Отдых на море в россии в октябре 2018: Где отдохнуть в октябре на Черном море в России?

Содержание

Зачем здоровому человеку ехать в санаторий

18 октября 2018, 08:15

1. По-настоящему расслабиться

Среди жителей больших городов распространены стрессы, депрессии и синдром хронической усталости. В отпуске переключиться на другой ритм жизни сложно: будь то экскурсионная поездка по Европе или «пакетный» тур на море, где отдыхающего сразу же пытаются занять разнообразными мероприятиями — от отельной анимации до шопинга. Порой после такого отдыха хочется взять еще пару дней передышки.

2. Сберечь здоровье

Даже здоровым людям нужно заботиться об организме, чтобы он работал без сбоев. Один из способов повысить иммунитет и провести профилактику болезней — регулярно восстанавливать силы на специализированных курортах. Кроме процедур, терапевтический эффект оказывают сразу несколько факторов: природные лечебные факторы, режим дня, диетотерапия, двигательная активность. После такого отпуска становится гораздо легче приобрести полезные привычки. Однако безупречное здоровье — это редкость. Даже когда у пациента нет конкретных жалоб, при осмотре врач все же может выявить отклонения, характерные для определенного возраста и образа жизни — например, проблемы с опорно-двигательным аппаратом или сердечно-сосудистой системой. Игнорировать такие симптомы может быть чревато неприятностями.

Санаторий — место, где вам помогут предотвратить развитие болезней на том этапе, когда они еще не приносят ощутимого вреда. Здесь можно пройти диагностику и лечение в спокойном режиме, не выгадывая время от повседневных дел. На скрининговое обследование («мини-чекап») уходит всего один день: в него входит общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ внутренних органов и консультация терапевта, возможно также провести консультацию со стоматологом или другим узкопрофильным специалистом. В санатории «Волжские дали» до конца 2018 года такое обследование проводится со скидкой 10%, в подарок пациент получает консультацию косметолога. Кстати, заботясь о профилактике заболеваний, администрация санатория предлагает в перерывах между исследованиями и в ожидании их результатов получить в спа-центре санатория любую косметическую процедуру также со скидкой 10%.

Если же у отдыхающего имеются хронические заболевания, то санаторно-курортное лечение позволит в разы уменьшить число их обострений и повысить трудоспособность.

Благоприятно влияет на здоровье и само пребывание в экологически чистых районах, где находятся санатории. Чистый воздух, мягкий климат, целебные воды и грязи благотворно влияют на функции организма. Минеральные воды (ванны и питьевое лечение) оказывают мощное оздоравливающее воздействие, которое продолжается еще длительное время после отъезда из санатория.

«На воды» стоит ехать в санатории под общим названием «Долина Нарзанов». Они расположены в Кисловодске, Ессентуках, Железноводске и Нальчике. Дом отдыха «Янтарь» в Светлогорске находится на берегу моря среди сосен — сочетание йодированного воздуха и хвойного аромата тонизирует организм, нормализует нейроэндокринную систему и дарит душевное равновесие. А санаторий «Солнечный» в Краснодарском крае назван так из-за благодатных погодных условий — более 180 солнечных дней в году и теплая влажная зима.

3. Улучшить внешний вид

Санаторный ритм жизни помогает не только поправить здоровье, но и сбросить лишний вес и преобразиться. На курортах сети «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» отдыхающим предлагается трехразовое питание по системе шведский стол с большим выбором свежих фруктов, овощей, салатов и полезных каш. В санаториях есть все возможности, чтобы поддерживать физическую активность: тренажерный зал с фитобаром, зал для занятий йогой, крытый бассейн с гидромассажем, пляжный волейбол, теннисные корты — закрытые и на открытом воздухе — и другие спортивные площадки. Можно взять напрокат велосипед, самокат, ролики, палки для скандинавской ходьбы, а зимой — лыжи и санки.

Улучшить состояние кожи позволяют такие популярные способы, как финская сауна, инфракрасная сауна, русская баня и массаж. Кроме этого, санатории предлагают большой выбор современных косметологических услуг. Озонотерапия улучшает цвет и структуру кожи, избавляет от излишних локальных жировых отложений, постакне и мимических морщин. Комплекс спа-процедур с коллагенарием повышает упругость кожи, выравнивает ее цвет и тон, осветляет пигментные пятна. В спа-зоне санатория «Транссиб», помимо процедур в кедровой фитобочке, проводятся пилинги и шоколадные обертывания с дренажным эффектом.

При этом можно не откладывать и привычные уходовые ритуалы: в санаториях сети «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» работают парикмахерские, салоны красоты и кабинеты косметолога.

В некоторых процедурах используются уникальные ингредиенты, характерные только для определенного региона. Например, санаторий «Мыс Видный» предлагает лечебные ванны, обертывания и маски для волос с раствором черноморской луги — так называется продукт добычи соли, который по ряду лечебных параметров превосходит соль Мертвого моря.

Для тех, кто приезжает в санаторий в первую очередь за молодостью и красотой, предусмотрены особые программы, направленные на снижение веса, моделирование силуэта, улучшение качества кожи и здоровье волос. Специально для таких пациентов диетологи разработали сбалансированное шестиразовое питание из натуральных продуктов. А тем, кто не готов брать длинный отпуск, подойдет короткая релакс-программа «Инь-янь выходные» в подмосковном санатории «Буран».

4. С комфортом и пользой отдохнуть на море

Семь санаториев сети «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» находится на Черном море: здесь можно не только лечиться, но и полноценно отдыхать. В пешей доступности от санаториев — собственные оборудованные пляжи с зонтами, тентами, спасателями и медицинскими постами. На пляже санатория «Черноморье» в Сочи установлен еще и детский бассейн. А на территории санатория «Октябрьский» можно посещать собственный зоопарк каждый день.

В санаториях, как в высококлассных отелях, есть аниматоры, караоке, бильярд, дискотеки, концерты и бесплатный Wi-Fi в номерах. При этом у каждого санатория есть свой особый колорит: в «Октябрьском» работает аквапарк с баром, а в «Черноморье» можно взять напрокат автомобиль или заказать катер.

Кроме того, в отличие от самостоятельно организованного «дикого» отдыха, при покупке путевки в санаторий, вы заранее представляете, сколько потратите на питание, проживание и лечение: все включено в стоимость путевки.

5. Исследовать новые места вместе с семьей

Санаторий — подходящий вариант для семейного отдыха. В них все устроено для удобного размещения родителей с детьми: для маленьких посетителей есть отдельные меню, игровые комнаты и детские стульчики в ресторанах и кафе. Кроватку, манеж или коляску можно взять напрокат — как и детские велосипеды, ролики маленьких размеров и даже механические машинки. Среди других развлечений — детские площадки, аниматоры и даже своя дискотека, а при наличии пляжа — надувные аттракционы.

Также в большинстве санаториев сети «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» предусмотрены специальные детские комнаты с воспитателями, где можно оставить малыша на время процедур. При этом каждый член семьи сможет подобрать себе тематическую оздоровительную программу: «Мужское здоровье», «Мужское долголетие», «Красивая осанка», «Гармония тела», «Детоксикация и снижение веса», «Антистресс» и др. Пенсионерам с 1 октября предоставляется круглогодичная скидка 5% на путевку в любой санаторий сети.

Отдельный комплекс процедур разработан специально для детей. Программа «Юный гений», действующая в доме отдыха «Волжские дали», поможет школьникам снять эмоциональное напряжение, улучшить работу нервной системы и нормализовать сон. А часто болеющим детям подойдет программа «Укрепи иммунитет», включающая лечение у педиатра и стоматолога, теплолечение, ингаляции, сеансы пребывания в соляной пещере и лечебное плавание.

Не стоит опасаться, что на санаторном отдыхе семейству будет скучно: курорты традиционно располагаются в живописных местах, где есть на что посмотреть. Сеть «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» организует для отдыхающих экскурсии по ближайшим достопримечательностям. Из Светлогорска можно съездить в замки Восточной Пруссии, из Ессентуков — к храмам Х века в Архызе. А еще можно отправиться в круиз по Абхазии, в сплав по горной реке на Алтае, увидеть Медовые водопады, Воронцовские пещеры и реликтовые рощи, полюбоваться горой Эльбрус и побывать в дельфинарии — и все это без отрыва от оздоровительной программы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Отдыхаем в России в октябре: лучшие направления — RusGeo.me

12.09.2018
543
0
Категория: Где отдохнуть?

Несмотря на охлаждение воздуха и сокращающийся световой день, внутри страны ещё остаются места с отличным климатом и тёплым морем в середине осени.

Адыгея

Пожалуй, республика Адыгея — самое нестандартное из всех южных направлений, и ещё не так много туристов знают о местных достопримечательностях. Между тем, погода в это время здесь всё ещё солнечная и тёплая, к примеру, в Майкопе она достигает +18°С в дневное время, ближе к ночи опускается до +8°С.

Кроме отличного климата республика даёт широкие возможности поправить здоровье в местных санаториях, в первую очередь благодаря источникам целебной минеральной воды. Тем, кого больше привлекает горный туризм, стоит посетить район плато Лаго-Наки: на этой местности весьма популярен трекинг, проложено множество троп для пешей ходьбы.

Особенно живописен так называемый «Всесоюзный тридцатый маршрут» — начинаясь в посёлке Каменномостском, он проходит через уже упоминаемый Лаго-Наки и выводит туристов к Чёрному морю в районе Дагомыса. Тропа проведёт туристов через Кавказский биосферный заповедник и откроет множество живописных достопримечательностей. Здесь и тысячелетние дольмены, и таинственные пещеры с бурлящими водопадами, и прочие красивые места.

В республике интенсивно развивается активный отдых в разных формах, это верховые прогулки, альпинизм и спелеотуризм, можно совершить даже джип-тур или выбрать для экстремальной поездки квадроцикл. Постоянно обогащается инфраструктура: в районах Майкопа, Каменомостокского, Хаджоха и других становится всё больше вариантов для размещения туристов, как на туристических базах, так и в кемпингах.

Ялта

Среди российских курортов теплее всего в октябре именно на территории Ялты. Успевать необходимо в первую половину месяца, поскольку после 15-го числа чаще всего погода становится уже сырой и прохладной. Зато с первых дней месяца температура сохраняется на уровне +18°С, +22°С. Морская вода прогревается до +18°С, но в случае позднего наступления осени купаться комфортно даже вначале октября.

Но даже если погода не позволит отдохнуть на пляже, всегда есть возможность посетить экскурсии Ялты. Для любознательного туриста в городе масса отличных мест: Массандровский дворец, местные православные храмы, также удивительной красоты многовековая армянская церковь, живописная ялтинская набережная.

Отдыхаете с детьми? Подойдут такие места, как зоопарк Ялты или прогулка по крокодиляриуму. Замечательное событие — Бал хризантем. Проводится ежегодно осенью в Никитском ботаническом саду,

Из расположенных недалеко других интересных мест нужно выделить Алупку, Гурзуф, Симеиз, Ливадию и многие другие. Из Ялты проходят удобные маршруты до других крымских курортов, поэтому посетить её однозначно стоит. А главное в октябре здесь заметно ниже цены на питание, проживание, экскурсии и другие атрибуты туризма.

Сочи

Ещё одним место, где можно ухватить последние дни южного тепла традиционно является город-курорт Сочи. Его преимущество — природная защита в виде Кавказских хребтов, которые в первые дни октября ещё не допускают холодные потоки ветра в курортную зону. Впрочем, сочинский октябрьский отдых может различаться — к примеру, если в прошлом году было достаточно тепло, то в будущем году в это же время могут наступить похолодания с осадками. В ночное и утреннее время ещё прохладно, но ближе к полудню и до 16:00 лучи могут прогреть воздух до температуры до +23°С.

Если пасмурная погода всё же не даст искупаться в море и отдохнуть на пляже, Сочи и в таком случае найдёт, чем вас заинтересовать: отправляйтесь на экскурсию в дендрарий, насладитесь с детьми представлением в дельфинарии, посетите живописные горные районы. И хотя отдых в Сочи в октябре менее востребован, зато курортные места не будут переполнены туристами. К тому же сам отдых уже значительно дешевле, поэтому можно смело бронировать номера в отеле или выбрать ещё более доступный вариант — снять жильё в частном секторе.

Итак, если удачно выбрать направление, то можно провести насыщенный отдых в октябре 2018 года в России. Открывайте новые направления вместе с нами!

В избранное

42 тура

Туры в Крыме

3 гостиницы

Гостиницы в Ялте

← Возврат к списку

Сайт использует cookie и другие аналогичные технологии для удобного и корректного отображения информации. Пользуясь нашим сервисом, вы соглашаетесь с их использованием.

Подробнее

Празднование Дня ВМФ России отменено в крымском Севастополе после сообщения об атаке беспилотников неудачи Москвы на полях сражений на востоке и юго-востоке Украины.

Брифинг в прямом эфире: вторжение России в Украину

Брифинг RFE/RL Live Briefing дает вам все последние события о продолжающемся вторжении России, контрнаступлении Киева, военной помощи Запада, глобальной реакции и бедственном положении мирных жителей . Чтобы посмотреть все репортажи RFE/RL о войне, нажмите здесь .

«Начать вывод войск», Шойгу сказал на телевизионной встрече с командующим российскими войсками в Украине генералом армии Сергеем Суровикиным 9 ноября, добавив, что вывод должен быть осуществлен «в ближайшее время».

«Жизнь российских военнослужащих всегда является для нас приоритетом. Мы также должны учитывать угрозы, предъявляемые гражданскому населению, и сделать так, чтобы все мирные жители, решившие уйти, могли это сделать», — сказал Шойгу. «Нам также необходимо начать отвод войск и принять все необходимые меры для обеспечения переброски личного состава, вооружения и техники на другую сторону Днепра».

Херсон был первым городом, полностью захваченным Россией в ходе того, что Москва называет «специальной военной операцией», и единственной региональной столицей, контролируемой русскими с начала наступления 24 февраля. продвигаются к городу, а назначенные Кремлем лидеры в Херсоне эвакуируют мирных жителей.

Ранее 9 ноября в Москве назначен замглавы Херсонской области Кирилл Стремоусов, погиб в автокатастрофе .

Приказ Шойгу поступил после того, как Суровикин заявил, что невозможно доставить припасы в город Херсон и другие районы на западном берегу Днепра.

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что украинские силы «поэтапно» укрепляют свои позиции на юге.

«Сегодня в информационном пространстве много радости, и понятно почему, но… подарков нам враг не сделает», — заявил Зеленский в своем ночном видеообращении.

Старший советник Зеленского Михаил Подоляк ранее в Twitter заявил, что украинская сторона не видит «никаких признаков того, что Россия оставит Херсон без боя».

Часть российской группировки остается в Херсоне, сказал он, добавив, что в регион направляются дополнительные резервы. Между тем украинские силы «освобождают территории на основе данных разведки, а не постановочных заявлений по телевидению», сказал он.

Зеленский предположил, что русские могли инсценировать отступление, чтобы заманить украинскую армию в окопный бой в Херсоне.

Выступая перед журналистами в Вашингтоне, президент США Джо Байден заявил, что приказ Москвы об уходе из Херсона является «свидетельством того, что у них есть реальные проблемы с российскими военными».

Москва и российские официальные лица в Херсоне уже несколько недель заявляют, что они эвакуируют жителей Херсона — как города, так и области — в «другие части Российской Федерации» для их безопасности. Украина заявила, что действия России равносильны их принудительной депортации.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

«Пора уходить»: ужасные побеги украинских мирных жителей из-под российской оккупации в Херсоне

Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг заявил, что вывод войск, объявленный Шойгу, является «частью общей картины или картины, которую мы наблюдали в течение последнего месяца, что Россия абсолютно потеряла импульс».

Но Столтенберг также предостерег от недооценки России.

«У них еще есть возможности», — сказал он в интервью Sky News во время визита в Лондон. «Мы видели беспилотники. Мы видели ракетные атаки. Это показывает, что Россия все еще может нанести большой ущерб».

Многие военные аналитики считают Херсон самой важной из четырех частично оккупированных областей Украины, которые Россия объявила аннексированными в сентябре.

Он контролирует как единственный сухопутный путь к Крымскому полуострову, аннексированному Россией, так и устье реки Днепр, которая делит Украину пополам.

Ранее, 9 ноября, Россия запустила несколько беспилотников-смертников по юго-востоку Днепропетровской области Украины, в результате чего были ранены люди и повреждены гражданские объекты, сообщил глава областного военного управления на фоне ожесточенных боев на востоке Донецкой области и в юг.

«Оккупанты массово атаковали территорию дронами-камикадзе», — сообщил губернатор Валентин Резниченко. ПВО Украины уничтожило часть беспилотников, но другие поразили цели. логистическое предприятие.Резниченко сообщил, что четверо сотрудников получили ранения, трое из них находятся в больнице в тяжелом состоянии.

Российские силы также обстреляли Никопольский район в этом районе ракетами «Град» и тяжелой артиллерией.Резниченко сообщил, что в результате обстрелов повреждены частные дома, завод , и ЛЭП, но люди не пострадали.

Зеленский пообещал, что Украина «не отдаст ни сантиметра нашей земли» в Донецке, где идут ожесточенные бои, и поблагодарил украинских военных, которые удерживают позиции в районе Донбасса.

Эпицентр боя за промышленный район Донецка находится вокруг городов Бахмут, Соледар и Авдеевка.

«Активность оккупантов остается на крайне высоком уровне — десятки обстрелов каждый день», — заявил Зеленский в своем ночном видеообращении поздно вечером 8 ноября9.0005

«Они несут необычайно большие потери. Но приказ остается прежним — наступать на административную границу Донецкой области. Мы не уступим ни сантиметра нашей земли», — сказал он.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

«Не думал, что выживу»: российский солдат-добровольец, покинувший войну на Украине, вспоминает о своем испытании

Донецк является одним из четырех украинских регионов, которые Россия заявила о своей аннексии в сентябре после референдума, который Киев и его западные союзники сочли фиктивным.

С 2014 года, когда Россия незаконно аннексировала Крым, там шли бои между украинскими военными и поддерживаемыми Россией сепаратистскими силами.

По сообщениям Reuters, AP и CNN

Неудача Кузнецова | Труды

История российского авианосца Адмирал Флота Советского Союза Кузнецов полна невезения. Все началось с ее имени, которое менялось четыре раза за семь лет строительства на Николаевском судостроительном заводе в Украине с 1982 по 1989 г.

В ноябре 1991 г. Украина стала независимым государством, и возникла проблема владения перевозчиком. Он был «захвачен» Россией, несмотря на прямое указание командиру корабля от президента Украины Леонида Кравчука оставаться в Севастополе. Менее чем через месяц «Кузнецов » прибыл в порт Мурманска в Баренцевом море. ¹

За почти три десятилетия службы в ВМФ России «Кузнецов » совершил лишь несколько коротких рейсов в Средиземное море и Атлантику, большую часть времени службы проводя на верфях для ремонта. Ее среднее время в море составляло около 15 дней в году.

В конце 2016 года, во время ее последней командировки в Сирию, два боевых самолета ее авиакрыла разбились при попытке приземлиться обратно на палубу. ² Она вернулась домой, изрыгая черный дым.

В начале 2017 года Кузнецов был запланирован на ремонт и модернизацию. 30 октября 2018 года во время текущего ремонта «из-за перебоя в электроснабжении вышли из строя насосы, поддерживающие массивный 80 000-тонный [сухой док ПД-50]». ³ 70-тонный кран из 330-метрового плавучего сухого дока упал, повредив полетную палубу авианосца. Док затонул, и корабль перевели на другую верфь.

12 декабря 2019 года на борту Кузнецов во время сварочных работ возник крупный пожар. Оценка ущерба заняла несколько месяцев, а общий ремонт был продлен как минимум на год. Ущерб был оценен одним из источников
в 95 миллиардов рублей (примерно 1,5 миллиарда долларов США на тот момент). ⁴ В июне 2020 года обрушился мост на единственной железнодорожной ветке, связывающей Мурманск с остальной частью страны, что привело к задержке тяжелой техники.

Но вроде модернизация Кузнецов может стоить дороже и идти еще дольше. В марте 2021 года был арестован генеральный директор верфи, выполнявший ее ремонт. Его подозревали в хищении около 45 миллионов рублей (примерно 650 тысяч долларов США), выделенных на работу на перевозчике. ⁵

Несмотря на заверения, возвращение в строй Кузнецов в 2023 году выглядит сомнительно. Цена войны на Украине и связанных с ней санкций может стать еще одним ударом по российскому перевозчику. Итак, кажется, невезение Кузнецов продолжается.

1. razgromflota.ru/statya-11-тяжелый-авианесущий-крейсер-проект-1143-5-адмирал-флот-советского-союза-кузнецов-часть-2-адмирал-кузнецов-покидает-севастопольский-рейд/.