Содержание
Куда отправить родителей на отдых? Выбираем санаторий для пенсионеров
Заботиться о родителях, понимать их нужды, давать самое лучшее и следить за здоровьем — естественное желание, учитывая, что когда-то они это делали для вас. Лучший подарок и знак внимания — несколько недель комфортного оздоровительного отдыха. Такое путешествие укрепит здоровье, повысит энергию, продлит родителям активную жизнь.
Современные санатории успешно справляются с этими задачами, предлагая отдых в заповедных уголках и лечебные программы. Но как не ошибиться и не разочароваться при выборе? В этой статье рассказываем, на что обратить внимание при поиске места отдыха для родителей.
Как выбрать лучший санаторий для пенсионеров
Правильный выбор санатория — 95% успеха в лечении и гарантия положительных впечатлений от отдыха. Вот несколько критериев, которые помогут вам определиться:
Наличие специализированных программ
Если проблема со здоровьем хорошо исследована, но требует лечения, то важно найти узкоспециализированный санаторий.
Либо с широкой специализацией, но с полноценной программой по конкретным болезням.
Диагностика
Если задача определить, в чем причина плохого самочувствия, то важно выяснить «силу» диагностического отдела, то есть, каким оборудованием для диагностики оснащен санаторий.
Санаторное лечение — это комфортная диагностика нарушений. В лучших санаториях для пенсионеров она проходит в окружении прекрасной природы, чистого воздуха, дружелюбного персонала. Терапевт и врачи узких специализаций смогут определить «слабые места», дать рекомендации по лечению и профилактике.
Расположение
История места, экология, удаленность от производств и больших городов. Если хочется (или необходимо) «на воды» и «грязи», тогда перед вами стоит выбор среди курортов Кавказских Минеральных Вод. Морской воздух и пляж — санатории Краснодарского края.
Уровень врачей-специалистов
Определяющий критерий выбора лучшего санатория для пенсионеров. Выясните, какие именно специалисты работают в санатории, уточните их репутацию и регалии.
Важный момент – хотя бы часть врачей должна работать на постоянной основе, иначе придется ждать приема несколько дней.
Уровень комфорта
Это крайне важный фактор для пожилых людей. Обратите внимание на размер номеров, новая ли в них мебель, давно ли проводился ремонт зданий.
Питание
Качество питания хорошо отследить по отзывам. В идеале должна быть общая программа питания со шведским столом и широким выбором блюд. А для определенной категории заболеваний и лечебных программ – специализированное меню.
Не только отдых, но и лечение: программы, которые есть в лучших санаториях для пенсионеров
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Проблема с хрупкостью костей и боли в суставах преследуют почти всех пенсионеров, даже без серьезных патологий в больничной карте. Регулярные профилактические курсы предотвратят развитие серьезных заболеваний, а если болезнь пришла, именно комплексная диагностика и санаторное лечение станет прекрасной альтернативой медикаментозной терапии.
Лечение органов пищеварения
В пожилом возрасте вялотекущий гастрит часто приобретает хроническую форму. После превентивных мер важно поддерживать органы пищеварения и не дать развиться хроническая формам заболевания.
Заболевания печени
Печень – это «уборщица» всего организма, через нее проходят все токсины и вредные вещества, которые мы, сознательно или нет, пропускаем через организм в течение жизни. Именно в пожилом возрасте она начинает работать из последних сил и нуждается в особой поддержке и лечении.
Сердечно-сосудистая система
Что касается заболеваний сердечно-сосудистой системы, в России одна из самых катастрофических статистик смертности: инфаркты, инсульты, стенокардия. Важно отслеживать изменения, вовремя проходить диагностику. Санаторное лечение вряд ли исправит серьезный порок, но может его обнаружить и просчитать факторы риска и предотвратить развитие заболевания.
Другие заболевания
Желательно, чтобы в санатории могли проконсультировать и написать индивидуальные программы и рекомендации по любым заболеваниям – мочеполовая система, дыхательная, нарушение обмена веществ и т.
д.
Подведем итоги
Еще раз пройдемся по критериям, которые помогут вам выбрать лучший санаторий для пенсионеров.
- Определите, что требуется родителям: диагностика или речь идет о лечении и профилактике рецидивов конкретного заболевания?
- Уточните наличие хорошего диагностического оборудования.
- Узнайте, есть ли в санатории специальные программы для лечения уже диагностированных заболеваний.
- Посмотрите фотографии, видео, прочитайте отзывы о питании, комфортности номеров, дружелюбности персонала.
- Обратите внимание на специальные программы для пенсионеров – это важный критерий комфорта ваших родителей.
Специальные программы для пожилых людей
Лучшие санатории для пенсионеров создают программы, организованные для пожилых людей. Например, в санатории Машук Аква-Терм есть программа «Активное долголетие», полностью «заточенная» под нужды и проблемы пожилых людей.
Кроме этого, за путевку для пенсионеров с полным набором лечения вы заплатите меньше — в санатории есть акция «Забота о родителях».
Забронируйте специализированное лечение для родителей по цене санаторно-курортной путевки.
Подписывайтесь на наш блог. Даем советы по лечению, учим распознавать болезни. А также рассказываем о санаторно-курортных процедурах и их пользе.
15 августа 2018 | машук аква-терм | отдых | пенсионеры | санаторно-курортные процедуры
Отдых в санатории в Крыму для пенсионеров
Отдых в санатории в Крыму для пенсионеров
С возрастом к людям обычно приходит мудрость. Они больше не бросаются очертя голову во всякие авантюры. И прежде, чем отправиться в путешествие, все взвешивают. Всесторонне обдумывают, куда, когда, как и с кем лучше ехать.
5 причин выбрать Крым для отдыха пенсионерам
Крым — хороший вариант ответа на вопрос «куда». И мы можем объяснить, почему:
1. Много уникальных достопримечательностей
Где вы еще сможете во время одной поездки увидеть столько роскошных дворцов и вилл, исторических мест и крепостей, овеянных легендами долин и пещер?
2.
Отличные условия для оздоровления
В этом регионе почти всегда бывает тепло, много солнца, хорошая экология, совсем рядом находится море. Благодаря этому тут приятно находиться. И, что тоже очень важно, полезно! Неслучайно так много санаториев в Крыму с лечением у моря с радостью приглашают всех желающих к себе. Тут сама природа создала все для отдыха с оздоровлением.
3. Легко спланировать и организовать поездку
Путешествие за рубеж — это интереснейший новый опыт… А еще — сбор кучи документов, получение визы, загранпаспорта и так далее. Чтобы посетить Алушту, Ялту, Севастополь, Судак и прочие знаменитые курорты края, нужен паспорт, деньги и немножко энтузиазма.
4. Привычный менталитет и обычаи
Здесь Вам будет легко договориться с местными жителями. Никакого языкового барьера, те же реалии, те же передачи по телевизору.
5. Умеренные цены
Во-первых, тут в принципе существенно дешевле, чем на заграничных курортах.
А во-вторых, существуют разнообразные скидки пенсионерам на отдых в Крыму.
Это место уже заранее к Вам дружелюбно настроено. Почему бы этим не воспользоваться?
Где лучше отдыхнуть пенсионерам в Крыму?
Скорее всего, Вам будет комфортнее в крупном курортном центре. Там, где все в порядке с общественным транспортом, откуда легко отправится на экскурсию в любую точку края. Кроме того, важно, чтобы рядом было море. И, желательно, горы. Ведь это лучшее, что есть на полуострове. Было бы странно селиться вдалеке от них.
Таким местом является Алушта. Это большой и красивый курортный город на Южном берегу Крыма. Если уж покупать путевку в Крым с лечением, то сюда.
Сентябрь-октябрь: когда лучше организовать отдых пенсионерам в Крыму?
Каждый сезон обладает своими плюсами. Мы, однако, не советуем приезжать сюда посреди лета. Да, именно это время года считается самым горячим и востребованным. Но оно также всегда получается самым шумным, многолюдным, дорогим и жарким.
Такая обстановка может оказаться элементарно слишком тяжелой физически. Лучше выбрать более умеренный период. Например, начало осени.
В сентябре Вы даже застанете кусочек купального сезона. Температура воды тут довольно долго держится выше 20оС. Да и солнышко не спешит прятаться за тучи. В октябре, конечно, плавать можно уже только в бассейне. В санаториях для пенсионеров в Алуште они обычно предусмотрены.
Конец весны тоже является очень хорошим, теплым, приветливым временем. Но даже если Вы приедете сюда в самые «непопулярные» месяцы, февраль и март, Вы все равно найдете, чем заняться. Многие даже специально предпочитают посещать край именно в затишье. Цены ниже, да и другие отдыхающие не мешают наслаждаться жизнью.
Санаторий с лечением в Крыму для пенсионеров «Славутич», Алушта
Приглашаем Вас в «Славутич». У этого санатория с лечением в Крыму для пенсионеров есть много плюсов. И главный из них состоит в том, что это место универсально.
Среди его услуг есть все и для веселого досуга, и для лечения. Начиная от турниров по покеру и заканчивая комплексными программами ЛФК.
Скидки пенсионерам на отдых в Крыму в санатории «Славутич»
Аргументом в пользу этого заведения выступает и его ценовая политика. Где еще всем лицам старше 50 лет предоставляется 5 процентная скидка? Которая, к тому же, еще и суммируется с другими акциями. Например, со скидкой на ранее бронирование. Или на проживание тут в какой-то определенный период времени.
Таким образом, отдых в этом санатории Крыма для пенсионеров получается особенно выгодным.
Приезжайте в «Славутич»! Наслаждайтесь жизнью с пользой!
Seniors: Получите отдых, необходимый для отличного дня
Пожилые люди живут с неизбежными болями и болями, а часто еще с одним несправедливым обстоятельством старения: тяжелее ложиться спать, спать и просыпаться отдохнувшим. В результате многие пожилые люди больше устают в течение дня.
И давайте посмотрим правде в глаза, рестораны предлагают ранние специальные блюда для голубых волос не просто так.
Даже здоровые пожилые люди, как правило, становятся более сонливыми ранним вечером и просыпаются раньше утром по сравнению с более молодыми людьми. Этот паттерн называется синдромом продвинутой фазы сна. Ритм сна смещен вперед, поэтому пожилые люди склонны рано ложиться спать и рано вставать.
По данным сайта sleepfoundation.org, исследования привычек сна пожилых американцев показывают увеличение времени, необходимого для засыпания (латентность сна), общее снижение фазы быстрого сна и усиление фрагментации сна (пробуждение во время сна). ночь) с возрастом. Фактические нарушения сна также имеют тенденцию к увеличению с возрастом, поскольку проблемы со сном могут быть связаны с физическими и психическими заболеваниями и лекарствами, используемыми для их лечения.
С возрастом увеличивается количество медицинских проблем, которые часто являются хроническими. В целом, люди со слабым здоровьем или хроническими заболеваниями имеют больше проблем со сном. Кроме того, менопауза и сопутствующие ей приливы, изменение дыхания и снижение уровня гормонов могут привести к множеству беспокойных ночей.
Бессонница
Бессонница — это расстройство сна, характеризующееся проблемами с засыпанием и/или сном. От него чаще страдают пожилые люди. Люди с бессонницей могут испытывать чрезмерную дневную сонливость и трудности с концентрацией внимания. Бессонница также может увеличить риск несчастных случаев и болезней, а также значительно снизить качество жизни.
Если бессонница вызывает серьезные последствия, осложняет другие состояния или заставляет человека слишком утомляться, чтобы нормально функционировать в часы бодрствования, важно обратиться за лечением. И поведенческая терапия, и отпускаемые по рецепту лекарства считаются эффективными средствами для лечения бессонницы.
Храп
Храп является основной причиной нарушения сна примерно у 90 миллионов взрослых американцев. Храп чаще всего связан с людьми с избыточным весом, и с возрастом это состояние часто ухудшается. Громкий храп особенно серьезен, поскольку он может быть симптомом апноэ во сне и связан с высоким кровяным давлением и другими проблемами со здоровьем.
При апноэ во сне дыхание на мгновение останавливается, а количество кислорода в крови падает. Это приводит к тому, что храпящий просыпается в испуге. Эти блокировки дыхания часто возникают во время ночного сна и приводят к ненужной дневной сонливости.
Апноэ во сне подвергает человека риску сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей, потери памяти и депрессии, а также является серьезным нарушением сна. Однако это легко лечится. Если вы или ваш партнер регулярно храпите, который слышен из другой комнаты, или издаете громкие задыхающиеся звуки во время сна, это признаки того, что у вас может быть апноэ во сне, и пришло время пройти обследование у врача.
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (СБН) — это непреодолимое желание двигать конечностями. При СБН неприятные ощущения, покалывание, мурашки или тянущие ощущения возникают в основном в ногах, усиливаются к вечеру и мешают спать всю ночь. Его распространенность увеличивается с возрастом.
В одном исследовании было обнаружено, что примерно 45 процентов всех пожилых людей имеют как минимум легкую форму расстройства периодических движений конечностей.
ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) является еще одной распространенной причиной нарушения сна, поскольку боль мешает спать. Медицинские состояния, такие как сахарный диабет, почечная недостаточность, респираторные заболевания, такие как астма, и иммунные нарушения связаны с проблемами сна. Такие заболевания, как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, также часто вызывают проблемы со сном.
Однако нарушение сна у пожилых людей не обязательно должно быть неизбежным. Следуйте этим советам, чтобы улучшить свой сон и получить необходимый отдых.
Советы Национального фонда сна по улучшению сна Это помогает регулировать биологические часы и может помочь вам заснуть и не спать всю ночь.
Расслабляющая рутинная деятельность прямо перед сном, проводимая вдали от яркого света, помогает отделить время сна от действий, которые могут вызвать волнение, стресс или беспокойство.
Некоторым людям трудно заснуть из-за использования электронного устройства. Если у вас проблемы со сном, избегайте электроники перед сном или посреди ночи.Отдых для пожилых людей — Bestland Senior Living Community
Мы часто говорим о том, как важно оставаться активными и здоровыми, когда мы становимся старше. Мы все знаем, что важно продолжать заниматься спортом, когда мы становимся старше.
Ходьба — отличный способ сделать это, как и другие легкие формы упражнений с низким сопротивлением. Но реже говорят о жизненной важности отдыха. Отдых так же важен, как и физические упражнения. Многие люди могут не понимать этого, и это может иметь негативное влияние на их собственное здоровье. По мере того, как мы становимся старше, время отдыха и расслабления действительно важно для нашего тела. Когда вы становитесь старше, важно признать, что вы уже не тот человек, которым были двадцать лет назад. Вы не сможете быть постоянно занятыми и суетиться, как раньше. Вашему телу сейчас действительно нужно время для отдыха и релаксации.
Отдых часто связан со сном. Однако с возрастом добиться хорошего ночного сна становится все труднее. Иногда это может быть связано с приемом лекарств, диетой или другими проблемами со здоровьем, но бессонные ночи на удивление распространены среди пожилых людей. Вы можете обнаружить, что у вас проблемы с засыпанием. Некоторые исследования показали, что некоторым людям требуется более тридцати минут, чтобы заснуть.
Вы также можете обнаружить, что чаще просыпаетесь ночью. Это может быть из-за необходимости пользоваться ванной, пробуждения из-за шума или движения вашего партнера. Тем не менее, есть несколько простых вещей, которые помогут вам хорошо выспаться ночью и получить отдых, в котором так нуждается ваше тело. Возможно, перед сном вы могли бы попробовать быстро принять теплый душ. Или вы можете попробовать почитать книгу или послушать музыку. Все эти действия помогут вам расслабиться и настроиться на правильный лад, который поможет вашему телу уснуть. Читать Kindle, смотреть в телефон или работать на ноутбуке — все это вам действительно не следует делать перед тем, как вы попытаетесь заснуть. Выполнение этих действий будет означать, что вы будете работать против попыток заснуть, так как они будут держать ваш мозг бодрствующим намного дольше, и вы будете изо всех сил пытаться отдохнуть. Кроме того, старайтесь не пить много кофе, не есть большие порции или перекусывать перед сном, так как все это может помешать вам уснуть.
Вместо этого ешьте пораньше ночью.
Как пожилой человек, вы должны спать от 7 до 9 часов в сутки. У всех может быть по-разному, но это обычное необходимое количество. Если вы не чувствуете себя отдохнувшим, когда просыпаетесь и не готовы начать новый день, то это признак того, что вы не высыпаетесь и не отдыхаете. Подумайте о попытке следовать регулярному циклу сна и отдыха. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, чтобы ваше тело могло распознавать время сна и бодрствования. Обязательно придерживайтесь этого графика даже в праздничные дни! Помимо цикла сна, постарайтесь войти в вечернюю рутину, чтобы ваше тело могло понять, что оно должно сокращаться для отдыха.
Помимо сна существуют и другие формы отдыха и релаксации, которые важны для пожилых людей. Методы релаксации действительно могут улучшить вашу иммунную систему, помочь с кровяным давлением и уменьшить любой стресс, который у вас может быть. Некоторые из этих методов включают массаж, гипноз и медитацию.
Кто не любит массаж!? Массаж расслабляет ваше тело, а ритм разминания может помочь уменьшить боль, стресс и беспокойство. Гипноз также помогает привести ваше тело в состояние расслабленной концентрации. В этот момент ваше тело будет более открыто для блокировки боли или будет лучше способно превратить боль во что-то положительное. Наконец, медитация заключается в том, чтобы переключить внимание с чувств боли и беспокойства на что-то позитивное, представляя успокаивающие образы или звуки. Расслабление не обязательно должно быть таким специфичным, как эти техники. Вы можете просто попробовать некоторые простые вещи, например, сесть и написать или почитать любимую книгу.
Сосредоточение внимания на качественном отдыхе, сне и отдыхе не должно быть мимолетной мыслью. Вы должны найти время, чтобы подумать об отдыхе и спланировать его в свой день. Качественный отдых и сон будут держать ваш разум в тонусе и бодрствовать, а также сохранят вашу энергию и помогут вам жить полной жизнью. Вы не только будете чувствовать себя прекрасно, хорошо отдохнув, но и снизите риск ухудшения когнитивных функций.