Содержание
Как защититься от отравлений на отдыхе?
Побеседуем об отдыхе и как обезопасить себя и наших детей от неприятностей. В гостях у нас Глазырина Наталья Владимировна, врач педиатр и детский гастроэнтеролог сети многопрофильных клиник «Здоровье 365». Здравствуйте!
— Здравствуйте!
У нас в самом разгаре сезон отпусков. В связи с этим много вопросов: что может подстерегать нас на отдыхе?
— На отдыхе опасностей очень много. Вне зависимости от того, где вы отдыхаете – в России или за границей, на природе или в санатории, — первое, конечно, это смена климата, уровня влажности воздуха, если вы едете на юг. Это влияет на наш иммунитет, тем самым ослабляя организм.
Второе – это питание. Это и качество питания как таковое, и быстро портящиеся в жару продукты. В дальних странах – экзотические фрукты и в целом непривычная для нашего организма пища, которая может вывести его из состояния покоя.
А какие самые распространенные жалобы бывают у тех, кто вернулся с отдыха? Особенно, у детей?
— Боли в животе, метеоризм, тошнота, рвота, жидкий стул. Если присоединяется инфекционный процесс, может быть высокая температура, вялость, слабость, потеря аппетита.
То есть это такие «звоночки», что что-то не так.
— Да, если неприятные симптомы ограничиваются тошнотой и жидким стулом, это еще более-менее. Тут можно справиться обычными средствами, иногда даже просто диетой.
А если повышается температура, мучает многократная рвота, тут, конечно, надо незамедлительно обращаться к врачу.
Наталья Владимировна, а порекомендуйте, что взять с собой в отпуск из медикаментов?
— Приведу самый минимум, причем который можно взять на отдых не только в России, но и за рубеж – эти препараты разрешены к вывозу. Во-первых, это сорбенты: «Смекта», «Лактофильтрум», «Энтеросгель», «Полисорб», которые принимают за 1,5-2 часа до/после еды или приема других медикаментов.
Также кишечные антисептики: «Энтерофурил», «Стопдиар», «Энтерол», которые пьют при диарее. На случай повышения температуры – препараты, ее снижающие. И ферменты: «Креон», «Пангрол», «Мезим Форте», помогающие при несварении. Это все можно взять и за границу.
А скажите, на что вообще реагирует наш организм на отдыхе?
— Тут причин много. Во-первых, жара. Стрессовые ситуации при переезде, обустройстве на новом месте. Смена климата, режима дня, качества питания и, особенно, воды, которая и по химическому составу, и по микробному отличается от нашей.
К тому же, на пляже среди сотен отдыхающих наверняка найдется не один носитель инфекционного заболевания, которым сам не болеет, но распространяет его вокруг себя.
Поэтому на природе так важно мыть руки.
— Верно: мыть руки. Если нет возможности, нужно иметь с собой салфетки влажные, гель антисептический для обработки рук.
И пить только бутилированную воду.
— Обязательно. Причем важна не только вода, которую мы пьем. Но и в которой моем фрукты и овощи, умываемся, чистим зубы. Это все тоже попадаем к нам в организм. Поэтому желательно использовать только бутилированную воду вообще для всех нужд.
Мы обсудили советы, как избежать отравления. А что делать, если оно уже случилось? Какие-то симптомы уже появились – тошнота, рвота…
— Если это легкое состояние, не угрожающее жизни и у вас есть с собой набор медикаментов, которые я перечислила, вы можете ими воспользоваться. Но если это многократная рвота, жидкий стул, подъем температуры, тут уже нужна только консультация врача и прописанное им лечение. Самим тут уже не справиться – это, скорее всего, инфекционный процесс.
Через сколько обращаться: день-два если рвота?
— Если на второй день рвота не прекращается. Особенно, если это маленький ребенок, у него обезвоживание может наступить за сутки.
Понятно. Будьте внимательны, уважаемые родители. Отдых – отдыхом, но здоровье все-таки важнее.
— Если у вас маленький ребенок и есть возможность, питание лучше везти с собой: смеси, баночки. Потому что взять даже фруктовое пюре: оно есть везде. Но качество приготовления этого пюре, технология – абсолютно разные. И то, к чему привык ребенок у нас, может не подойти ему за границей. Поэтому если есть возможность, берите с собой.
В общем, отдыхать надо с головой. И, наверное, не лишним будет оформить страховку.
— Страховку обязательно. И прививки. Чаще всего на отдыхе можно подхватить ротавирусные инфекции. А у нас сейчас есть от них прививки.
Прививки, правильное питание и список лекарств, необходимых для первой помощи. Наталья Владимировна, спасибо вам большое за ценные советы!
Товарищ Ленин на отдыхе: Заметки
Товарищ
Ленин на
отдыхе:
Заметки
MIA —
главная
страница | Глав.
стр.
Иноязычной
секции | Глав. стр.
Русской
секции |Сочинения
Сталина Том 5
Оригинал
находится на
странице http://grachev62.narod.ru/stalin/index.htm
Последнее
обновление
Январь 2010г.
Мне кажется,
что не
следовало бы
писать о
“тов. Ленине
на отдыхе”
теперь, когда
отдых
кончается, и
тов. Ленин
скоро
вернется к
работе. Кроме
того,
впечатлений
у меня так
много и они
так ценны,
что писать о
них в виде
маленькой
заметки, как
этого
требует
редакция
“Правды”, не
вполне
целесообразно.
Тем не менее
приходится
писать, ибо
редакция
настаивает.
Мне
приходилось
встречать на
фронте
старых
бойцов,
которые,
проведя
“напролет”
несколько
суток в
непрерывных
боях, без
отдыха и сна,
возвращались
потом с боя
как тени,
падали как
скошенные, и,
проспав “все
восемнадцать
часов
подряд”,
вставали
после отдыха,
свежие для
новых боев,
без которых
они “жить не
могут”. Тов.
Ленин во
время моего
первого
свидания с
ним в июле,
после
полуторамесячного
перерыва,
произвел на
меня именно
такое
впечатление
старого
бойца,
успевшего
отдохнуть
после
изнурительных
непрерывных
боев и
посвежевшего
после отдыха.
Свежий и
обновленный,
но со следами
усталости,
переутомления.
[c.134]
– “Мне
нельзя
читать
газеты, –
иронически
замечает тов.
Ленин, – мне
нельзя
говорить о
политике, я
старательно
обхожу
каждый
клочок
бумаги,
валяющийся
на столе,
боясь, как бы
он не
оказался
газетой и как
бы не вышло
из этого
нарушения
дисциплины”.
Я хохочу и
превозношу
до небес
дисциплинированность
тов. Ленина.
Тут же
смеемся над
врачами,
которые не
могут понять,
что
профессиональным
политикам,
получившим
свидание,
нельзя не
говорить о
политике.
Поражает в
тов. Ленине
жадность к
вопросам и
рвение,
непреодолимое
рвение к
работе.
Видно, что
изголодался.
Процесс
эсеров [43],
Генуя и Гаага
[44], виды на
урожай,
промышленность
и финансы –
все эти
вопросы
мелькают
один за
другим. Он не
торопится
высказать
свое мнение,
жалуясь, что
отстал от
событий. Он
главным
образом
расспрашивает
и мотает на
ус. Очень
оживляется,
узнав, что
виды на
урожай
хорошие.
Совершенно
другую
картину
застал я
спустя месяц.
На этот раз
тов. Ленин
окружен
грудой книг и
газет (ему
разрешили
читать и
говорить о
политике без
ограничения).
Нет больше
следов
усталости,
переутомления.
Нет
признаков
нервного
рвения к
работе, –
прошел голод.
Спокойствие
и
уверенность
вернулись к
нему
полностью.
Наш старый
Ленин, хитро
глядящий на
собеседника,
прищурив
глаз…
Зато и
беседа наша
на этот раз
носит более
оживленный
характер.
Внутреннее
положение…
Урожай…
Состояние
промышленности…
Курс рубля…
Бюджет…
–
“Положение
тяжелое. Но
самые
тяжелые дни
остались
позади.
Урожай в
корне
облегчает
дело. [c.135]
Улучшение
промышленности
и финансов
должно
прийти вслед
за урожаем.
Дело теперь в
том, чтобы
освободить
государство
от ненужных
расходов,
сократив
наши
учреждения и
предприятия
и улучшив их
качественно.
В этом деле
нужна особая
твердость, и
тогда
вылезем,
наверняка
вылезем”.
Внешнее
положение…
Антанта…
Поведение
Франции…
Англия и
Германия…
Роль
Америки…
– “Жадные
они и глубоко
друг друга
ненавидят.
Раздерутся.
Нам
торопиться
некуда. Наш
путь верен:
мы за мир и
соглашение,
но мы против
кабалы и
кабальных
условий
соглашения.
Нужно крепко
держать руль
и идти своим
путем, не
поддаваясь
ни лести, ни
запугиванию”.
Эсеры и
меньшевики,
их бешеная
агитация
против
Советской
России…
– “Да, они
задались
целью
развенчать
Советскую
Россию. Они
облегчают
империалистам
борьбу с
Советской
Россией.
Попали в тину
капитализма
и катятся в
пропасть.
Пусть
барахтаются.
Они давно
умерли для
рабочего
класса”.
Белая
пресса…
Эмиграция…
Невероятные
легенды о
смерти
Ленина с
описанием
подробностей…
Товарищ
Ленин
улыбается и
замечает:
“Пусть их
лгут и
утешаются, не
нужно
отнимать у
умирающих
последнее
утешение”.
15 сентября 1922 г.
Тов.
Ленин на
отдыхе.
Иллюстрированное
приложение к
№ 215 “Правды”,
24 сентября 1922 г.
Подпись: И.
Сталин
[c.136]
Иницио | В отпуске
Conoce nuestras promociones
Conoce todas nuestras promociones
Нуэстрос Отельес
Амазонка
Сан-Андрес
Вайра
Жирардо
Отзывы
La Sofrita
Desde un columpio, las canciones son más dulces y los atardeceres más coloridos ☀️
Диана Мело
Transmitiendo Desde La Guajira.
😍
Паула Трухилья
Bienvenida a la Jungla.
Диего Саенс
День! cuando uno está feliz y bien acompañado, se nota!! ☀️ #курасао 🇨🇼
Рената Гонсалес
Hazte Cargo de tu felicidad ❤❤❤ @onvacationoficial 💋💋
La Crespa
Les cuento que me arriesgué y cruce untramo del amazonas en #KAYAK 🙈🤪🚣♀️ непреодолимый опыт! Gracias a @onvacationoficial por esta oportunidad.
Freddy Beltran
Se nos acabo la visita a la Guajira, por Ahora.
Volveremos amigos de @hotelwayira @onvacationoficial 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 Les dejamos fotos desde la Playa, Fotos desde el Mar, El Atardecer en el Columpio и т. Д.
Сара Урибе
🌵🌵🌞🌈☀️🌊🙋🏼♀️🧔🏽❤️
@smilelopez
Gracias preciosa Amazonía por estos días de aprendizaje, de aire puro, de lluvia arrullante, por los sonidos con los que despertaba, por la vista de mi ventana y por tu infinita sabiduría. Que regresaré? Де ЭСО estoy segura, у espero ver MAS árboles, MAS фауны, MAS RIO, у Sobre Todo MAS Respeto дель Mundo Hacia ти. Que не Quede la sensación де Que fracasamos cómo especie. #Amazonas #actforamazonia #Colombia #prayforamazonia
@ariana
Si Tan Solo supiéramos el poder de los pensamientos y el impacto de estos en nuestro día a día solo pensaríamos cosas bonitas, buena vibra, magia y paz interior.
#TeHaceFeliz
@ariana
AMAZONAS ❤️ conectada con la naturaleza! Волшебный Лугар
@daniela_ospina5
Bienvenida Daniela Ospina y Salomé a nuestro Hotel Acantilado
@kikanieto
Dicen que viajar no es solo cambiar de lugar sino también de idea. 🍃 Й СИ! Entendí Que puedes crecer en 5 días lo Que normalmente te demora un año. GRACIAS DIOS POR PERMITIRME VIAJAR ❤✈
@julianavelasquez
Ella soñaba conocer el paraíso… Y llego. Enamorada de esta experiencia por donde se le mire 😍
@dani3palacios
Aquí en pleno atardecer hablando con quien siempre ha esperado lo mejor de mi y espero jamás defraudarlo.
Мой отец!
@callelajeta_
Según nuestro guía Tikuna soy del Clan GARZA 🤭🤭🤭 gracias @onvacationoficial por traerme al Amazonas soy Stark y Garza
@anigarcia12
Una de mis mejores capturas! Cuéntame cómo fue este año para ti?
@tatiana_franko
Quiero quedarme a vivir aquí!
@yulelcocinerollanero
La magia del Río Amazonas… Gracias @onvacationoficial por traerme a vivir esta experiencia en la Amazonia… #losviajesdelchocotero #amazonas #colombia #rioamazonas
@nicolebarrero
Una de las mejores experiencias de mi vida 🌴🌺🐆🦑@onvacationoficial ❤️🐒
@adrianabottina
Comunidad Yagua.
.. de las mas extintas en el #amazonas #colombia. Que buen plan con mi hija y @onvacationoficial que nos trajo a conocer nuestro país…
@valelizcano
Esta es la vista que me acompaña cada mañana, el mar nos acompaña trusto, hermoso, inmenso…
@londonotlaura
Está como frío el clima en Bogotá,cierto? 🌪 Пуэс арранквен для Сан-Андрес апенас пуэдан porque está fantástico…
@lauramayolo
Tantos lugares hermosos por conocer y tanta belleza por descubrir… Gracias @onvacationoficial por traerme a este paraíso ?? #Гуахира?? #синфильтрос
Recibe nuestras promociones
Nombre y Apellido
Telefono
Número de cédula
Fechas de Nacimiento
Condiciones
Con el diligenciamiento de mis datos en el presente formulario acepto de forma previa, expresa e informada la Autorización para el tratamiento персональные данные.
- Энвиар
- Отмена
Aquí te ayudamos a reservar tu sueño
Отель Амазонка | В отпуске
Отель Амазонка | В отпуске
Gallery hotel amazon
Es un hotel exclusivo ubicado a 17 km de Leticia, para llegar a el se realiza un recorrido fluvial en lancha que tarda entre 20 y 40 minutos dependiendo la temporada. Орильяс-дель-Рио-Амазонас, ан-эль-асентамиенто-сельская местность-де-ла-Вереда-Сан-Хосе, ип-конъюнто-де-хабитасьонес-де-инфраструктура-артесаналь-де-лос-пуэблос-нативос-конформан-лас-инсталасьонес, ло-ке-ло-конвьерте-ан-ун-экзотико-параисо-естественный. Премия Ganador del World Travel Awards 2022, как лучший отель в Колумбии, была удостоена награды 6 лет подряд. Un hermoso lugar donde podrás vivir de primera mano de la naturaleza de este mágico destino.
País: Colombia
Idioma: Español
Moneda: Cop
Temperatura promedio: Día: 32ºC Noche: 22ºC
Diferencia horaria: Ninguna
Zona geográfica: Selva Tropical
Требуемая виза: No
Habitaciones: 236
Тип отеля: All inclusive
Tenemos para ti los de siguientes tipos
Двухместный
Тройной
Четырехместный номер
Шестикратный
Костюм тикуна
País: Colombia
Idioma: Español
MONEDA: COP
Demperatura Promedio: DIA: 32ºC NOCHE: 22ºC
720 90720 9072072072072072072.
90720 20147.0148 Ninguna
Zona geográfica: Selva Tropical
Requiere Visa: NO
Прикат.
Предоставляемые услуги
Servicios de alimentación
Aire acondicionado
Piscina con vista al Rio Amazonas
T.V
Juegos de mesa
Bar
Recom end viaaciones
Гиа дель Виахеро
Брифинг Хотелеро
Фича техническая
Дополнительные услуги
Visita comunidades indígenas
Пуэрто-Нариньо
Каяк в Эль-Рио Амазонас
Avistamiento delfines rosados
¿Dónde queda?
Es un hotel exclusivo ubicado a 17 km de Leticia, ubicado en la Vereda San Jose del Río.
¿Qué medios de transporte se usan para legar?
Aéreo hasta Leticia, un traslado en vehículo hacia el muelle para realizar desplazamiento en lancha hasta el hotel.
¿Cuánto dura el viaje?
Desde Bogotá el vuelo dura 2 horas y 5 minutos aproximadamente, el tiempo varía de acuerdo a ciudad de origen. El traslado desde el muelle en Leticia al hotel dura de 20 a 40 minutos sujeto a temporada.
¿De qué categoría es el hotel?
Категория Туриста Зеленый отель.
¿Qué horarios tiene el check-in y check-out?
Para vuelos Charter estos horarios presentan variaciones y modificaciones cuando los pasajeros viajan en vuelos nocturnos y pernoctan la primera noche en Leticia, donde se cuenta con el servicio de Check in para los huéspedes. El horario establecido es 14:00 для Vuelos Comerciales y Check Out 13:00.
¿Cuál es el horario del restaurante?
Десаюно с 7:00 до 9:30, Альмуэрсо с 12:30 до 15:00, Сена с 18:00 до 21:00.
¿Cuál es el horario del Bar?
Эль-Хорарио-дель-Бар-эс-де-Лунес в Доминго с 11:00 до 23:00.
¿Qué hay para hacer en el hotel?
Наблюдение за флорой и фауной; у disfrutar де ла piscina у джакузи.
Servicios Extras y Atracciones con pago adicional
Observación de delfines, pesca artesanal en el río Amazonas, Kayak, Puerto nariño.
¿Qué servicios tiene mi жилье?
Жилье с телевизором, кондиционер, частный баньо.
¿Cuales son los puntos turísticos cercanos al hotel?
Tour por Puerto Nariño, навес
¿Qué protocolos de bioseguridad debes seguir?
Lávate las manos frecuentemente, ten presente mantener el distanciamiento y respeta los aforos y turnos de servicio de todas las áreas.
¿Qué documentos me exigen en el aeropuerto?
Para ciudadanos colombianos cédula de ciudadanía, tarjeta de identidad o registro гражданская зависимость de la edad, para ciudadanos extranjeros pasaporte vigente. En el aeropuerto debo adquirir la tarjeta de entrada a Leticia (обязательно).
¿Piden vacunas para el destino?
Para viajerosprovientes del external en el aeropuerto se solicita esquema completo de vacunación, si no cuentan con vacunación se solicitará prueba PCR no May a 72 horas o prueba de antigenos no Superior a 48 horas.
¿Qué equipaje puedo llevar al aeropuerto?
Depende de la politica de equipaje de la aerolínea, generalmente es una pieza con peso maximo de hasta 23 килограмма, el cual irá por bodega, una pieza con peso maximo de acuerdo a la aerolínea, como equipaje de mano.
Servicios Adicionales: El servicio de equipaje de bodega no está incluido dentro del plan turístico adquirido, aplica un suplemento para vuelos nacionales de $30.000 por persona en un single tracko или de $50.000 per persona ida y regreso, para vuelos internacionales de 40.00$ en un solo tradeecto o de $70.000 por persona ida y regreso, la cantidad de maletas permissionidas por persona es una (1), si viaja con Avianca el peso maximo permissionido es de 23 kilos, si viaja con Viva Air o Wingo el peso maximo Allowido Эс-де-20 кг, эль-песо у эль-объема де Cada Maleta Será Revisada Previo аль vuelo де конформидад кон лас политикас де Cada aerolínea, Recuerde Consultar лас Politicas де Equipaje кон ла aerolínea корреспондент.
En caso de que el equipaje exceda el peso autorizado por cada aerolínea, el COMPRADOR se compromete a asumir los costos adicionales. En caso de perdida del equipaje, o demora en el mismo, la aerolínea será la responsable en los términos del reglamento aeronáutico civil No. 3 Actividades aéreas civiles. Пункт лос vuelos коммерческих les incluirá siempre ла Maleta де винный погреб.
¿Qué recomendaciones especiales hay para el viaje?
Usar siempre bloqueador solar, llevar bastante repelente para mosquitos (без аэрозоля), se recomienda uso de sombreros, gorra y/o demás elementos de protección contra el sol. Preferiblemente llevar prendas де vestir де materiales ligeros, transpirables, cómodas, gafas де sol, llevar tenis, botas pantaneras para los recorridos, siempre estar hidratado. Si продаж дель отель debes coordinar directamente у adecuadamente эль транспорт де regreso кон эль плавник де evitar inconvenientes por la distancia del mismo.
En temporada de verano, baja el nivel de agua del río Amazonas (ноябрь-октябрь) las embarcaciones quedan más retiradas por lo que se debe caminar aproximadamente 1 километр до отеля, рекомендуется через viajar con ropa cómoda y equipaje ligero, morales .