом в теплых водах, отдохнуть на солнечных пляжах и изучить увлекательную историю острова.
Эти 5-дневные японские каникулы перенесут вас на Окинаву, чтобы исследовать ее лазурные воды и насладиться освежающей альтернативой жизни материковой Японии. Он предлагает первоклассные номера, совместные туры и является отличным дополнением к пребыванию на материке.
Ваше путешествие начинается в Наха, столице Окинавы, где вы соединитесь с вашим пляжным курортом на западном побережье. Окинава предлагает более медленный темп жизни, чем материковая Япония, и представляет собой освежающий контраст с современностью, характерной для таких мест, как Токио. Во многих смыслах это место встречи востока и запада, а также ключевое историческое место во время Второй мировой войны. Сегодня это прекрасный субтропический побег. Столица Наха предлагает современные удовольствия с хорошей монорельсовой системой и множеством магазинов и пляжных развлечений, в то время как более сельские районы являются раем для замедления темпа и наслаждения щедротами природы.
Находясь в районе пляжа Манза, вы будете проводить большую часть времени наедине с собой. Однажды вы присоединитесь к небольшой группе для подводного плавания в теплых водах у западного побережья. Ныряйте под волны и наблюдайте за всевозможными морскими обитателями, которых привлекают субтропические условия. Затем у вас будет два дня свободного времени, чтобы следовать своей фантазии. Отдохните на пляже, пройдитесь по магазинам в одном из привлекательных торговых центров или погрузитесь в историю Королевства Рюкю в отреставрированном замке Сури-дзё.
В конце своего пребывания вернитесь в аэропорт Нахи, чтобы пересесть на следующий пункт назначения.
Узнать об этой поездке!
Посмотреть маршрут
В Goway мы являемся экспертами в разработке индивидуальных маршрутов в соответствии с вашими особыми интересами, вкусами и бюджетом.
Позвольте нам организовать ваше незабываемое путешествие сегодня.
- Продолжительность
- 5 дней
- Цены:
По требованию
День
1
Аэропорт Наха до отеля Naha (район пляжа Манза) на личном автомобиле
| Продолжительность | 0 Минуты |
|---|
Hyatt Regency Seragaki Island
Отель Hyatt Regency Seragaki Island Okinawa расположен на частном острове с пышной растительностью на западном побережье Окинавы. Из окон всех номеров открывается лазурный вид на океан. им больше всего.
| План питания | Шведский стол |
|---|---|
| Продолжительность | 4 ночи |
| Размещение | Хаятт Ридженси Серагаки Айленд Подробнее |
| Местоположение | Посмотреть карту |
День
2
Групповой тур на уединенный остров с маской и трубкой на целый день
На Окинаве есть много фантастических мест для снорклинга.
Теплые субтропические воды привлекают огромное разнообразие морской флоры и фауны, а на островах Окинава
есть множество популярных мест для снорклинга. Сегодня с помощью знающего местного гида вы присоединитесь к лодке участников, направляющейся на уединенный остров у берегов Окинавы!
| Продолжительность | 6 часов |
|---|
День
3
Свободный день
Сегодня абсолютно свободный и свободный день. Вы можете воспользоваться любыми дополнительными видами деятельности или просто расслабиться.
День
4
Свободный день
Сегодня совершенно бесплатно и на досуге. Вы можете воспользоваться любыми дополнительными видами деятельности или просто расслабиться.
День
5
Отель Наха (район пляжа Манза) до аэропорта Наха на личном автомобиле
| Продолжительность | 0 Минуты |
|---|
Другая информация
Отъезд:
ежедневно (Goway предлагает июнь — сентябрь для лучшей погоды)
Прай групповой снорклинг-тур на уединенный остров (максимум 40 человек)
Цена исключает:
- Страхование путешествий
- Международные налоги на авиабилеты и авиабилеты
- ПРИМЕР И БЕЗОПАСНОСТИ НЕ Явно указанные в качестве
- Опционные экскурсии
- .
