Big.LIB - Женский новостной журнал. Какие бывают виды отдыха
Лучшие виды активного семейного отдыха и туризма с детьми
Какие существуют виды активного отдыха.Как здорово провести время с семьей.Как привнести в свою жизнь побольше красок в виде незабываемых ощущений и положительных эмоций.
Собраться семьей, чтобы здорово провести время, получается нечасто. Как же хочется, чтобы эти моменты стали самыми запоминающимися и интересными. Даже если на досуге вы любите полежать с книгой и чашкой чая под любимым пледом, хотя бы иногда вы должны посвящать выходные активному отдыху со своими родными.
Мы поможем вам отдохнуть как следует, ведь приготовили для вас список наиболее популярных и классных видов активного отдыха. Проведите свободное время незабываемо.
Дайвинг
Начнем с чего-то необычного. Многие из вас слышали о дайвинге, он становится все популярней с каждым годом. Весьма увлекательный вид спорта. Неужели вам не хочется нырнуть со снаряжением на дно морских или океанских глубин, чтобы насладиться красотой природы под толщей воды? Наверняка, хочется. Так чего же вы ждете? Собирайте семью и отправляйтесь на поиски подводных приключений.
Серфинг
Раз уж мы начали говорить о том, чем можно заняться на воде, нельзя не сказать о серфинге. Масса людей мечтают стать на доску, если у вас есть такая возможность, нельзя ее упускать. Это развлечение отлично подойдет как для взрослых, так и для детей. На курортах, где популярны занятия серфингом, как правило, этому обучают. Только представьте, с вами будут работать настоящие профессионалы, с которыми вы научитесь кататься за считанные дни.
Водные лыжи
Прокатиться с ветерком по морским волнам — разве не прекрасное занятие в знойный летний денек? Если прямо сейчас вы планируете свой уикенд, непременно включите это развлечение в свой список. Стать на водные лыжи может как взрослый, так и подросток. Сделайте свой отпуск разнообразней.
Охота
Это несколько банально, но невероятно интересно! Существует стереотип, что охотой могут заниматься лишь мужчины. Женщине тоже может быть интересно такое занятие, но, разумеется, не каждой леди придется по душе стоять в лесу с ружьем в ожидании какого-то тушканчика. Охота является прекрасным вариантом для времяпрепровождения папы с сыном/сыновьями. После этого останутся не только хорошие воспоминания, но и вкусные трофеи.
Рыбалка
На сегодняшний день грань между полами, которые могут ходить на рыбалку, все больше стирается. Женщины, ровно как и мужчины, любят посидеть в тишине, держа удочку и наслаждаясь процессом рыбалки. Отправляйтесь с семьей на речку или другой водоем, раздайте всем по удочке и вперед — удачной рыбалки! А потом можно пожарить вылов на костре и полакомиться собственной добычей.
Сафари
Этот вид активного отдыха никого не оставит равнодушным. Сафари делают не только в экзотических странах. В нашей стране, как и в близлежащих государствах, есть много интересных и захватывающих мест, на которых можно совершить сафари. Для семьи такой вид отдыха является одним из лучших. Вы увидите необычных животных, впечатляющие пейзажи и просто сможете насладиться красотой окружающей природы.
Велотуризм
На это согласится не каждый, но если члены вашей семьи хоть немного экстремалы, значит вам стоит вооружиться велотранспортом и отправиться в путешествие. Назначьте точку, куда хотите прибыть, а также время, за которое планируете доехать до пункта назначения.
Велотуризм очень популярен в Европе, поэтому там даже есть оборудованные дорожки для велосипедистов. Но отсутствие таких дорожек не помеха вашему путешествию, смелее отправляйтесь в путь — на поиски эмоций и впечатлений.
Маунтинбайк
Этот вид активного отдыха предусматривает езду по горам на велосипеде. Для этого нужен специальный велотранспорт, на котором вам будет удобно ехать по ухабам и возвышениям. Эмоций после такого времяпрепровождения будет целое море.
Полет на воздушном шаре
Многие люди мечтают полетать на воздушном шаре, парить в воздухе и получать удовольствие от вида сверху. Это удовольствие весьма дорогостоящее, но однозначно стоит попробовать, тем более с семьей. Дети точно будут в восторге от такого досуга. Не забудьте прихватить с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть этот день. Это время вы точно никогда не забудете!
Горный спорт
Нельзя забыть о разновидностях горного спорта. Это невероятно интересно и захватывающе. Существуют специальные лагеря для альпинистов, где вы можете испытать прилив адреналина. Прибыв в горы зимой, вы сможете вволю кататься на сноуборде и лыжах. Не бойтесь отправляться на лыжный курорт, если на этих самых лыжах никогда в жизни не стояли. В таком месте для отдыха всегда найдется свободный инструктор, который обучит вас искусству катания.
Коньки
Лето на дворе или зима — неважно. Берите родных за руки и отправляйтесь на каток. Кто-то из вашей семьи не умеет кататься? Ничего, когда-то же нужно научиться, а учиться вместе с близкими людьми всегда проще и веселее.
Конный спорт
Это недешевое развлечение, но вы навсегда запомните свою конную прогулку. Особенно радуются такой возможности дети, ведь большинство детей очень любят лошадей. Лошади — удивительные животные, которые очень хорошо чувствуют человека, если вы не умеете кататься, животное будет обращаться с вами очень осторожно.
Вам может показаться, что это страшно, неправда! Первые 2-3 минуты может быть немного не по себе, но потом вы ощутите свободу, полное умиротворение и счастье. Именно так бывает с теми, кто садится на лошадь впервые. Главное — откинуть все свои страхи и опасения и довериться лошади. Быть может после такой конной прогулки ваш ребенок захочет заниматься этим более регулярно, посещать конный спортивный клуб.
Рафтинг и каякинг
Сплав по реке — вот настоящий экстрим! Такие выходные останутся в вашей памяти надолго. Данное занятие является отличным времяпрепровождением как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто сплавляется впервые, их ощущения будут особо острыми. Если в этом деле вы неопытны, несомненно воспользуйтесь услугами инструктора, который будет сплавляться вместе с вами и поможет соблюсти все техники безопасности, дабы не найти неприятностей.
Парусные виды спорта
Разве можно придумать что-то более романтичное, нежели прогулка на катере или яхте, когда встает или садится солнце? Вы можете наблюдать за яхтсменами, а можете стать одним из них. Превратите свой отдых в нечто необычное, хватит отлеживать бока на диване или на пляже. Если есть желание, можно заняться виндсерфингом или кайтингом, главное — выбрать подходящее место, погоду и, конечно же, компанию.
Спелеотуризм
Спелеотуризм совмещает в себе нечто устрашающее и завораживающее одновременно. Спелеотуризм — это посещение пещер. Как на наших землях, так и в других странах и на других континентах есть пещеры, которые несомненно стоит увидеть. Это произведет впечатление и на вас, и на ваших детей. Каждая пещера особенная по-своему. Где-то впечатляет вид свисающих кристаллов, где-то слегка пугают темные туннели и холодные пещерные коридоры. Отправьтесь туда с родными и получите много удовольствия от такого досуга.
Скейтбординг
Вы когда-нибудь катались на скейте? Быть может со стороны это занятие выглядит опасно, но ведь вам не нужно сразу отправляться на препятствия. Попробуйте научиться кататься, очень здорово, если помогать в этом вам будут близкие. Представьте как будет весело и забавно, если вы будете поддерживать друг друга, веселить. Не упустите шанс замечательно провести время с семьей.
Гольф
Многие не считают гольф активным видом занятия, однако на самом деле вам придется изрядно попотеть, чтобы добиться хороших результатов. Обучение данной игре — это очень интересно, понравится как детям, так и взрослым.
Активный туризм
Об этом говорить излишне. Если ваш поход или поездка будут наполнены приключениями, веселыми моментами и хорошими эмоциями, он запомнится надолго. Такой туризм объединяет людей, делает их ближе и роднее. Собирайте рюкзаки и отправляйтесь в путь с теми, кто вам дорог.
Геокэшинг
Эта игра создана на основе современных технологий. Суть ее заключается в том, что при помощи навигационной системы вам необходимо найти какую-то вещь, запрятанную в неизвестном месте. Весьма и весьма занимательно. Вы проведете день в поисках таинственного клада, увидите много нового, почувствуете себя следопытами. Данная игра представляет собой активный познавательный процесс, интересно будет людям всех возрастов.
Пейнтбол
Эта игра с каждым днем набирает все больше популярности. Играя в пейнтбол, вы должны стрелять друг в друга красками со специальных автоматов. То есть по сути вы будете играть в войнушку, но это будет здорово и интересно. Потом сможете увидеть кого вам удалось окрасить. А уж ваша одежда будет свидетельствовать о том, сколько раз под «пули» попались вы. Это занятие подходит как для мужчин, так и для женщин, поэтому смело отправляйтесь на пейнтбол с семьей.
Ринго
Игра ринго появилась относительно недавно, но уже завоевала сердца многих поклонников неординарного времяпрепровождения. Суть ринго заключается в следующем: играть вы будете одним или двумя специальными кольцами, кольцо необходимо направить над сеткой и забросить на площадь соперника, чтобы оно коснулось земли, в это время предотвращая такие попытки со стороны соперника. На первый взгляд эта игра может показаться похожей на волейбол, но играть с кольцами очень непривычно и здорово, ведь вы не знаете как поведет себя кольцо в тот или иной момент, игра становится интересней.
Катание на квадроциклах
Квадроцикл — отличный транспорт, на котором можно совершать катание как на ровных поверхностях, так и по ухабам. Если у вас есть места за городом, где вам очень хочется побывать, там можно прокатиться на квадроцикле. Так вы увидите много нового, а также сможете совершать более долгое путешествие не напрягая ноги.
Данный вид отдыха актуален для тех, кому нравится фотографировать, ведь во время катания вы несомненно увидите много всего красивого, что захочется запечатлеть. Отправляясь кататься на квадроциклах с семьей, вы обеспечиваете себе замечательный уикенд.
Спортивные забеги
Даже если вы не очень любите бегать, бег на более длинные дистанции и с большой командой вам понравится, ведь бежать можно медленно, а при этом вы будете словно ощущать поддержку остальных. Во многих городах довольно часто организовывают городские забеги, в которых может принять участие каждый желающий. Тут суть даже не в том, что вы пробежите определенную дистанцию, а в том, что вы прекрасно проведете время.
После таких мероприятий, как правило, организовывают концерт и конкурсы, что будет интересно и взрослым, и малышам.
Скалодром
Скалодром — это помещение, в котором стены приспособлены для скалолазания. Даже если на настоящих скалах вы потом свои умения применять не планируете, почему бы не пойти и не попробовать вылезти на такую стену. Будет весело и незабываемо, быть может вам понравится и вы будете посещать скалодром в будущем. Скалодром, увы, есть далеко не во всех городах, поэтому стоит ценить возможность там побывать и ощутить себя настоящим альпинистом.
Активный отдых — это прекрасно. Это всегда сближает семью, делает отношения крепче и теплее. Когда ощущаешь невероятный прилив эмоций, хочется поделиться ими как с кем-то другим, так и, конечно, с семьей.
Планируйте свой уикенд правильно, посещайте больше интересных мест и пробуйте что-то новое, потому что движение — это жизнь!
dolgieleta.com
Виды туризма бывают разные
Современная индустрия отдыха предлагает различные виды туризма. Так, для любителей активного отдыха предусмотрено интенсивное времяпрепровождение, это означает, что вы можете отправиться в горы и вдоволь накататься на лыжах, посетить одну из тёплых стран с тем, чтобы понырять на глубине и понаблюдать за разнообразием морских обитателей, переместиться в пустыню и заказать сафари-тур или гонки на джипах.
Вас не привлекает столь активный отпуск? Тогда поинтересуйтесь отдыхом в лучших отечественных или зарубежных санаториях. Здесь вы сможете не только расслабиться и набраться сил – квалифицированные специалисты предложат массу полезных процедур, таких как, массаж, спа-процедуры, лечебные и профилактические обёртывания, приём минеральной воды. Кроме этого, при желании вы сможете посетить выездные экскурсии и посмотреть местные достопримечательности.
Далее мы более подробно расскажем про основные виды туризма, опишем их преимущества. Итак, поехали.
- Отдых на море. Такое времяпрепровождение помогает забыть о насущных проблемах, подышать свежим, насыщенным кислородом, воздухом, понаблюдать за природой и почувствовать умиротворение. Чаще всего такие виды туризма привлекают людей, любящих неспешный образ жизни, а также семейные пары с детьми. При этом большинство зарубежных курортов предлагают для каждой из описанных категорий туристов отдельные гостиницы, где шумные молодые семьи с детьми могут рассчитывать на помощь квалифицированных нянь, а люди старшего поколения насладиться тишиной и покоем.
- Морской или речной круиз. Такой вид отдыха был популярен и пятьдесят, и сто лет назад. Путешествуя на комфортабельном лайнере, вы можете быть уверены, что все бытовые проблемы решены за вас – многоразовое питание от лучших поваров, хорошо продуманная развлекательная программа, удобные стоянки в крупных городах и организованная экскурсионная программа.
- Отдых в горах. Любители катания на лыжах, санках и сноубордах с удовольствием посещают Альпы, Карпаты и другие горные массивы с тем, чтобы потренировать свои умения, а заодно и получить дозу спортивного адреналина. Отметим, что кататься на лыжах можно и тогда, когда у вас на дворе лето – достаточно лишь подыскать тур в те страны, где снег на заснеженных вершинах лежит круглый год.
- Праздничный туризм. В последние три-пять лет активно развивается посещение разных стран в период праздников, причём это касается таких общепризнанных гуляний, как новогодние или рождественские, так и национальных праздников отдельных стран или даже регионов, например, карнавалов в Бразилии или Италии, праздника молодого вина во Франции.
- Набирает развитие и так называемый событийный туризм. Речь идёт о том, что люди посещают то или иное государство с целью не только посмотреть местные достопримечательности, а и поучаствовать в каком-либо событии, к примеру, чемпионате мира по футболу, ралли или другом мероприятии.
- Велоспорт как один из видов туризма более популярен в теплых странах, но начать тренировки по вылазкам как на природу, так и в соседние города, вы можете в любое время.
- Такие виды туризма, как сафари, диггерство, поиск сокровищ, рафтинг так или иначе связаны с приключениями, а также существенными физическими нагрузками. Именно поэтому ими предпочитают заниматься молодые энергичные люди, которые уже успели объехать множество стран и ищут более острых приключений.
Нетрудно заметить, что основные виды туризма включают в себя как активное, так и более спокойное проведение отпуска, уикэнда или даже обычных выходных, так что понятие и виды отдыха можно распространить практически на любую деятельность в свободное от работы и выполнения домашних обязанностей время.
fb.ru
Какие бывают виды отдыха / Путешественникам / Жить просто! А хорошо жить с нашими советами — еще проще!
Здоровый отдых
Отпуск — это не обязательно отель, море и пляж. Когда придет время планировать свой отдых, специалисты советуют, в первую очередь, прислушиваться к своим внутренним ощущениям, желаний и потребностей. И, в итоге, выбрать тот вид досуга, которого желает душа и требует тело.
Отдых дикарем
Наиболее популярным у многих людей есть независимый отдых на берегу моря. Люди покупают билеты и сами добираются до пункта назначения, где они арендуют дома у местных жителей или живут на берегу моря в палатке. Этот отдых имеет некоторые неудобства, но они обычно компенсируются относительно низкими денежными затратами и таким любимым многими ощущением полной свободы. Такой тип отдыха рекомендуется только полностью здоровым людям, в основном, молодым. Ведь если вам вдруг понадобится срочная медицинская помощь, очень часто бывает так, что в ближайшую аптеку километра три, а больниц в округе нет совсем. Кроме того, такой тип отдыха предполагает достаточно экстремальные условия проживания. Детальная информация на сайте a-a-ah.ru.
Комфортный отдых
Люди, которые решили отдохнуть таким образом, бронируют билеты в турагентствах. Цена включает в себя рейсы, проживание, питание, экскурсии и все необходимые услуги. Такие условия позволяют человеку полностью расслабиться и получить максимум удовольствия, в результате чего появляется ощущение полной безмятежности. Такой тип отдыха рекомендован всем. Однако лучше не ехать в наиболее жаркие страны, если вы страдаете сердечно — сосудистыми заболеваниями.
Терапевтический отдых
Есть много людей, которые любят проводить отпуск с пользой для здоровья. Сотни курортов и санаториев открывают свои двери для такой категории граждан. Конечно же, если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, особенно болезнями желудочно — кишечного тракта, опорно — двигательного аппарата и некоторыми кожными болезнями, отдых в санатории — это в прямом смысле именно «то, что доктор прописал ».
Классическая путешествие
Для тех, кто любит историю, любит посещать новые места, знакомиться с достопримечательностями, подойдет классический туризм. Сегодня в туристической компании вы можете заказать тур в любую точку земного шара, например, в Китай, Японию и Таиланд. Или же вы можете совершить тур по Европе, познакомиться с ее прекрасными городами и странами. Такой тип отдыха, в принципе, годится для различных категорий граждан, касается физического здоровья. Все зависит от места, куда вы едете, и особенно от темпа ваших прогулок. Если вы уже не молоды и страдаете хроническими болезнями, не старайтесь «объять необъятное» — за один день увидеть все достопримечательности города, или непременно влезть пешком на самую высокую точку данной местности. Обязательно защищайтесь от солнца. Соблюдайте умеренность, и ваш организм скажет вам «спасибо».
Круиз
В последние годы круизы снова стали очень популярны. Несколько недель вы можете путешествовать по Черному или Средиземному морям, посещая самые красивые города мира — Стамбул, Анталью, Афины и т.д. Так как круиз предусматривает неспешный и достаточно " ленивый " отдых, он показан даже пожилым людям, имеющим хронические заболевания. Соленый воздух обязательно улучшит состояние тех, кто имеет проблемы с дыхательной системой и часто страдает ринитами. Единственное ограничение — лучше не отправляйтесь в морской круиз, если у вас есть морская болезнь (плохая переносимость кораблей), иначе отдых может превратиться в муку.
Приключенческий туризм
Есть люди, которые любят острые ощущения. Такой отпуск, как рафтинг, альпинизм, серфинг или посещение пещер принесут вам массу незабываемых минут. Конечно же, экстремальный тип отдыха могут себе позволить лишь немногие молодые люди, преимущественно мужчины со здоровой сердечно — сосудистой системой и крепкими нервами.
Зеленый туризм
Агро — туризм получил широкое развитие. Из года в год растет количество сельских жителей, которые готовы принять у себя городских жителей и удивить их местным колоритом. Поклонники этого типа отдыха могут отдыхать на природе, собирать грибы и ягоды в лесу, ходить на охоту и рыбалку, питаться натуральными продуктами — парным молоком, овощами и фруктами прямо с огорода. Зеленый туризм показан абсолютно всем категориям граждан, но особенно он приятный и полезный для пожилых людей и людей среднего возраста, для матерей с детьми, особенно маленькими.
Автостоп
Не думайте, что этот вид путешествий больше не популярен. Есть еще люди, которые любят такой экстремальный отдых. Новые места, новые друзья и наслаждение от поездки привлекают любителей этого вида отдыха. В основном отдыху, как и отдыха дикарем, предпочитают молодые, абсолютно здоровые и крепкие люди.
Трудотерапия
Или отдых на даче. Как ни странно, но для некоторых городских жителей это еще и отдых. Многие люди говорят, что, несмотря на работу в саду или на огороде, которая требует больших усилий, они чувствуют себя прекрасно, проводя свой отпуск таким образом. Так сложилось, что трудотерапии на огороде у нас в основном предпочитают люди за 40. Умеренная физическая активность на воздухе полезна для здоровья и стимулирует жизнедеятельность, говорят врачи. Однако предупреждают, что ни в коем случае нельзя перенапрягаться или выходить на прополку огорода в полуденную июльскую жару. Это может привести к солнечному удару, повышения давления или сердечного приступа. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы не «сорвать» спину на своей плантации.
Похожие топики:
lifesimple.ru
Активный отдых и основные его разновидности. 10 преимуществ Активного Отдыха |
Активный отдых и все основные его разновидности. 10 преимуществ Активного Отдыха
января 14, 2012 
admin 
Активный Отдых - является очень важной составляющей моей жизни.. Я заметил, что большинство людей слишком заняты зарабатыванием денег, повседневными, бытовыми проблемами и не считают нужным качественно отдыхать. Когда не спроси, им всегда некогда или еще 149 причин….. Возможно Вы знаете таких людей, а может и сами к ним относитесь!?
Если говорить о видах отдыха, здесь можно выделить 2 основных варианта: пассивный и активный отдых. Согласно общей статистике и моих личных наблюдений, большинство людей выбирают более пассивный отдых, такой, как например пойти: в кафе, ресторан, баню, театр и т.д. То есть, многие считают, что отдых — это спокойное время препровождение и предпочитают особо не напрягаться во время досуга.
Я не имею ничего против похода в театр, ресторан или баню, однако являюсь ярым сторонником более активных видов отдыха и в этой теме, хотел поговорить о том, какие бывают виды активного отдыха и его преимуществах.
Мне очень важно знать больше информации о читателях моего Блога, получать обратную связь от Вас! Поэтому сразу хочу попросить Вас, после прочтения этого поста оставить свой комментарий и рассказать, какой именно активный отдых предпочитаете Вы!
Какие бывают виды активного отдыха ?
Активный зимний отдых. Просматривая статистику поисковых запросов по теме: активный отдых, я обнаружил, что после основного (высоко частнотного) запроса, больше всего в поисковиках, люди ищут информацию именно на тему активный зимний отдых. И это не спроста, ведь это настоящая культура, которая с каждым годом привлекает все больше новых почитателей! Когда мы говорим об активном зимнем отдыхе, большинство людей (и Я в том числе) подразумевают именно отдых на горнолыжном курорте. Мои Друзья и хорошие знакомые знают, что активный зимний отдых — это неизменная составляющая моего Стиля Жизни, и я не буду сейчас подробно расписывать все прелести и привилегии этого вида отдыха, я писал об этом в посте «Моя настоящая страсть» . Хочу лишь добавить, что к активному зимнему отдыху можно также отнести: катание на беговых лыжах в лесу, катание на санках, катание на коньках и др.
Активный отдых на природе, туризм. Палатки, походы, вечера у костра, свежий воздух и ПРЕКРАСНАЯ ПРИРОДА — это отличное сочетание для активного отдыха с хорошей компанией! Необходимо хотя бы однажды побывать в одном из живописных мест нашей необъятной матушки Земли (естественно с подходящей компанией), чтобы ощутить величие ПРИРОДЫ и насладиться таким видом активного отдыха.
Спортивные (командные и одиночные) игры. Этот разновидность непосредственно относится к первому и прекрасно сочитается со вторым видом активного отдыха, о которых мы говорили чуть выше. Такие командные игры, как футбол, волейбол, баскетбол — отлично подходят для активного отдыха с компанией единомышленников. А теннис, бильярд, горнолыжный Спорт, а также другие одиночные спортивные игры, помогают Вам раскрыться индивидуально и получать удовольствие от совершенствования своего мастерства! Есть и другие виды спорта, например бег, занятия которыми можно отнести к активным видам отдыха.
Катание на велосипеде. Не зря я выделил, как отдельный вид активного отдыха. Кроме того, что катаясь на велосипеде, Вы развиваете мышцы на ногах, это очень увлекательно и интересно, особенно покататься на горном велосипеде где нибудь в лесу. В юности катание на велосипеде было одним из моих любимых и постоянных видов активного отдыха и время препровождения. Весной планирую купить нам с Натали по велику и продолжить забытую традицию 
Плавание. Этот вид активного отдыха тоже можно отнести к спорту, однако я решил выделить его в отдельную категорию. Осенью и зимой в басейне или летом в водоеме, плавание развивает сразу несколько групп мыщц и является весьма полезным видом активного отдыха. Более того плавание зачастую приходится использовать при других видах активного и пассивного отдыха!
Охота и рыбалка. Пожалуй наиболее любимые мужские увлечения, которые тоже можно отнести к разновидностям активного отдыха на природе. Они пришли к нам еще с первобытных времен и раньше были скорей необходимостью, средством для выживания, сейчас же перешли в разряд наиболее восстребованных мужских хобби. Для меня такой вид активного отдыха не совсем близок, хотя летом иногда с удовольствием хожу порыбачить на удочку 
!
Фитнес, танцы. Если предыдущий вид активного отдыха, можно назвать мужским, то фитнес и танцы — это однозначно женский вариант (хотя есть некоторые исключения). Будущим и действующим мамам очень важно постоянно держать себя в хорошей физической форме! Одним, чтобы выносить Здорового ребеночка и при этом быть привлекательной для любимого мужа и других мужчин (естественная потребность любой женщины) , другим чтобы после родов привести свою фигуру в порядок.Очень уважаю девушек, которые регулярно занимаются своим телом и выбирают активный отдых! Я перечислил наиболее популярные(основные) виды активного отдыха (если что забыл, подскажите, обязательно допишу ) Теперь самое время поговорить о преимуществах …
10 Преимуществ Активного отдыха
- Активный отдых подразумевает увеличении двигательной активности человека, в результате чего, все мышцы и системы органов поддерживают свою работоспособность, что является залогом хорошего самочувствия и бодрого настроения. Ваше тело получает необходимые нагрузки и развивается!
- Все перечисленные выше варианты реализации активного отдыха, отражают сущность ведения здорового образа жизни.
- Активный отдых — это всегда масса позитивных эмоций! Любые Ваши, даже маленькие победы, вызыввают у Вас неповторимые чувства!
- Адреналин. Это особое чувство сложно передать словами, однако стоит испытать его хоть раз, и у Вас появится желание повторить это снова и снова.
- Физические нагрузки во время активного отдыха, способны отвлечь от решения различных сложных проблем и эффективно разгрузить мозг. Кроме этого, активный отдых предполагает, что отдыхающие будут находиться на природе, а это солнце, свежий воздух и прочие приятные вещи, способные существенно поднять настроение и иммунитет.
- Очень важным является тот факт, что Активным отдыхом можно заниматься в любом возрасте.
- В зависимости от своих возможностей и сил, можно выбрать более экстремальный или поспокойней вид активного отдыха, который позволит качественно и памятно отдохнуть всей семьей.
- Возможность исследовать и фотографировать. Действительно, во время активного отдыха получаются замечательные снимки, которые станут лучшими в ваших домашних фото альбомах и неоднократно будут поднимать Вам настроение!
- Коллективные виды Спорта, которые несомненно являются Активным отдыхом, позволяют сплотить коллектив, команду и даже помочь развитию Вашего Бизнеса. Об этом я подробней писал здесь
- Сегодня «Модно» иметь свое хобби, особенно если это относится к Активному отдыху!
!
Понравилась статья? Поделитесь с Друзьями в Социальных Сетях!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт. uvarovstas.ru
Активный отдых
Еще совсем недавно посвятить свою жизнь умственной работе могли немногие. Сегодня умственный труд так же ценен, как и физический. С одной стороны, это действительно достояние нашего общества, но с другой чревато некоторыми негативными последствиями. Так, сидячая работа приводит к общему ослаблению мышечного тонуса, портит осанку, поэтому нередко среди посетителей фитнес-клубов или бассейна в Луцке встречаются люди этой категории.
Кроме того, постоянное напряжение мозга приводит к стрессам, нервозности, а если к этому добавить плохую экологию и все ускоряющийся ритм жизни, то психологическая разгрузка становится просто необходимой. Самым лучшим выходом из этой ситуации является активный отдых, позволяющий сменить обстановку, получить целый спектр положительных эмоций и необычных впечатлений.
Какие бывают формы активного отдыха:
- По доступности активный отдых разделяют на социальный и элитарный. Из названий понятно, что элитарный отдых более дорогой, а социальный доступен многим слоям населения.
- В зависимости от места занятий может быть городским (к примеру, отдых в комплексе 101) или загородным (горы, море и прочее).
- Бывает организованным, когда туристы могут воспользоваться услугами турфирм, различных агентств и клубов, и неорганизованным – участники берут на себя все организационные вопросы.
- Отличается по степени физических нагрузок.
- По составу участников: индивидуальный, групповой, с детьми, сугубо детский, семейный.
- Разнится в зависимости от сезона или привязан к конкретным датам, выходным дням.
Виды активного отдыха
В целом активный отдых развивался как массовый вид деятельности, призванный удовлетворять человека в его физических и психологических потребностях в свободное время, включая оздоровление, культурные и познавательные мероприятия, спорт и туризм. Эти два последних фактора формируют сегодня самые популярные направления активного времяпрепровождения.
Спортивный туризм:
- дистанция – пешеходные, велосипедные, лыжные и водные туры;
- маршрут – сплавы, категорийные походы;
- различные виды спорта, доступные любителям – рафтинг, сноубординг, скалолазание.
Культурно-познавательный вид отдыха подразумевает экскурсии, экспедиции, круизы, фото- и видеотуризм, поездки в экзотические места. Его функция заключается в ознакомлении туристов с разными достопримечательностями, историей, культурой и самобытностью, природными богатствами определенного региона или народа.
Оздоровительный отдых затребован при необходимости восстановления и лечения организма с учетом климатических условий, дозированных физических нагрузок, наличия целебных источников и прочее. Сюда относятся купание, походы пешком, на велосипедах, лыжах, конях, сбор даров леса, любительская рыбалка и охота, туры экологическими тропами.
Нехватку ярких впечатлений и потребность в рыске восполняет экстремальный туризм. Это и невероятный запас бодрости, и возможность испытать себя, зарядиться адреналином. Но следует помнить, что данный вид отдыха связан с многими рисками не только для здоровья, но и для жизни. В связи с этим он требует хорошей физической подготовки, определенного уровня знаний и навыков, а также качественного снаряжения.
В зависимости от степени опасности экстремальный туризм доступен любителям или только профессионалам. Самыми опасными считаются горные лыжи и поход по нетронутому снегу, дайвинг, альпинизм, сплавы по горным рекам, фрирайд, каньонинг. Для более широкой публики подойдет кайтинг, скейтбординг, сноубординг, виндсерфинг и т.д.
Использование различных средств передвижения также превратилось в специфическое направление активного отдыха. Это может быть поездка на наземных, воздушных и водных транспортных средствах или животных: вело-, авто-, мототуризм, передвижение на парусных и моторных суднах, на плотах и катамаранах, полеты на дельтаплане и воздушном шаре, катание в оленьих или собачьих упряжках, верховая езда и многое другое.
Кто-то стремится к большему комфорту и не представляет себе путешествий без обеда в ресторане и удобного номера в отеле Луцка. Другие получают удовольствие от общения с природой с издержками в виде комариных укусов и непогоды. Для третьих неприемлемо отсутствие риска и однообразие. Но, к счастью, видов активного отдыха сегодня много, что позволяет каждому найти занятие по душе, чтобы проводить свой досуг качественно и интересно.
101km.co.ua
Виды отдыха
Виды отдыха в Греции
Если вы не представляете себе отдыха без пляжа и моря, то выбирайте и соответствующий отель. Пляжи Греции просто восхитительны! На них вы сможете забыть про городскую суету, наслаждаясь солнцем, морем, а также различными водными видами спорта.
Конечно, финансовые возможности разных людей также различаются. Так, например, в Греции вы найдете много видов отдыха, которые предназначены специально для тех, кто привык баловать себя только наилучшим. VIP отдых в Греции – это роскошные отельные номера, услужливый персонал, самые дорогие напитки и сигары – все это будет к вашим услугам, если вы поселитесь в одном из таких отелей.
Все чаще и чаще люди отдают предпочтение отдыху по системе «all inclusive». Этот вариант хорош тем, что он позволяет в полной мере расслабиться и насладиться различными услугами определенного отеля, совершенно не заботясь, что и во сколько обходится. Накрытые столы, различные напитки, косметические салоны, тренажерные залы и не только – все это будет представлено к вашим услугам.
Кстати, есть также и варианты бюджетного отдыха в Греции. При этом они вовсе не предполагают низкое качество. Греция хороша тем, что в этой стране вы сможете поселиться в неплохом отеле и рассчитывать на достойный сервис при совсем небольшой плате. Сэкономленные же на проживании деньги всегда можно пустить на сувениры, экскурсии и не только.
Кто-то отправляется в Грецию на пару недель, а кому-то будет достаточно провести в этой стране и выходных. Уик-энд в Греции – это отличный вид отдыха для тех, кто не может надолго оставить свой бизнес и вынужден постоянно оставаться в зоне досягаемости. Самые разные отели Греции постоянно предлагают различные выгодные варианты, рассчитанные как раз на такой вид отдыха. Достаточно только выбрать наилучший из них. Наши основные отели располагаются на следующих курортах:
- Остров Крит, остров Родос, остров Кос, город Афины, остров Закинф, остров Корфу, остров Санторини, город Салоники, полуостров Халкидики, полуостров Пелопоннес, Северная Греция, материковая Греции, Кикладские острова, Ионические острова, Северно-Эгейские острова и другие.
А ведь есть еще зимний, свадебный, Spa & Thalasso, эксклюзивный, молодежный, романтичный отдых в Греции – и каждый из этих видов отдыха несет в себе какую-то свою неповторимую изюминку. Подробную информацию о видах отдыха и особенностях подбора отелей в Греции вы сможете получить у специалистов Beleon Tours. Мы ждем вас в нашей компании!
www.beleontours.ru
Какие бывают виды отдыха | Big.LIB
Ежедневно все люди усердно трудятся и конечно же ждут долгожданного отдыха. Однако отдых бывает абсолютно разным и его необходимо планировать заранее. Какие-то большие путешествия нельзя проводить каждые выходные. Но следует помнить, что в выходные тоже необходимо отдыхать, чтобы набраться сил на следующую неделю.
Многие люди предпочитают походы на природу, если погода благоприятная. Также жители любят приносить с собой мангалы и жарить шашлыки. Кто-то часто ходит в сауны, потому что она их успокаивает и помогает расслабиться. Также сауны полезны для здоровья. Важно не переусердствовать и находиться там по самочувствию. Иначе можно получить много проблем, связанных с сердцем. Плюс ко всему, многие люди любят пить алкогольные напитки в сауне, что не рекомендуется. Потому что сауна и так поднимает давление и расширяет сосуды, а алкоголь удваивает действие сауны. Поэтому данная процедура вместе с алкоголем может быть опасна.
Есть люди, которые являются ярыми поклонниками активного спорта. Они предпочитают кататься на лыжах или сноубордах, либо любят ходить в долгие походы в горы. Все эти виды отдыха полезны для здоровья, также хорошо повышают настроение. Если нет возможности съездить куда-то в горы, то можно сходить на каток в своем городе и покататься на коньках. Это также поможет получить позитивные эмоции.
Можно поехать в загородный комплекс под Киевом на несколько дней. Многие люди любят такой вид отдыха. В настоящее время существует огромное количество разнообразных баз отдыха. Они отличаются размерами и ценами, поэтому можно найти базу отдыха на любой вкус. Как правило, люди либо снимают ее для большой и шумной компании. На территории некоторых баз отдыха есть сауны или бассейны. Некоторые люди предпочитают снимать такие базы отдыха для того чтобы ходить на рыбалку и потом отдыхать в домиках или варить уху.
Также есть достаточно большое количество баз отдыха в небольших лесах, поэтому люди приезжают туда на выходные чтобы подышать чистым воздухом, отдохнуть от городской суеты и для того чтобы собирать грибы в местных лесах.
Многие люди предпочитают путешествовать за границу, так как там сервис и обслуживание немного выше, чем в России. Однако такие путешествия стоят гораздо дороже.
Для того чтобы спланировать отдых необходимо учитывать множество нюансов. Для начала важно определиться с местом отдыха. Если это путешествие за границу, то лучше всего планировать отдых заранее. После того как место выбрано, нужно позаботиться о том, чтобы гостиница была забронирована и необходимо заранее купить билеты. Особенно если путешествие планирует на лето, но чем позже будут покупаться билеты, тем они будут дороже. После этого важно подобрать развлекательную программу. Нужно изучить местные достопримечательности и составить список куда сходить и на что посмотреть. Для того чтобы не тратить на это время в поездке. Также лучше подобрать для себя подходящую одежду для отдыха и собрать чемоданы заранее, а не за несколько часов до выхода.
Прежде чем планировать любой вид отдыха, необходимо его тщательно спланировать и лучше всего делать это заранее.
biglib.com.ua
