Содержание
Куда поехать отдыхать беременной женщине – лучшие идеи
Марина Павлова
Автор-переводчик, журналист Colady
X
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Подписаться
Время на чтение: 5 минут
Когда я была на 6 месяце беременности, мне очень захотелось отправиться в путешествие! Муж предоставил выбор мне. Но возникла дилемма. Куда именно поехать: море или горы, Европа или Азия? По заданию редакции Colady я провела расследование и готова поделиться с вами своими соображениями.
Итак, куда поехать беременной женщине?
Можно ли беременной летать на самолёте
Фото Pixabay
Перво-наперво, еще перед планированием поездки, вам обязательно необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Если беременность проходит нормально, и никаких угроз и противопоказаний нет, то можно спокойно готовиться к путешествию.
Возможные осложнения:
- Нарушения формирования плаценты. В том случае если плацента расположена низко (область внутреннего зева шейки матки), то даже минимальные нагрузки увеличивают риск возникновения кровотечения и создают возможность выкидыша.
- Токсикоз во второй половине беременности. В этом случае у беременной появляются отеки на руках и ногах, одутловатость лица, повышается артериальное давление. В данной ситуации уезжать на отдых не рекомендуется. Необходимо направиться на лечение в роддом.
- Обострение аллергических реакций и хронических заболеваний
- Существование угрозы прерывания беременности.
Фото Pexels
Самый подходящий период для поездки на отдых – первый и второй триместры беременности. Если у вас отсутствуют противопоказания, то никаких трудностей на данном сроке возникнуть не должно. Однако если срок вашей беременности превышает 30 недель, то врачи рекомендуют не рисковать и оставить мысли об отдаленном отдыхе. Даже при небольших осложнениях длительные поездки запрещены.
Но даже если у вас и возникла такая проблема, не отчаивайтесь. Замечательным местом для отдыха беременной женщины являются санатории, вдвойне прекрасно, если они специализированы для будущих мам.
Возможно, вас заинтересует: Из таинства в тренд: почему «беременные» фотосессии звёзд в стиле ню стали обыденным явлением? Голосуем «за» и «против»
Куда отправиться в путешествие будущей матери
А если (ура!) доктор разрешил съездить куда-нибудь подальше от родных мест? Куда поехать? На чем? Где лучше? Что взять с собой?
Стоп. Сейчас вам нужно сосредоточиться и хорошенько обдумать все детали путешествия, чтобы потом насладиться им на все сто.
Фото Pexels
- Исключить горные местности и районы. Почему? На больших высотах воздух сильно разрежен, что может вызвать у вас нехватку кислорода. Кроме того, необходимо помнить о том, что беременные очень чувствительны к смене часовых поясов и климата, поэтому период привыкания к новым условиям становится достаточно продолжительным.
- Постарайтесь запланировать свою поездку не на самый разгар сезона отдыха. Это время не особо подходит для отдыха будущей мамы на престижных курортах. В этот период гостиницы обычно переполнены. Повсюду гремит музыка. По улицам и набережным бродят шумные толпы туристов и отдыхающих, учащаются задержки рейсов, в аэропорте саму себя потерять. Более того, если вы решили отправиться на юг, то в разгар сезона отдыха жара тут стоит невыносимая. Следовательно, межсезонье выгодно не только понижением количества отдыхающих, но и сниженными ценами. Поэтому вы спокойно можете позволить себе гостиницу высокого уровня.
- Позаботьтесь о выборе места проживания заранее, чтобы вам не пришлось ехать лишних несколько десятков километров от аэропорта до отеля. Зачем вам дополнительное время в дороге?
- По климатическим условиям наиболее благоприятными для отдыха будущих мам считаются страны Европы и Азии. Главный плюс таких путешествий – непродолжительный перелет, а, следовательно, и небольшая нагрузка для вас и малыша. Будет лучше, если вы выберете место на расстоянии не более трех-четырех часов полета. Не рвитесь в страны с субтропическим и тропическим климатом. Для выезда туда нужны специальные профилактические прививки, которые беременным противопоказаны. Да и агрессивное солнце вам не пойдет на пользу. Поэтому лучше всего Вам будет отдыхаться в странах с климатическими условиями, приближенными к нашим, а также в странах с мягким континентальным климатом.
Читайте также: Певица Холзи рассказала, как беременность помогла раскрытию женственности и осознанию ценности своей природы
Фото Pexels
Приведем список мест и стран, наиболее подходящих для отдыха будущих мам:
- Болгария.
- Хорватия.
- Испания.
- Швейцария.
- Крым.
- Побережье Средиземного моря.
- Турция.
- Кипр.
- Греция.
- Сухой климат Крыма намного благоприятнее для будущих мам, чем, к примеру, влажный климат Кавказа. Здесь всегда можно найти спокойное и комфортное место для отдыха. Советуем Вам также обратить свое внимание на Средиземное море. К его побережью едут отдыхать из Европы очень многие будущие мамы. Вам тоже, несомненно, понравятся прогулки по берегу, свежий воздух, целительный климат и свободные гостиницы.
- Побережья Турции, Кипра, Греции и ее многочисленных островов также прекрасно подойдут для путешествия беременной. Стоит отметить, что даже зимой на Кипре цветут апельсиновые деревья, температура достигает 25 градусов и столы просто ломятся от изобилия фруктов, овощей и молочных продуктов.
Фото Pexels
Какой транспорт выбрать
Итак, с местом отдыха вы определились. На чем же отправиться в путешествие? На этом этапе обратите внимание на следующие важные моменты:
- Ехать лучше всего на собственном автомобиле или лететь в самолете, чтобы поездка не была слишком длительной и утомляющей. Железная дорога, однозначно, не лучший вариант. Поездки в поезде не всегда благоприятно сказываются на здоровье будущих мам: постоянная тряска, большая продолжительность пути.
- Если вы решили ехать на автомобиле, то постарайтесь делать регулярные остановки для того, чтобы пройтись, размяться на свежем воздухе и покушать – это уменьшит ваш стресс от переезда. Хорошенько обдумайте время поездки, и в том случае если ночь застанет вас в дороге, то заранее выберите гостиницу или отель, где вы сможете остановиться и спокойно переночевать.
- Если вы все же решили ехать на поезде, то обязательно обеспечьте себе нижнюю полку и комфортную постель. Ни в коем нельзя рисковать здоровьем будущего малыша и забираться на верхнюю полку. Это опасно на любом сроке беременности.
- Однако, если вы любитель спокойного и умиротворенного отдыха, то вовсе не обязательно куда-то ехать, мчаться и лететь. Как показывает практика, множество будущих мамочек предпочитает тихий и комфортный отдых на даче или за городом.
Летим в отпуск во время беременности. Правила, рекомендации, советы
«Вестник АТОР» с помощью врачей-гинекологов и страховщиков составил свод самых важных советов и рекомендаций, которые понадобятся беременным во время планирования, подготовки, перелета и пребывания на летнем пляжном отдыхе – от выбора страховки до правил безопасного загара и питания.
О деталях и нюансах организации летнего отпуска при беременности «Вестнику АТОР» рассказали:
Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог с 13-летним стажем, урогинеколог, кандидат медицинских наук
Юлия Алчеева, исполнительный директор страховой компании ERV, крупнейшего игрока на рынке монотуристического страхования в России.
Из нашего обзора вы узнаете:
- В каком периоде беременности можно вылетать в отпуск, а в каком лучше остаться дома
- До какой недели беременности можно лететь в отпуск за рубеж
- Какую страховку выбрать беременным
- Что нужно сделать до отпуска беременной женщине и какие документы взять
- При каких симптомах беременной лучше отложить поездку
- Самолет, машина, поезд – что безопаснее для беременных?
- Можно ли беременным проходить сканер при досмотре в аэропорту
- Авиаперелет при беременности: как себя вести и что брать с собой
- Какую страну выбрать для пляжного отпуска во время беременности
- Как загорать во время беременности
- Где безопасно купаться беременной – море или бассейн
- Как питаться беременным в отпуске
- Что делать, если узнали о беременности во время отпуска
I.
ПЛАНИРУЕМ ОТПУСК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
КОГДА БЕРЕМЕННЫМ МОЖНО ЛЕТАТЬ В ОТПУСК, А КОГДА ЛУЧШЕ ОСТАТЬСЯ ДОМА
В любом случае, принимать решение о турпоездке во время беременности следует только после прохождения необходимых обследований и анализов – чтобы убедиться в нормальном течении беременности, исключить патологические состояния.
Чтобы исключить риски при раннем бронировании, беременным женщинам всегда стоит брать при покупке тура расширенную страховку – с включенной опцией страхования от отмены поездки. Если же о беременности узнали позже покупки тура – такую страховку стоит приобрести отдельно, как и специальную медицинскую страховку (но об этом дальше).
По мнению медиков и страховщиков, если нет медицинских противопоказаний, лучше всего отправляться на пляжный отпуск с авиаперелетом во втором триместре беременности, с некоторыми ограничениями – в первом и первой половине третьего триместра (до 31 недели)
«Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий», – говорит Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог.
Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий
По словам врачей, дело не только в том, что до 12 недели у беременных часто наблюдается токсикоз, который проявляется в утомляемости, тошноте, плохом самочувствии, изменении вкусовых пристрастий и т.п., что, безусловно, спокойному отдыху не способствует. Но и в том, что до 14 недели включительно в организме женщины идет интенсивная основная «закладка» всех систем и органов малыша – и ей важно не помешать. Кроме того, в России самый важный скрининг при беременности выполняется как раз в конце первого триместра – с 11 по 14 неделю. Этот скрининг включает специализированную УЗИ-диагностику, расчет индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной патологией и еще ряд сложных исследований. Его крайне нежелательно пропускать, поэтому путешествие далеко от места медицинского наблюдения с 11 по 14 неделю беременности лучше исключить вообще.
То же правило касается и 18-21 недели – в это время беременные проходят второй скрининг (перинатальную диагностику аномалий развития плода, очень важное исследование), поэтому необходимо быть в зоне досягаемости клиники, где он проводится, и правильно спланировать дату начала и окончания тура так, чтобы успеть пройти это обследование.
ДО КАКОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ЛЕТЕТЬ В ОТПУСК ЗА РУБЕЖ БЕРЕМЕННОСТИ
Отметим, что третий триместр беременности в целом не рекомендован для путешествий с авиаперелетом и сменой климата. В частности, врачи считают крайне нежелательным лететь в отпуск с 28 недели беременности вплоть до родов, если:
- есть отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (прерывание беременности ранее, выкидыши, замершие беременности, серьезные гинекологические заболевания и т.п.)
- есть серьезные соматические сопутствующие, в том числе аутоиммунные, заболевания
- речь идет о многоплодной беременности (двойня или тройня).
Однако если беременность протекает нормально, без осложнений, то туристке можно отправиться на пляжный отдых за рубеж, но так, чтобы он закончился не позже 31 недели беременности.
Почему именно этот срок? Дело не только в повышенном риске на этой стадии, но и в том, что все существующие в России специальные страховые продукты с опциями для беременных предусматривают страховое покрытие медицинских расходов беременным только до 31 недели как максимум. Поэтому все путешествия беременных, начиная с 32 недели, не застрахует ни одна страховая компания. Таких полисов попросту нет – а значит, осложнения или преждевременные роды за границей грозят огромными суммами, выставленными за лечение.
После 32 недели и врачи, и страховщики дают всем добрый совет: не путешествовать за границу, если только речь не идет о каких-то сложных жизненных ситуациях. К этому совету стоит отнестись крайне серьезно. Статистика крупнейшего туристического страховщика, ERV, неутешительна: 9 из 10 женщин, обратившихся за границей за медпомощью по поводу осложнения беременности, теряют ребенка.
Наконец, напомним и про еще один фактор. При сроке беременности 30-34 недели УЗИ проводится по месту наблюдения беременной женщины. То есть, в этот период также лучше быть в зоне досягаемости ЛПУ, где происходит наблюдение по беременности.
КАКУЮ СТРАХОВКУ ВЫБРАТЬ БЕРЕМЕННЫМ
«Первое, что должны понимать туристы: для беременных, выезжающих за рубеж, нужна специальная и отдельная страховка с опциями именно для беременных. Ни один базовый страховой полис на рынке, который идет «по умолчанию» в обычном турпакете, не покрывает никакие риски осложнений беременности при сроке 12-31 недели. Турист в этом случае должен попросить турагента или оформить сам дополнительную страховку по специальной программе», – отмечает исполнительный директор страховой компании ERV.
Для беременных, выезжающих за рубеж, нужна специальная и отдельная страховка с опциями именно для беременных – это не та страховка, что уже есть в турпакете
Абсолютное большинство российских страховых компаний не включают в базовые программы и риски осложнений беременности на сроке до 12 недель. Единственное исключение на рынке – страховки ERV, которые и в «базовом» варианте признают осложнения беременности на сроке до 12 недель страховым случаем, так как есть вероятность, что застрахованная могла не знать о своей беременности на ранних сроках.
Страховые продукты для беременных, начиная со срока в 12-13 недель, есть в ассортименте всех крупных игроков страхового рынка, турист может выбрать такие страховки по набору опций, сумме страхового покрытия или цене.
Что касается страховок, которые покрывают риски до 31 недели беременности (это максимальный срок), то их относительно немного. Самая «полная» страховка – опять у ERV (тариф Optima): помимо срока до 31 недели включительно, в покрытие здесь включены медицинские расходы не только женщины, но и 10 тысяч евро на выхаживание ребенка в медицинском учреждении в случае преждевременных родов (другие компании покрывают только расходы на медобслуживание матери). Этой суммы хватит на длительное выхаживание малыша с применением специального оборудования в Европе или Турции.
И конечно же, страховка должна обязательно подразумевать опцию «отмена поездки» (в обиходе это называют также «страховка от невыезда»). Состояние беременной женщины меняется, и может случиться так, что прямо перед поездкой у нее будут противопоказания к перелету. Важно помнить, что если туристка летит с мужем, детьми, иными родственниками, то полную сумму всего тура они все получат только в том случае, если «страховка от невыезда» оформлена на всех них (а не только на саму беременную).
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО ОТПУСКА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ ВЗЯТЬ
Перед поездкой (за 3-7 дней) необходимо посетить терапевта и лечащего врача-гинеколога, получить консультацию и при необходимости пройти назначенные анализы и процедуры.
Нужно попросить врача выдать справку для авиакомпании о сроке беременности и об отсутствии медицинских противопоказаний (без нее при наличии внешних признаков беременности некоторые авиаперевозчики могут не допустить на борт самолета).
«Помимо страховки, документов на тур и паспортов, следует взять также обменную карту – особенно если едете в Россию. Для удобства и для спокойствия отдыхающей можно также взять у лечащего врача выписку со своим анамнезом, назначениями, результатами последнего УЗИ, скрининга и пр. , и перевести их если не на язык страны пребывания, то хотя бы на английский язык», – советует врач-гинеколог Наталья Бадикова.
Также было бы хорошо, чтобы лечащий врач мог быть на связи с туристкой во время отпуска. Современные сервисы телемедицины это позволяют. Например, до поездки можно уточнить у своего врача, консультирует ли он удаленно в специальном приложении, или приобрести подписку на несколько телемедицинских консультаций проверенного оператора телемедицины. Кстати, гинекологи тоже консультируют удаленно.
ПРИ КАКИХ СИМПТОМАХ БЕРЕМЕННОЙ ЛУЧШЕ ОТЛОЖИТЬ ПОЕЗДКУ
«Тянущие боли в нижних отделах живота в первом триместре беременности, тянущие, схваткообразные боли или напряжение (ложные и истинные схватки) – во втором и третьем триместре беременности перед поездкой – тревожный звонок. Это безусловные поводы для немедленного обращения к врачу. Коричневатые мажущие или, тем более, алые кровянистые выделения на любом сроке беременности, водянистые – во втором и третьем триместре – также повод сразу же обратиться к врачу, а не ехать в аэропорт», – говорит Наталья Бадикова.
Среди других «нехороших» признаков, которые говорят о необходимости оперативной консультации туристки у врача – резкая головная боль, сопровождаемая шумом в ушах. Это может быть первые признаки гестоза или преэклампсии. Поводы отложить поездку для беременной – рвота, понос, а также обострения сопутствующих заболеваний.
Для того, чтобы беременной безболезненно отменить поездку по состоянию здоровья и не потерять деньги, при покупке тура или отдельно (но максимум за 5 дней до вылета) нужно оформить страховку от невыезда на всех участников тура, о которой мы уже говорили. Как правило, ее стоимость – 5% от суммы всего тура.
II. АВИАПЕРЕЛЕТЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
САМОЛЕТ, МАШИНА, ПОЕЗД – ЧТО БЕЗОПАСНЕЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?
Вопреки бытующему мнению, самолет – вовсе не самый «рискованный» вид транспорта для беременных.
«Многие думают, что безопаснее всего беременным путешествовать на личном автомобиле благодаря тому, что можно остановиться, где пожелаешь. Но это не так. Так, как трясет в автомобиле, не трясет нигде, даже в поезде. Кочки, резкое торможение, аварийно-опасная обстановка на дороге – все это очень негативно отражается на состоянии беременности. Плюс длительная гиподинамия, укачивание, запах бензина – это может запустить каскад патологических реакций», – считает доктор Бадикова.
Что касается поезда, то если это комфортабельный экспресс, и особенно если переезд не длительный (3-4 часа, «Сапсан»), то его вполне можно рассмотреть. Можно рассматривать и новые двухэтажные экспрессы «Москва-Сочи». В иных случаях, особенно если поезд старый, с соответствующими возрасту санузлами, врачи рекомендуют подумать о самолете вместо поезда.
МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ПРОХОДИТЬ СКАНЕР ПРИ ДОСМОТРЕ В АЭРОПОРТУ
Опасны только аппараты с рентгеновским излучением – поэтому следует узнавать, какой тип сканера в аэропорту. Если на аппарате есть соответствующий значок, то следует предъявить работнику аэропорта справку о беременности и пройти другие досмотровые процедуры.
Однако современные аппараты в аэропортах не опасны беременным. «Современные сканеры в аэропортах используют низкочастотное электромагнитное поле. Это не ионизирующее излучение, вреда организму беременной и малышу от него нет, как и от УЗИ», – говорит Наталья Бадикова.
АВИАПЕРЕЛЕТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК СЕБЯ ВЕСТИ И ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ
У авиаперелета тоже есть свои факторы, которые отрицательно могут сказываться на здоровье беременных. Риски есть, но если беременная чувствует себя хорошо, и врачи не имеют возражений против отпуска, летать можно.
Во-первых, это перепады артериального давления при взлете и посадке. С этим обычно борются созданием состоянием покоя (в полет надо взять специальную подушку с регулируемым наддувом, одноразовые беруши, маска на глаза), и обильным питьем (простой воды без газа). Воду можно спокойно купить уже в аэропорту после прохождения границы. Также неплохо взять с собой в полет плитку черного шоколада (на случай перепадов давления и просто для перекуса).
Во-вторых, это гиподинамия и долгое пребывание в сидячем положении, поэтому беременным женщинам стоит по возможности выбирать в этот период своей жизни направления для отдыха с недолгим перелетом (3-5 часов)
Беременным женщинам стоит по возможности выбирать в этот период своей жизни направления для отдыха с недолгим перелетом (3-5 часов)
Почему? «Длительное пребывание в сидячем положении приводит к застойным явлениям в малом тазу. Это может нарушать кровоток в органах малого таза, в том числе в матке, и вызывать изменение работы кишечника. Раздутые петли кишечника могут давить на матку, это может вызывать гипертонус, что, в некоторых случаях может вызвать прерывание беременности», – поясняет Наталья Бадикова. Как с этим риском бороться? Все просто: во время полета надо стараться чаще ходить по салону, вставать, менять положение тела, делать легкую гимнастику для ног и рук.
С собой в полет (в ручную кладь) беременной женщине надо не забыть взять средства гигиены (влажные салфетки, одноразовые прокладки и пр. ), мицеллярную воду (не более 100 мл, чтобы пропустили в самолет) – для увлажнения кожи в полете, набор препаратов (если препараты редкие и рецептурные, к ним лучше взять рецепт, иногда – с нотариально заверенным переводом – во избежание сложностей на границе).
Также беременным следует позаботиться о компрессионном трикотаже в полет. Это должны быть чулки или гольфы (класс компрессии должен определить лечащий врач). Во втором и третьем триместре следует надеть для полета дородовый бандаж. На период перелета женщине следует носить хлопчатобумажное белье и бюстгальтер на широких лямках.
В полете беременным лучше находиться в удобной обуви – в легких дышащих мокасинах или тапочках.
III. ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
КАКУЮ СТРАНУ ВЫБРАТЬ ДЛЯ ПЛЯЖНОГО ОТПУСКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Список таких стран определяется сочетанием трех основных факторов. Во-первых, как мы уже сказали, это должны быть направления с недлительным перелетом (до 5 часов как максимум).
Во-вторых, это должны быть Россия или зарубежные не-экзотические страны с относительно умеренным климатом и адаптированным к нашей кухне рационом питания. Стран с излишне жарким климатом и экзотической кухней стоит избегать.
«Нехарактерная для нашего рациона вода и еда, например, в странах Южной и Центральной Америки, Юго-Восточной Азии, могут в первом триместре спровоцировать токсикоз беременных, даже если у вас его нет. Он же провоцируется и жарой. Дело в том, что толчком для развития токсикоза у беременных может служить гипогликемия (нехватка глюкозы). А она возникает в жарком климате из-за усиленного испарения влаги с кожи, обильного питья и, как следствие, отсутствие аппетита и большие интервалы в приеме пищи», – рассказывает доктор Бадикова.
Врачи советуют беременным выбирать для пляжного отпуска те страны, где среднесуточная (внимание – не дневная, а среднесуточная) температура в месте и в период отдыха не превышает 30,5 градусов Цельсия.
Беременным стоит выбирать для пляжного отдыха те страны, где среднесуточная (не дневная, а среднесуточная) температура в период отпуска не превышает 30,5 градусов Цельсия
Однозначно не стоит выбирать беременным для отпуска страны, где есть риск заражения лямблиозными инфекциями, и в целом инфекционными заболеваниями (японский энцефалит, лихорадки Денге, Зика и пр. ). Следует однозначно исключить из посещения страны, в которых рекомендуется предварительно прививаться (список можно найти на сайте Роспотребнадзора). Беременным врачи строго рекомендуют не прививаться ни от каких болезней – это может иметь фатальные последствия для ребенка, так как любая вакцина проходит через плацентарный барьер.
В третьих, беременным, кроме климата и еды, надо учитывать и еще один фактор при выборе направления для отдыха: это доступность и уровень медицины в стране и в отеле. Предпочтение в период беременности следует отдавать странам с развитой медициной (по меньшей мере, на курортах), а при выборе отеля стоит поинтересоваться у турагента, есть ли в отеле врач (как правило, он бывает в отелях высокого уровня).
Выбор беременной в первом и втором триместре, таким образом, сводится к следующему списку направлений: это Россия, достойные отели Турции, Испании, Италии, Греции, Кипра, Хорватии, Болгарии, Черногории, Словении, Чехии. В страны Персидского залива также можно ехать (желательно в развитые эмираты ОАЭ – Дубай и Абу-Даби, или же в Катар), и тщательно выбирая отель, предпочитая высокоуровневые.
Страны Экваториальной Африки, Юго-Восточной Азии и обеих Америк в период беременности лучше исключить из своего списка – из-за долгого перелета, жаркого климата, непривычной кухни, риска инфекционных заболеваний, а в ряде случаев – и из-за необходимости прививок.
КАК ЗАГОРАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Все хорошо, и беременная туристка – на пляжном курорте. Лето и пляж подразумевают солнце, и здесь у врачей тоже есть свои советы. Солнце, безусловно, приносит беременной позитив (выделяется больше эндорфинов), восполняет дефицит витамина D, характерный для жителей северных стран.
Во-первых, нахождения на солнце и даже купания в море (из-за отражения солнечных лучей от водной поверхности) беременным следует избегать с 12.00 до 16.00.
Во-вторых, и в остальное время нужно внимательно отнестись к защите от солнечных лучей. «Во время беременности у женщины часто наблюдается гиперпигментация. С учетом нахождения на солнце во время отпуска, есть очень высокая вероятность, что пигментные пятна, веснушки, появившиеся во время беременности на открытых частях тела, не исчезнут. Поэтому с собой беременной необходимо брать в отпуск защитные средства от солнца, с фактором защиты не менее 50 – лучше больше. Желательно, чтобы в составе такого средства был витамин Е. А сразу после пребывания на солнце нужно наносить специальное средство после загара, оно дополнительно увлажнит кожу», – говорит Наталья Бадикова.
С собой беременной необходимо брать в отпуск защитные средства от солнца с фактором защиты не менее 50 – лучше больше. Желательно, чтобы в составе был витамин Е
В частности, хорошо зарекомендовавшими себя средствами медики считают такие линейки защитных средств, как Sanosan, Lierak, Uriage, из бюджетных, например, Garnier. Но все индивидуально, и в выборе марки и, главное, состава средства лучше следовать советам лечащего врача-гинеколога.
Врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют туристам взять собой на пляж закрытый купальник, исключающий попадание прямых солнечных лучей на зону живота. «Очень хорошо будет взять также кепку с большим козырьком или шляпу с полями – для исключения воздействия солнца на лицо, так как риски появления пигментных пятен у беременных очень высоки», – советует доктор Наталья Бадикова.
ГДЕ БЕЗОПАСНО КУПАТЬСЯ БЕРЕМЕННОЙ – МОРЕ ИЛИ БАССЕЙН
Беременным можно спокойно купаться в море, если оно теплое, комфортной для женщины температуры. Длительность пребывания в нем – до первого момента, когда беременная почувствует «зябкость». Еще один совет – беременным нежелательно долго находиться во влажном купальнике. При первых же некомфортных ощущениях его лучше переодевать, а поэтому брать с собой не один комплект.
При этом, говорят специалисты, море для беременных однозначно предпочтительнее бассейна.
«Чрезмерно хлорированная вода в некоторых бассейнах может привести к изменениям в микрофлоре влагалища, а в итоге – к бактериальному вагинозу или воспалению указанной зоны», – рассказывает Наталья Бадикова. После бассейна беременной женщине также лучше произвести наружную (только наружную!) обработку интимных мест мирамистином или подобными средствами.
КАК ПИТАТЬСЯ БЕРЕМЕННЫМ В ОТПУСКЕ
Рацион питания в отеле лучше оставить прежним, близким к тому набору продуктов, что женщина ест дома, говорят врачи. Совет исполнимый, особенно при системе «все включено» – шведский стол в отеле позволяет выбрать себе практически любой тип питания.
Тем не менее, ограничения есть: так, любые газированные напитки стоит исключить, вместо зеленого чая лучше пить черный. А любые экзотические для нас продукты, в том числе южные фрукты и овощи, надо добавлять в рацион постепенно, небольшими порциями, начиная с 3-4 дня отпуска.
«Больше двух непривычных фруктов в день (например, манго) есть не стоит. Если речь идет о свежевыжатых соках, то это замена фруктам (или фрукты – или соки из них). Такие соки следует пить строго после еды, не натощак, чтобы избежать повышенной секреции соляной кислоты и изжоги», – поясняет врач Бадикова.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УЗНАЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА
Туристка узнала о своей беременности, уже находясь на отдыхе, и ей предстоит обратный перелет. Такое бывает. Если нет беспокоящих моментов (кровянистых выделений, болей и пр.) – к местному врачу обращаться не надо. Что надо сделать уже в этот период?
Врачи советуют в этом случае сразу поменять диету на более дробную, исключить алкоголь, кофе, курение (если есть такая привычка), включить в рацион больше мяса, рыбы, курицы. При этом надо ограничить потребление ярких оранжевых и красных овощей и фруктов – чтобы не сформировать аллергический синдром.
Что касается трансфера в аэропорт и самого перелета, то беременной на ранних сроках необходимо исключить поднятие тяжестей.
Фотографии предоставлены pixabay.com
ВНИМАНИЕ:
Еще больше интересных материалов от АТОР — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Читать новости можно, подписавшись на канал АТОР в Telegram или на обновления нашей странички в Facebook.
Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете на портале «Академия АТОР».
Актуальные СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ туроператоров по турам за рубеж и по России смотрите в разделе СПО портала АТОР.
8 Лучшие направления для проведения бэби-муна в октябре — аренда Tripping.com
Октябрь с захватывающей дух осенней листвой и приятной погодой — благоприятное время для отдыха с любимым человеком до того, как прибудет ваш комочек радости. От Новой Англии до Тихоокеанского северо-запада города и поселки по всей территории Соединенных Штатов предлагают множество развлечений и достопримечательностей. Южные пляжные городки предлагают спокойную, очаровательную атмосферу после того, как летние толпы уйдут, и до прибытия зимних отдыхающих. Откройте для себя свой новый дом вдали от дома, забронировав аренду на время предстоящего бэби-мун. Взгляните на лучшие места для отдыха в октябре.
1. Аспен, Колорадо
Забронируйте жилье для отдыха в центре города Аспен для проведения «бэби-мун» в шаговой доступности от ресторанов, магазинов, спа-центров и многого другого. Осины, названные в честь города, в октябре становятся ярко-желтыми, чтобы украсить сельскую местность вокруг города. Если вы готовы, совершите прогулку по спокойной тропе Рио-Гранде, чтобы увидеть больше этих великолепных пейзажей. Чтобы побаловать себя, отправляйтесь в спа-центр Remede Spa в Сент-Реджис. Индивидуальные спа-процедуры доступны как для мужчин, так и для женщин, включая специализированные предродовые программы. Благодаря доставке вкусной еды из столовой St. Regis, а также каминам во многих процедурных зонах вы захотите провести некоторое время, просто расслабляясь, пока персонал отшелушивает, увлажняет и массирует вас до состояния блаженства. Обязательно забронируйте столик на ужин в одном из пятизвездочных ресторанов Аспена, пока вы в городе. Element 47 предлагает вкусные блюда, приготовленные из местных продуктов и мяса без гормонов, или загляните в Wild Fig, где вам предложат большие тарелки гребешков из телячьей корейки или спагетти капрезе.
Найти жилье для отпуска в Аспене
2. Боллстон Спа, Нью-Йорк
Насладитесь осенней красотой гор Кэтскилл во время луны младенцев в Боллстон Спа. Совершите поездку по трассе 29, чтобы насладиться роскошными пейзажами, не выходя из автомобиля, или прогуляйтесь по Конгресс-парку, чтобы увидеть множество красивых деревьев, одетых в свои осенние цвета. Остановка на семейной ферме Эллмс позволит вам пережить собственное детство, строя планы для своего малыша и прогуливаясь рука об руку по огромному кукурузному лабиринту. Возьмите свежие продукты и выпечку, чтобы насладиться ими в отпуске. Чтобы расслабиться, отправляйтесь в спа-центр The Day Spa в Medbery Inn, где вам предложат одну из минеральных ванн, которыми славится этот район, а также восстанавливающий парный массаж бок о бок.
Найдите жилье для отдыха недалеко от Ballston Spa
3. Ленокс, Массачусетс
Сделайте Ленокс в Беркшире, штат Массачусетс, своим местом для проведения отпуска в период бэби-мун, если вы надеетесь на прекрасные осенние виды и множество возможностей для общения и восстановления сил. Hilltop Orchards — это место для спокойных прогулок, чтобы полюбоваться видами, а также для свежеприготовленных пончиков из сидра. Съешьте один, пока он горячий, и принесите немного домой на завтрак на следующее утро. Отправляйтесь в Нудель во время ужина, чтобы отведать вкусные блюда, приготовленные шеф-поваром из местных продуктов. Меню меняется в зависимости от сезона, чтобы гарантировать свежесть, а десерты являются изюминкой, поэтому не забудьте сэкономить место. Old Inn on the Green — еще один вариант ужина с уютной столовой и большим очарованием старого мира. Если вы любите искусство, проведите день за просмотром коллекции в Массачусетском музее современного искусства и Художественном институте Кларка. Если вам больше нравится театр, Barrington Stage Company и Berkshire Theater Group регулярно устраивают спектакли на различных площадках по всему району.
Найдите жилье для отдыха в Леноксе
Найдите идеальный дом для отпуска на Tripping.com. Tripping.com — поисковая система № 1 в мире по аренде жилья для отдыха с более чем 10 миллионами объектов!
4.
Astoria, Oregon
Чтобы насладиться великолепным сочетанием видов на океан и осенних красок, запланируйте свой октябрьский бэби-мун в Астории. Троллейбус Astoria Riverfront Trolley предлагает живописный способ передвижения по городу, позволяя легко заглянуть в местные музеи, такие как Морской музей реки Колумбия, Дом-музей Флавеля и Сад бушующих волн. Совершите короткую прогулку по тропе Соборное дерево-Кокскомб-Хилл, чтобы насладиться панорамой осеннего пейзажа и Тихого океана, или отправляйтесь в Восточный бассейн, чтобы полюбоваться хвастовством и насладиться свежим морским бризом. После насыщенного дня попробуйте расслабляющие процедуры в спа-салоне Columbia River Day. В дополнение к массажу для беременных спа-центр предлагает пакеты для пар с уходом за лицом, ванночками для ног и процедурами с горячими камнями, которые обязательно освежат вас и подготовят к новому путешествию вместе в качестве родителей.
Найти жилье для отдыха в Астории
5.
Брэттлборо, Вермонт
Вермонт известен своими фантастическими осенними листьями, что делает его прекрасным местом для октябрьского лунного месяца. Начните свой день с массажа для беременных пар в Jasmine Day Spa. Затем, чтобы купить самую свежую еду, пообедайте на фермерском рынке Брэттлборо и найдите время, просматривая свежие продукты, выпечку и изделия ручной работы, предлагаемые местными фермерами и ремесленниками. Насладитесь ярко-оранжевым и малиновым пейзажем, отправившись в государственный парк Свит-Понд. Ровная 1-мильная тропа проходит через лес вокруг пруда, предлагая возможность наблюдения за дикой природой, а также великолепие сезонных цветов.
Найти жилье для отдыха в Браттлборо
6. Санте-Фе, Нью-Мексико
Санте-Фе — идеальное место для романтической атмосферы в исторической обстановке. Забронируйте жилье на время отпуска в городе для сближающих прогулок среди исторических зданий или выберите жилье в горах за городом для уединения и прекрасного вида на осенние пейзажи. Совершите поездку по живописному переулку национального леса Санта-Фе, чтобы сделать остановку на смотровой площадке Аспен-Виста, чтобы сфотографироваться и поразмышлять. Наслаждайтесь романтическим ужином в La Plazuela, где подают блюда юго-западной кухни с изюминкой, которые подаются под потолком, полным световых люков, под звуки текущей воды в центральном фонтане ресторана. На завтрак отправляйтесь в пекарню Chocolate Maven, где вам предложат свежую выпечку и мексиканский горячий шоколад.
Найти жилье для отпуска в Санта-Фе
7. Бозман, штат Монтана
Добавьте небольшое приключение к вашему бэби-луну, отправившись в горную страну Монтана. Йеллоустонский национальный парк находится прямо за городом, а осень — идеальное время для нескольких прогулок по его красивой дикой природе. Проверьте, не закрываются ли тропы, которые колеблются в течение месяца в зависимости от погоды, а затем отправляйтесь в поход или езжайте, наслаждаясь видом, полным разноцветных трав и листьев, наблюдая за дикой природой, готовящейся к зиме, включая лосей, вилорогов и величественных орлов. Когда вы будете готовы побаловать себя, отправляйтесь в спа-центр Bozeman Hot Springs Spa & Fitness или в дневной спа-центр Chico Hot Springs, где вам предложат расслабляющую ванну с минералами и массаж.
Найдите жилье для отпуска в Бозмане
8. Галф-Шорс, Алабама
Если ваш идеальный отдых включает в себя километры пляжа и теплые волны, плещущиеся о берег, сделайте Галф-Шорс своим местом для отпуска в октябре. Октябрь — прекрасное время, чтобы насладиться теплыми водами пляжей Галф Шорс без летней или зимней толпы. Забронируйте жилье рядом с пляжем, чтобы проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Отправляйтесь в Луизиану Лагниап, чтобы попробовать морепродукты Персидского залива с креольскими специями. Их меню для пар позволяет легко попробовать несколько блюд вместе. Если вы ищете немного волнения, проведите день или вечер в The Wharf. Предлагая широкий выбор магазинов и развлекательных заведений прямо на воде. Это отличный способ разделить единственное время пары перед рождением вашего ребенка.
Найти жилье для отдыха в Галф-Шорс
Готовы к работе? Найдите идеальный вариант аренды на Tripping.com, крупнейшей в мире поисковой системе по аренде жилья для отпуска.
Посмотреть жилье для отдыха
20 лучших направлений для проведения Babymoon по всему миру на 2023 год – Советы путешественникам
Автор
К.С. Дермоди
Наше исследование является редакционно независимым, но мы
может получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам.
В последние годы «бэби-мун», что просто означает отпуск, который проходит за несколько месяцев до рождения первого ребенка, стал своего рода тенденцией. Любая опытная мама скажет вам, что необходимо как можно больше расслабиться и отдохнуть перед важным днем. Babymoon дает такую возможность, и она стала настолько популярной, что по всему миру даже есть курорты, которые предлагают специальные пакеты для будущих мам.
Если вы беспокоитесь о полетах, хотя Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что полеты безопасны во время здоровой беременности, всегда рекомендуется сначала поговорить со своим врачом. Среди этих направлений вы найдете сказочные экзотические места, а также множество мест, которые находятся ближе к дому для тех, кто не хочет лететь на самолете.
Заявление об отказе от ответственности: Всегда лучше обсудить конкретные планы поездок с врачом до поездки.
Получите туристические предложения в своем
Входящие
Адрес электронной почты
Подписываясь, я соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности.
ГОТОВО!
Следите за нашими информационными бюллетенями в ближайшее время.
White Elephant — Нантакет, Массачусетс
(цены и фото)
Мероприятия поблизости
Остров Нантакет находится в 35 милях от побережья Кейп-Код. Хотя когда-то это была мировая столица китов, сегодня это очаровательное место больше всего известно как идеальное место для открытки с идиллическими пляжами, гаванями, заполненными парусными лодками и яхтами, крытыми галькой домами и мощеными улицами. Он сохраняет непринужденное очарование, которое делает его идеальным для отдыха, а White Elephant помогает сделать еще один шаг вперед. White Elephant больше похож на курорт, чем просто отель. Он предлагает широкий выбор номеров: элегантные номера, люксы, коттеджи и лофты. Однако сам отель расположен в гавани Нантакета, до Детского пляжа можно легко дойти пешком, а виды просто потрясающие.
L’Auberge de Sedona — Седона, Аризона
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Один из лучших отелей в Седоне, L’Auberge de Sedona является одним из лучших, когда речь идет о приеме будущих родителей. Этот потрясающий курорт расположен рядом с Оук-Крик и окружен огненно-красными скальными образованиями Седоны, которые создают своего рода мистическое сияние, улучшающее ваше пребывание. Независимо от того, в какое время года вы приедете, вы насладитесь довольно мягким климатом. Даже летние температуры намного ниже, чем в таких местах, как Феникс, а зимой здесь свежо и прохладно, а небо почти всегда ярко-голубое. L’Auberge предлагает будущим родителям расслабиться и побаловать себя в спокойной атмосфере, где звуки ручья создают идеальный фон для утренней медитации. Отдохните в одном из роскошных коттеджей и номеров в стиле домиков, из которых открывается панорамный вид на Красную скалу Седоны с отдельных балконов и уютных каминов.
Post Ranch Inn — Биг-Сур, Калифорния
Цены и фото
Лучший пляжный отель на побережье Калифорнии, Post Ranch Inn — всемирно известная жемчужина, расположенная на высоте 1200 футов над сверкающим Тихим океаном, встроенная прямо в скалы. на побережье Биг-Сур. Роскошный курорт Babymoon предлагает возможность насладиться спокойными прогулками на природе, утренними занятиями йогой, расслабляющими спа-процедурами и вечерними сеансами наблюдения за звездами — и все это на фоне ревущих волн океана. В номерах есть большая глубокая ванна, бесплатный мини-бар на случай, если вам захочется, и дровяной камин, где можно пообниматься с любимым человеком. Ужин в легендарном Sierra Mar, одном из самых впечатляющих ресторанов на планете.
Lucknam Park Hotel & Spa — Бат, Англия
Цены и фото
Бат находится всего в часе езды на поезде от лондонского вокзала Паддингтон. Он был назван в честь природных горячих источников, которые 2000 лет назад служили древнеримскими банями. Это единственное место в Соединенном Королевстве, где вы можете искупаться в природных горячих водах и оригинальных банях в римском стиле. Город наполнен красивой грузинской архитектурой, а также многочисленными историческими и культурными достопримечательностями. Остановившись в Lucknam Park Hotel & Spa, вы не только насладитесь лучшими предложениями Бата, но и получите невероятно расслабляющий отдых в поместье 17-го века, расположенном на 500 акрах парковой зоны, в окружении ухоженных газонов и обнесенных стеной садов. Здесь также есть крытый и открытый гидротерапевтические бассейны, пять термальных кабин и бассейн с морской водой.
Coconut Bay Beach Resort & Spa — Сент-Люсия, Карибы
Цены и фото
Если вы ищете возможности для романтики и отдыха, трудно превзойти Сент-Люсию с ее пышными изумрудно-зелеными горами. , золотые пляжи и ослепительно чистые воды. Несмотря на свою невероятную природную красоту, он остается одним из наименее посещаемых островов, предлагая более спокойный отдых. Вы можете насладиться отдыхом по системе «все включено» в Coconut Bay Beach Resort & Spa, спокойном курорте на атлантическом побережье, расположенном среди 32 гектаров тропических садов. Остановитесь в крыле Harmony только для взрослых с его просторными люксами с видом на океан и посетите спа-салон Kai Mer, где вам предложат успокаивающий массаж, чтобы облегчить боли. У вас также будет возможность заняться сноркелингом в сапфирово-голубых водах и насладиться ночными развлечениями.
The Westin Kierland Resort — Скоттсдейл, Аризона
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Курорт Westin Kierland Resort в Скоттсдейле предлагает идеальное место для проведения детского месяца. Будущие родители могут не только воспользоваться спа-салоном с полным спектром услуг, первоклассными ресторанами и магазинами, живописной территорией с бассейнами и полем для гольфа, но и предложить гостям отличный способ полениться и освежиться с его 900-метровая извилистая ленивая река.
Naples Grande Beach Resort — Неаполь, Флорида
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Один из лучших курортов для пар во Флориде, The Naples Grande Beach Resort расположен на пудровых берегах Мексиканского залива и является домом для роскошный спа-центр с массажем, который обязательно расслабит и омолодит вас. Понежьтесь на солнышке, насладитесь плаванием и катанием на водном велосипеде или отправляйтесь в исторический центр города, где вы найдете очаровательные кафе под открытым небом, антикварные магазины, художественные галереи и очаровательные набережные. Прямо по соседству находится охраняемый мангровый эстуарий площадью 200 акров, где природа в изобилии. Прогуляйтесь по дощатому настилу длиной чуть более полумили или прокатитесь на трамвае под открытым небом через устье реки.
Джамби-Бэй — Антигуа, Вест-Индия
(Цены и фото)
Джамби-Бей — это частный остров, где можно укрыться. Хотя вам потребуется всего восемь минут, чтобы пересечь аквамариновые морские просторы на лодке из Антигуа, чтобы добраться сюда, вы почувствуете, что находитесь в другом мире. Вы не только насладитесь безмятежным отдыхом, но и захватывающими дух пейзажами и даже массажем в номере. В сочетании с расслабляющим эффектом свежего воздуха, великолепной воды и дружелюбных улыбок, куда бы вы ни посмотрели, это место обязательно заставит вас забыть обо всех ваших заботах и даже снизит напряжение, связанное с приближающейся датой родов. Jumby Bay — это непринужденная роскошь. Здесь нет автомобилей, казино, торговых центров или рекламных щитов. Посещение здесь — это отдых, независимо от того, находитесь ли вы на пляже, прогуливаетесь по извилистым тропам и наслаждаетесь природой. Остров также является домом для проекта Хоксбилл по сохранению черепах и охраняемому месту гнездования птиц.
Royal Palms Resort & Spa — Финикс, Аризона
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Точно названный Royal Palms Resort & Spa принимает будущих мам по-королевски. Курортный спа-центр Alvadora, который USA Today назвал спа-центром № 1 в Фениксе, предлагает возможность испытать на себе процедуры, включающие успокаивающий душ Виши или каскадный душ с 8-футовым водопадом на открытом воздухе, а также массаж горячими камнями для небесной пары среди других потрясающих процедур. Этот непринужденный уголок у подножия Верблюжьей горы также может похвастаться сверкающим открытым бассейном с частными кабинками для переодевания и собственным рестораном, где подают свежие продукты с фермы на стол.
The Ritz-Carlton Остров Амелия — Остров Амелия, Флорида
Цены и фото
Остров Амелия расположен недалеко от побережья северо-восточной Флориды, предлагая 13 миль нетронутых пляжей, нетронутых вод и множество диких животных. Вы также найдете много старомодного южного гостеприимства повсюду — именно то, что действительно нужно будущей маме. Насладитесь фантастическим предродовым массажем в спа-салоне или поужинайте в известном ресторане Salt отеля Ritz-Carlton Amelia Island, где представлено более 40 солей со всего мира, а гриль-бар Ocean предлагает идеальное место, чтобы расслабиться на солнышке с коктейли и бутерброды, а в ресторане In-Room Dining вам предложат десерты и ночные блюда, не выходя из вашего роскошного номера или люкса.
Lavender Inn & Spa — Охай, Калифорния
(цены и фото)
Lavender Inn & Spa — это фантастический отель типа «постель и завтрак», расположенный примерно в 30 милях от Санта-Барбары и предлагающий все виды удобств для будущих родителей. . В дневном спа-центре на территории отеля вам предложат массаж и процедуры по уходу за лицом, а массаж на свежем воздухе в частной беседке Garden Massage Gazebo пользуется большой популярностью. Гостиница находится по соседству с бутик-магазином одежды для малышей Ojai Baby.
Курорт Хана-Мауи — Мауи, Гавайи
Цены и фото
Некоторые говорят, что курорт Хана-Мауи — это настоящий рай для бэби-мун в США, расположенный среди холмистых травянистых полей и пальм с видом на залив Кайхалулу. Это ваш шанс по-настоящему расслабиться без рева телевизора, звона будильника или даже постоянного желания посидеть в Интернете, потому что ничего этого здесь нет. Воссоединитесь с природой и своим партнером с возможностью замедлиться и заметить такие мелочи, как прохладные полотенца, ароматизированные лимонной водой, и традиционный стакан Pog (гуава, маракуйя и апельсиновый сок), который вы получите по прибытии. Но вам не нужно сидеть сложа руки и ничего не делать, если вы действительно этого не хотите. Выберите один из видов деятельности, таких как легкие походы по побережью, которые проходят через пышные тропические леса, ведущие к великолепным водопадам, занятия йогой на открытом воздухе, изготовление лей и уроки игры на укулеле.
COMO Parrot Cay, Теркс и Кайкос
Цены и фото
На частном островном курорте Parrot Cay вы можете провести много времени в одиночестве на живописных пляжах с белым песком еще до того, как ребенку исполнится три года. Отмеченный наградами роскошный курорт расположен на 1000 акрах нетронутой земли и пляже длиной в милю. Все номера, люксы и пляжные виллы могут похвастаться успокаивающими интерьерами. Гости также могут насладиться бесплатными занятиями йогой для беременных, спа-меню со специальными процедурами для беременных и изысканными закусочными, а также различными экскурсиями. Поужинайте на изысканном обеде в тики-хижине на пляже, присоединитесь к частной чартерной лодке или поплавайте с маской и трубкой, чтобы исследовать близлежащие рифы у острова. Вы также найдете множество других ресторанов с разнообразным выбором ресторанов и меню, в которых представлены морепродукты и другие блюда, приготовленные из свежих, местных и экологически чистых ингредиентов, когда это возможно.
Omni Amelia Island Plantation Resort — Остров Амелия, Флорида
Цены и фото
Если вы ищете южную прелесть и прекрасные пляжи для отдыха, то трудно превзойти остров Амелия во Флориде. В курортном комплексе Omni Amelia Island Plantation Resort, работающем по системе «все включено», расположенном между пляжами с дюнами Атлантики и естественными солончаками в Береговом канале, у вас будет доступ ко множеству курортных удобств, включая роскошный спа-салон, несколько ресторанов, магазины, оздоровительный и фитнес-центр, бассейны, теннис и гольф. Спа-центр идеально подходит для расслабления благодаря фирменным процедурам, включающим местные ингредиенты, такие как соль, мед и местные цветы.
Half Moon — Монтего-Бей, Ямайка
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Расположенный на 400 акрах с двумя милями частного, нетронутого белого песчаного пляжа, этот отель Half Moon идеально подходит для пар, которые ищут развлечения на солнце. . Он может похвастаться невероятным количеством бассейнов, некоторые из которых являются частными или полу-частными. В нем также есть огромный спа-центр площадью 68 000 квадратных футов, который предлагает специальный массаж для беременных, направленный на улучшение кровообращения, облегчение болей в спине и бедрах, а также предоставляет много удовольствия будущим мамам с использованием уникальных подушек для дополнительной комфортной и расслабляющей обстановки. В отеле также есть единственные на Ямайке надводные бунгало, и вы можете заказать массаж в своем собственном, чтобы насладиться, глядя на море.
Ko’a Kea Hotel & Resort — Кауаи, Гавайи
Цены и фото
Если вы ищете очаровательный гавайский отдых для двоих, отправляйтесь в Ko’a Kea Hotel & Resort на Кауаи, где вас ждут элегантные номера. оборудованы шезлонгами и оформлены в привлекательных гавайских тонах. Выйдите на собственный балкон и полюбуйтесь прекрасным тропическим видом, затем освежитесь в открытом бассейне, отведайте блюда высококлассной кухни в ресторане отеля или побалуйте себя процедурами для тела в роскошном спа-салоне с пятью залами. Прогуляйтесь рука об руку вдоль береговой линии или исследуйте близлежащие главные достопримечательности Кауаи.
Stein Eriksen Lodge Deer Valley — Park City, Utah
Цены и фото
Мероприятия поблизости
Несмотря на то, что Парк-Сити известен лыжным спортом, это не единственное, чем здесь можно заняться. Stein Eriksen Lodge Deer Valley — один из лучших горнолыжных курортов в США, идеально подходящий для отдыха в горах. В каждом люксе есть отдельная терраса, просторная гостиная, обеденная зона и полностью оборудованная кухня — вы даже можете попросить консьержа приготовить ее заранее. -укомплектован любимыми предметами. Остановитесь в роскошной спальне, чтобы насладиться пространством площадью 700 квадратных футов с гидромассажной ванной, отдельной террасой, гидромассажной ванной и камином. Посидите у костра с кружкой вкусного горячего шоколада, посмотрите фильм в кинотеатре или посетите один из многочисленных фестивалей и мероприятий, проводимых здесь, таких как знаменитый кинофестиваль Sundance или музыкальный фестиваль Deer Valley. Курорт также предлагает бесплатный гостевой трансфер, который доставит вас на историческую главную улицу города с интересными магазинами.
Горячие источники Брейтенбуш — Национальный лес Уилламетт, Орегон
(цены и фото)
Любителям природы понравится этот красивый комплексный курорт с горячими источниками в Национальном лесу Уилламетт в штате Орегон. Вы можете накормить свое тело и своего ребенка вегетарианской кухней и избавиться от стресса, участвуя в ежедневных программах оздоровления, включая медитативные походы с гидом по тропам с такими названиями, как «Ущелье», «Пятнистая сова», «Изумрудный лес», » и «Внутренний путь». Походы ведут к древним лесным соборам, проходя мимо каскадных рек и захватывающих горных пейзажей. В дополнение к постоянному пребыванию, всегда доступны короткие поездки, позволяющие посетителям насладиться йогой, массажем, выступлениями и более чем 20 милями пешеходных маршрутов, а также понежиться в успокаивающих природных геотермальных горячих источниках.
Пунта-Плейсер — Оахака, Мексика
(цены и фото)
Попрощайтесь с реальным миром, войдя в Пунта-Плейсер. Этот уютный курорт предлагает бунгало на пляже в крошечной деревне Сан-Агустинильо и позволяет гостям полностью отключиться от сети без телевизоров, Wi-Fi и сотовой связи. Вы полностью забудете о своем смартфоне, когда будете плавать с морскими черепахами, гулять по тропическому лесу и наслаждаться массажем, который заставит вас почувствовать себя растопленным маслом. Вкусные блюда также обязательно понравятся: повара готовят свежие, полезные и традиционные прибрежные, французские и средиземноморские блюда. Когда вы будете готовы ко сну, звуки волн, мягко разбивающихся прямо за вашей дверью, обязательно усыпят вас особенно спокойным ночным сном.
Buttermilk Falls Inn & Spa — Милтон, Нью-Йорк
(цены и фото)
Отель Buttermilk Falls Inn & Spa предлагает сказочный отдых в поместье площадью 75 акров на реке Гудзон с различными вариантами проживания, включая элегантные номера в Главный дом 1764 года и уникальные частные коттеджи.