Активный отдых на море и водные виды спорта. Отдых активный на море
Активный отдых на море - путеводитель
Домой → Активный отдых на море
Активный отдых на море
Активный отдых на море
Водные лыжиОдним из таких видов спорта являются водные лыжи. Сама идея этого изобретения появилась где-то в 1900 году, в США. Придумавшая такое развлечение, купающаяся в некоем заливе молодежь, даже представить себе не могла, насколько популярным станет этот захватывающий дух, вид спорта. С развитием прогресса, увеличивалась скорость катеров, и популярность этого морского вида спорта возрастала. В 1957 году возникло первое отделение водных лыж на базе Морского клуба Вульягмени. А уже 1963 год ознаменовался открытием Федерации Водных Лыж в Греции, целью которой стало распространение данного вида спорта.
На сегодняшний день, этот морской вид спорта стал очень популярным. Водные лыжи не требуют особенной подготовки, к тому же любой курорт предоставит услуги квалифицированного инструктора или тренера.
Парусный спортПарусный спорт неразрывно связан с тысячелетней историей греческого народа, с его вековыми традициями мореходства. Сегодня это один из наиболее популярных видов спорта, и сотни тысяч поклонников систематически занимаются им на парусных судах всех типов.
Парусный спорт привлекает не только молодых, но и людей в возрасте. Этот вид спорта только кажется элитарным. На самом деле он вполне демократичен. Первые упоминания об этом морском виде спорта можно найти в английских хрониках за 1662 год. В России же этот вид спорта появился благодаря Петру I, после основания Невского флота, куда входили 141 яхта. И только спустя век, открылся первый Императорский яхт-клуб.
Виндсерфинг (Windsurfing)Виндсерфинг (windsurfing) - увлекательный вид спорта, которым могут заниматься все люди независимо от пола и возраста. Он не требует исключительной физической силы, по крайней мере в начале, главную роль играет правильная техника. Будучи любительским и олимпийским видом спорта, windsurfing с 1985 г. стал и профессиональным спортом, а также видом состязаний и шоу для закрытых помещениях, где искусственно создаются необходимые условия.
По виндсерфингу устраиваются состязания и грандиозные шоу, для которых создаются специальные условия. Идеальным местом для этого морского вида спорта можно назвать побережье Греции, где мягкий климат сочетается с необходимой силой ветра. Именно здесь в последние годы проводится наибольшее количество состязаний и первенств. Если вы только решили заняться этим видом спорта, на организованных пляжах вам всегда предоставят свои услуги в качестве тренера опытные мастера по виндсерфингу.
Кайтсерфинг (кайт серфинг) – это уникальный вид спорта, отдыха и развлечения: однажды попробовав, вы не сможете остаться к нему равнодушным. При помощи ветра кайт буксирует вас туда, куда хотите вы, а не ветер. Почувствовав силу ветра в своих руках, скольжение доски по воде, вы получите незабываемые впечатления.
Кайтсерфинг многогранен: это и катание по волнам, и гонки на сумасшедшей скорости, и, конечно, полеты. Чтобы научится кататься, вам не нужно обладать высокой физической подготовкой: кайтинг могут заниматься как взрослые, так и подростки. Кайтбординг (кайт серфинг) – техничный вид спорта, он доступен в любом возрасте. Есть мнение, что кайтсерфинг - экстремальный вид спорта. Каждый выбирает свою степень риска – все зависит от площади кайта и силы ветра. Обучение кайт серфингу проходит достаточно легко. Оборудование для кайтсерфинга сравнительно недорогое и компактное, мобильное и не обременяет в поездках.
P.S. Только наедине с природой, управляя ветром, кайтом и водой, понимаешь мелочность всего происходящего вокруг.
Подводный туризм - Дайвинг
Самым загадочным и таинственным является подводный туризм. Необъятные богатства морских глубин всегда привлекали любителей острых ощущений. Здесь можно увидеть не только ландшафт морского дна и многоплановые рельефы.
Найти предметы различных эпох, увидеть затонувшие корабли, — все это притягивает к дайвингу. На большинстве курортов имеются центры дайвинга, где вас познакомят с оборудованием и обучат всем премудростям подводного туризма.
Все подробности по турам вы можете узнать
у наших менеджеров по единому телефону:
или связаться с нашим менеджером по телефону:
Чтобы не пропустить выгодное предложение, пользуйтесь нашей услугой ДЕПОЗИТ - ТУР!
Рекомендуем ознакомится: http://westtravel.ru
Тренировки на море
Шум прибоя, соленый воздух, крики чаек над волнами – что еще нужно для счастья? Море манило нас всегда, особенно летом, когда мы устали от долгой зимы, от постоянной работы, от шумного коллектива и обыденности. Так хочется отдохнуть и расслабиться на горячем от солнца песке, поплескаться в волнах теплого, удивительного моря
Отдых пляжный
Пляжный отдых – какой он может быть? Совершенно разный – и тихий, спокойный, размеренный, и активный, спортивный, веселый. Для спокойного отдыха мы выбираем шезлонги, расстилаем уютные полотенца на них, берем в руки увлекательную книгу или любимый журнал и… отдыхаем. Время от времени можно окунуться немного в море, постоять на жарком солнце и снова расслабиться на шезлонге. Кстати, именно такой отдых предпочитают последнее время многие, сказывается, наверное, желание отдохнуть от быстрого темпа современной жизни.
Подобное проведение времени приятно, но оно сказывается негативно на фигуре. Поэтому давайте забудем о шезлонгах, отодвинем журнал или книгу и начнем отдыхать по-другому. Ведь есть еще такое понятие, как активный отдых, и оно не менее интересное, не менее захватывающее и увлекательное.
Активное времяпрепровождение
Активный отдых – это своего рода занятия спортом, которые помогут подтянуть фигуру, привести все мышцы в тонус, а также прибавят бодрости и энергии. И самое интересное, что такой активный отдых покажется не тренировкой, а просто веселым, интересным развлечением. Вы даже не поймете, что в процессе интересных игр в волнах и песке, в процессе веселья, активно тренируетесь. Поэтому, привлекать к подобному отдыху рекомендуется и детей, которым будет также очень интересно проводить время на пляже. И постепенно малыши будут приобщаться к спорту, что немаловажно.
Активный отдых на море имеет неограниченное количество вариантов. К услугам отдыхающих море, солнце, пляж. Среди наиболее популярных вариантов – плавание, серфинг, ныряние, сплав в каноэ, даже обычное хождение в воде по пояс или выполнение специальных упражнений аквааэробики. Заниматься можно и на пляже, это намного интересней, чем часами лежать на солнце. Для развлечения можно играть в игры – волейбол, бадминтон, просто кидать в мяч, теннис и прочие.
Не любите мяч, займитесь строительством замков из песка, это занятие тоже требует энергии, как ни удивительно, только не сидите на одном месте – гуляйте по пляжу, знакомьтесь с людьми, развлекайтесь.
Тем более, если постоянно двигаться на пляже, загар будет ложиться ровно и красиво. А на шезлонгах приходится постоянно переворачиваться, чтобы подставлять солнцу труднодоступные для него места.
Чем бы Вы не занимались, хороша любая активность, ведь в процессе таких игр и развлечений сжигается масса калорий. Помните о пользе аквааэробики, о которой последнее время так много и часто говорят? Так вот, подобный способ проведения досуга на море имеет тот же эффект, тем более, что в море, в отличие от бассейна, идет сопротивление с волнами.
Можно использовать даже периоды небольшого шторма на море, когда оно волнуется. Просто зайдите в воду, неглубоко и старайтесь подпрыгивать в такт волнам. Только будьте осторожны, в этот период море очень опасно, недоброжелательно, так что рассчитывайте свои силы, и ни в коем случае не подпускайте к воде детей.
Специалисты по фитнесу давно оценили пользу активного пляжного отдыха и подсчитали примерное количество калорий, который сможет потратить женщина во время занятий.
Итак, женщине весом около 60 кг в среднем удастся потерять 175 калорий в час при игре в мяч. Серфинг или бодисерфинг заберет 210 калорий в час. Просто прогулки по пояс в воде помогут избавиться еще от 280 калорий. Дайвинг способствует потере 177 калорий в час, а гребля на лодке избавит Вас от 340 калорий. Если Вы выбираете игры с ракеткой, можно потерять сразу от 300 до 500 калорий в течение часа в зависимости от того, какой именно вид спорта Вы выберете и какую активность предпочтете. Плавание на волнах поможет потерять 310 калорий. Наиболее эффективным является пляжный волейбол и пляжный футбол. Они способствуют избавлению соответственно от 500 или 270 калорий за час.
Кстати, эти виды спорта очень просты и увлекательны, тем более, если для игры собирается веселая и дружная компания. Кстати, нельзя не обойти стороной строительство замков из песка. Это размеренное, детское занятие, как выясняется, поможет за час избавиться от 205 калорий! Замечательно, не правда ли? Так что, если лень играть в игры, не игнорируйте хотя бы эту возможность.
Итак, пляж это отличное место для веселых развлечений. Но не нужно слишком активно заниматься, особенно теми видами спорта, которые Вам не знакомы. Постепенно наращивайте активность, осторожней ведите себя в воде, так как море при всей дружелюбности все же таит немало опасностей. И еще не забывайте о том, что кроме Вас на пляже всегда находится очень много других людей. Далеко не все выбирают активный отдых и многим будет совсем неприятно, если им на голову случайно свалиться мяч или постоянно вокруг кто-то будет бегать.
Приятного мало, так что таким поведением Вы запросто сможете нарваться на «комплименты». Если Вы решили поиграть, выбирайте для этого площадку поодаль от отдыхающих. Кстати, многие современные пляжи предусматривают такие площадки, на которых может быть даже натянута сетка для игры в волейбол или пионербол и очерчена территория для игроков.
www.fitfit.ru
Активный отдых на море – с экстремальными ощущениями
Серфинг – имеет несколько разновидностей, общим является доска, на которой вы скользите по водной глади. Виндсерфинг, в отличие от серфинга, предполагает еще наличие паруса, благодаря ему вы маневрируете по морским просторам. Кайтсерфинг отличается тем, что вместо паруса вы управляете …большим воздушным змеем, реющим в небесах. Здесь главное – словить ветер.
При занятиях вейкбордингом, который также предполагает наличие доски под ногами, вас возьмет на буксир катер, вслед за которым вы понесетесь, пытаясь удержаться в устойчивом положении и разрезая морские волны.
В безветренную погоду также хороши водные лыжи – и если у вас не развито чувство равновесия и скорость реакции, в данном виде активного отдыха на море все придется осваивать экстремально быстро. Девушкам-новичкам лучше выбирать парные прогулочные лыжи, на них маневрировать проще. Кстати, при повышении уровня подготовки можно не просто кататься, но и выполнять прыжки и трюки на воде.
Дайвинг (подводное плавание с аквалангом) требует отличного здоровья и хорошей выносливости. Для туристических целей предлагается рекреационный вид дайвинга, в нем соблюдены максимальные меры безопасности и ограничена глубина погружения (примерно до 40 метров).
Тем, кто мечтает посмотреть море изнутри, но физически не готов к подводным приключениям, можно пойти на погружение в батискафе. Правда, такой отдых уже не считается активным. Но приятные эмоции и наслаждение великолепным видом морских глубин обеспечены!
Подводная охота – подходит тем людям, которые в прямом смысле чувствуют себя как рыба в воде или, точнее, под водой. Как и дайвинг, охота предполагает хорошую подготовку. Отличное состояние легких и способность надолго задерживать дыхание здесь бесценны, ибо с аквалангом плавать запрещено. Зато есть подводное ружье с гарпуном и, конечно, бурление азарта в крови. Ведь чем больше препятствий на пути к цели, тем более она желанна. При большом желании и постоянных тренировках все вполне достижимо.
Полеты на дельтаплане и воздушном шаре – эти виды активного отдыха на море не относятся к водной стихии. Но так уж повелось, что люди желают отдохнуть на полную катушку и с радостью тратят деньги на подобные увлечения. И неудивительно: все сверху выглядит иначе, от небесной красоты пейзажей захватывает дух.
Параплан для отдыха – уникальное создание человеческого гения. Здесь не требуется никаких навыков – достаточно пары минут инструкции. Но затем наступает волшебство: вы садитесь на «стульчик» (подвеску), на втором, прикрепленном к нему, размещается инструктор, далее пару шагов или пробежка, ветер раздувает парус, подхватывает вас – и вы в свободном парении над землей. Все это, сидя, свесив ножки, в удобной подвеске, тело четко зафиксировано, на голове – каска, а руки свободны. Люди, обожающие фотографировать, оценивают эту возможность на 1000 баллов, ибо красоты открываются глазам невероятные!
Высотная прогулка на шаре вдвоем – это очень романтично. Специально для влюбленных даже заказываются аэростаты в форме сердца. Но отправиться в парение над землей можно в одиночку или большей компанией. И если вы только раздумываете, стоит ли поваляться на пляже в гамаке или записаться в ряды воздухоплавателей, то все же попробуйте второй вариант. Это меняет что-то внутри вас. Так, вскоре из разряда любителей дивана можно перейти к активному образу жизни – для радости и ощущения, как прекрасна жизнь и те возможности, которые она предоставляет!
fantasticdiets.com
Чем занять ребенка на море
Опубликовано Мама Артурки в Путешествуем с ребенком | 4 коммент.
На море можно не только отдохнуть и оздоровиться, но и уделить время развитию ребенка. Пляжные игры, купание, море свободного времени – все это преимущества отпускного периода на морском побережье. Но всегда родители могут придумать, чем занять ребенка на море, чтобы ему не пришлось скучать, а время прошло весело и с пользой.
Для это вам просто нужно позаботиться о том, что взять на море ребенку из игрушек и всевозможных развивающих игр, наборов. Вам будет просто занять ребенка на море чем-то увлекательным, если вы проявите фантазию и не поленитесь отдыхать с детьми активно.
Какие игрушки взять на море ребенку
Малышам нужно взять с собой кубики, шарики, наборы из фигурок разного размера, формы и текстуры, пирамидки и прочие развивающие игрушки.
Помимо тех игрушек, которые вы возьмете с собой, на пляже можно найти много «природных» игрушек.
Подберите малышам подходящие безопасные ракушки и камушки для игры, с помощью которых можно даже учиться читать, выкладывая буквы и слова, имя малыша.
А можно складывать их в ведерко, сортировать по размерам и форме – на галечном пляже вы всегда найдете, как занять ребенка.
Детям 2-4 лет можно взять книжки с картинками, наборы для песочного строительства, мячики, небольшие машинки или кукол.
Хотя детям полезны пляжи с галькой, не стоит игнорировать и песочные пляжи, так как там дети тоже смогут весело развлечься – построить песочные замки, поиграть в мяч, падая без опаски на мягкий песочек.
Дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста уже сами смогут сделать выбор, что им взять с собой для развлечения на море. Возможно, им понадобится лишь мяч для пляжных игр, а кто-то захочет в свободное от непосредственно пляжного отдыха (в обед или вечером) заняться своим творчеством или чтением.
Детские товары для плавания
В зависимости от возраста ребенка, возьмите с собой детские надувные круги, нарукавники, жилеты, матрасы для плавания.
Наверняка многим детям будет интересно понырять в маске с трубочкой и очках. Купите им такой набор, но всегда контролируйте эти занятия, будьте рядом во благо безопасности ребенка.
Чем занять ребенка на пляже
Поощряйте ребенка знакомиться на пляже с другими детьми, особенно, если у вас он пока один и ему скучно. Стоит также взять с собой или купить на месте игрушечный бадминтон или набор юного дайвера с маской и ластами.
Также можно посетить некоторые пляжные аттракционы, водные горки. С более спокойными детьми можно поиграть на пляже в настольные игры типа шашек, лото или карт сокровищ. Возьмите с собой раскраски или головоломки – они пригодятся детям, когда они набегаются и накупаются.
Обязательно используйте время на отдыхе для разговоров с ребенком, пополнения его словарного и интеллектуального багажа. Так, можно рассказать детям о морских обитателях и купить специальную книжку о них, предложить вести дневник о своих впечатлениях или рисовать с натуры, собирать всякие морские сокровища. С маленьким ребенком на море можно поиграть в пальчиковые игры для развития речи и даже сделать простой логопедический массаж рук, пальчиков и лица.
Пожалуй, нет ничего лучше, чем занять ребенка на море купанием и плаванием. И, конечно же, это будет главным развлечением для детей. Если есть возможность, научите ребенка плавать, правильно нырять и задерживать дыхание под водой.
Некоторые дети любят не столько плавать, сколько бултыхаться и прыгать в воде. Это тоже полезно, так как морская вода способствует промыванию носоглотки и профилактике простуд. Единственное, этого не стоит этого делать детям, которые имеют проблемы со слухом, та как вода может попасть в слуховой канал и вызвать воспаление.
Активный отдых с детьми на море
С детьми на отдыхе можно также отправиться в небольшой круиз на пароходе и посетить местные достопримечательности, к примеру, аквапарк, дельфинарий, ботанический сад, пещеры и прочее, в зависимости от того, где вы отдыхаете. Так, если вы поедете с детьми в Крым, то рекомендуем посетить Никитский ботанический сад. Там почти везде можно спокойно прогуливаться с коляской, поэтому даже с маленькими детьми будет удобно. Единственно место, куда проблематично спуститься с коляской – это кактусовая оранжерея, к которой ведут длинные ступени вниз.
Если вы хотите заняться на море спортом, например, йогой или утренним бегом у моря – привлекайте к этому своих детей. Также при возможности можно осуществить пешие экскурсии и прогулки по горам, если вы отдыхаете в такой местности, где они есть.
С детьми на море – осторожность не помешает
Летом на море с ребенком также следует соблюдать меры предосторожности:
1. Не разрешайте детям долго сидеть в воде – это ведет к переохлаждению и может вызвать очень неприятные заболевания. Максимальный срок – 20 минут, затем нужно выходить на берег. По той же причине не допускайте купания в грязной или слишком мутной воде. Не рекомендуется купаться в море на следующий день после обильного дождя.
2. Следите за тем, чтобы дети не пускались в самостоятельное плаванье и ни в коем случае не прыгали с пирсов или высоких камней.
3. Девочкам любого возраста желательно носить на пляже трусики. Такая одежда лучше всего предохраняют мочеполовую систему от попадания микробов с грязного песка и переохлаждения. После купания намокшие трусики и плавки нужно переодевать.
4. Оптимальное время для похода на море – с раннего утра до 11 дня и после 4-5 вечера. Режим дня во время отдыха с детьми на море не должен слишком отличаться от домашнего.
Если занять ребенка на море увлекательными играми и приключениями, то время пролетит незаметно. Но и польза от такого времяпровождения будет бесценна как для его здоровья, так и для развития.
Елена Юрченко, специально для «ДвеМамы».
dvemamy.ru
Активный отдых | Отель Европа
Дайвинг на Черном море
Дайвинг на Черном море в районе Архипо-Осиповки. Лето у нас жаркое, а зима мягкая. Продолжительность сезона с 25 апреля по 10 ноября. Море глубокое, а дно ровное, с нерезким уклоном в глубину. Даже турецкие дайв-сайты не смогут сравниться по уровню ровности и безопасности дна с тем, что находится у нас.
Подробнее
Детский отдых на Черном море
Традиционным видом отдыха для детей это поездка на долгожданное Черное море. Детский отдых здесь продуман до мельчайших нюансов: аквапарк, дельфинарий, комфортные пляжи, а главное теплое, ласковое море. Солнце, воздух и вода – залог здоровья вашего ребенка.
Подробнее
Джипинг тур на Черном море
Джипинг тур – экстремальный вид отдыха и туризма, незабываемые прохождения туристических маршрутов по бездорожью на автомобилях (джипах и вездеходах). Не забудьте взять с собой фотоаппараты.
Подробнее
На квадроциклах по берегу
Самые интересные и красивые туры на квадроциклах по окрестностям Архипо-Осиповки. Наши туры это не только «драйв» от езды на мощной внедорожной технике, это еще и потрясающие пейзажи Черноморского побережья. Лесные дороги, горные реки, дольмены и много другое вы увидите в самые яркие моменты Вашей жизни!
Подробнее
Конная прогулка по берегу Черного моря
Романтичное, увлекательное катания на лошадях. Общение с красивыми животными доставят вам огромную радость. Мы можем устроить любимой девушке романтическое свидание, организовать прогулку детям или просто порадовать вас конным походом. Конная прогулка неиссякаемый источник энергии и позитива.
Подробнее
Ночная дискотека на борту корабля
Дискотека на борту корабля порадуют вас знакомыми мелодиями и песнями, это милые и добрые годы юности и молодости, в которые можно сегодня снова вернуться. Вспомните, как звучали композиции на танцах в домах культуры и школьных дискотеках! Каким позитивом они наполняли сердца!
Подробнее
Полет на парашюте
Парасейлинг (англ. раrаsailing: от parachute — парашют + sailing — буквально плавание под парусом) мы предлагаем активный, незабываемый вид отдыха в Архипо-Осиповки, при котором человек закрепляется с помощью длинного прочного троса к катеру и парит по воздуху как птица!
Подробнее
Рыбалка на Черном море
Мы предлагаем Вам, в первую очередь дорогие мужчины рыбалку на Черном море. Выбирайте любимый вами способ: классическая спиннинговая ловля на джиг и воблеры или эффективный и знакомый самодур.
Подробнее
Экскурсия на Скалу Парус
Одна из самых известных достопримечательностей Черноморского побережья это «Скала Парус». Скала Парус – уникальный памятник природы на берегу Черного моря в 17 км к юго-востоку от Геленджика.
Подробнее
Яхтинг на Черном море
Яхтинг на Черном море – элитный отдых за небольшие деньги, для людей активных, успешных, с хорошим вкусом. Яхты на любой вкус, от 2 до 15 гостей.
Подробнее
www.evropa-arhipka.ru
Активный отдых на море и водные виды спорта Mallorca Sea
Мягкий средиземноморский климат, благоприятные ветра, оптимальная температура воды, а также прибрежная инфроструктура высокого уровня послужили причиной широкого развития водных видов спорта на Майорке. Летний сезон на Майорке длится восемь месяцев в году, плавно переходя в теплую и солнечную зиму — лучшее время для активного отдыха на море.
На протяжении многих лет виндсерфинг является одним из самых популярных видов спорта на острове. Позже популярность приобретает кайтсерфинг, а в последние годы все больше пляжей Майорки предлагают попробовать новый вид спорта — SUP—серфинг, в основе которого катание на доске с веслом. Есть на острове поклоники классического серфинга и бодиборда.
Любители дайвинга оценят изумительные морские луга самого длиного растения в мире — водоросли Посидонии, неверояную прозрачность воды и свечение морского дна. Также распространен снорклинг — вид плавания под поверхностью воды с маской, дыхательной трубкой и ластами.
Побережье острова, изобилующее живописными бухтами и укромными пляжами, предлагает большое количество маршрутов для экскурсий на морском каяке.
Есть возможность попробовать вейкборд, флайборд или парасейлинг, на многих пляжах доступен прокат гидроциклов jetski.
Подробнее о каждом виде спорта вы можете ознакомиться на следующих страницах:
Виндсерфинг, кайтсерфинг, серфинг и SUP
Морской каяк: экскурсии и прокат снаряжения
Метеоусловия
Высота, направление и период волн, скорость, порывы и направление ветра, температура и прочие метеоусловия для всех видов водного спорта можно узнать на следующих сайтах:
http://www.windguru.cz/ru/
http://www.todosurf.com/prevision/
http://www.mallorcaviento.com/
Веб-камеры на пляжах и в портах Майорки
https://livecam-pro.com/en/livecams.html
www.cansionpesca.com
Если вам нужна помощь с выбором школы и организацией занятий или у вас просто есть вопросы и нужна дополнительная информация — пишите нам по адресу: [email protected]www.mallorcasea.ru
